從高處跳下腳底打滑導致腰部受傷，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、腰椎骨折、椎間盤突出、腎臟損傷等。 1.肌肉拉傷：腰部肌肉過度拉伸，出現疼痛、腫脹。應立即休息，冷敷受傷部位，避免劇烈活動。 2.韌帶損傷：韌帶受到過度牽拉，引起疼痛和活動受限。需臥床休息，佩戴腰圍，早期冷敷，后期熱敷。 3.腰椎骨折：暴力作用導致腰椎骨結構破壞。嚴重者需手術治療，輕度骨折可臥床休息、佩戴支具。 4.椎間盤突出：受傷可能使椎間盤組織突出，壓迫神經，導致腰痛、下肢放射痛。可采取臥床休息、牽引、物理治療等。 5.腎臟損傷：外力沖擊可能損傷腎臟，出現血尿、腰痛。輕度損傷保守治療，嚴重損傷可能需手術。 腰部受傷后應盡快就醫，進行詳細檢查，明確損傷情況，并遵循醫生建議進行治療和康復。期間要注意休息，避免加重損傷。

親,腳后跟疼也不完全是腳底筋膜炎.這必須要檢查才能確診的.再說了,如果真是腳底筋膜炎,也不可能只是痛,還會腫或者有水泡的跡象呢.多是走路走久了.多休息,泡泡腳就好了.

你好，這個考慮是腰部肌肉損傷引起的疼痛最好還是需到醫院檢查來確診下，如果問題不嚴重可以不做治療，過段時間就會自行恢復的，反之則需積極配合給予治療為好

腳膜痛，多由足部肌肉或筋膜受到外力沖擊或長時間走路等引起局部肌肉勞損而導致的一種病癥。腳底痛應注意以下保健：1、多用熱說泡腳2、平時常做就腳部拉伸動作，腳部，腳部蹬踏動作，增強足部張力。3、女性應盡量少穿高跟鞋。因為類鞋對足部結構壓迫嚴重，長久容易引起多種足部疾病。腳底痛的治療方法：1、藥物療法療法：常用阿司匹林和布洛芬，或是口服非類固醇類消炎藥物，或直接局部注射類固醇。缺點：副作用大、對肝腎、腸胃損傷大。2、局部針灸、按摩療法：通過刺激穴位，放松肌肉和肌腱等。缺點：一般作為輔佐療法，不具有根治作用。3、外敷腳膜定痛膏治療療法：直接外敷傳統黑膏藥腳膜定痛膏于患處特點：方面快捷、無毒副作用。