25歲男性性生活過多導(dǎo)致腎虛，應(yīng)如何調(diào)理
25歲男性性生活過多導(dǎo)致腎虛，應(yīng)如何調(diào)理
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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徐云生 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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性生活過多可能導(dǎo)致腎虛，表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力、性功能下降等。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2016-05-24 09:12
1.腎虛類型：腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛常見有潮熱盜汗、咽干顴紅等；腎陽虛常有畏寒肢冷、精神萎靡等。
2.飲食調(diào)理：多吃些補(bǔ)腎食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、山藥等。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于恢復(fù)腎氣。
5.藥物治療：腎陰虛可服六味地黃丸；腎陽虛可選金匱腎氣丸。用藥需遵醫(yī)囑。
6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。
總之，性生活要適度，注意調(diào)養(yǎng)身體。若腎虛癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
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什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同。現(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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