月經前乳房疼痛可能由激素變化、乳腺增生、情緒因素、內衣不合適、飲食不當等引起。 1.激素變化：女性月經前體內雌激素和孕激素水平升高，會刺激乳腺組織，導致乳房疼痛。 2.乳腺增生：乳腺組織增生和復舊不全，在月經前癥狀可能加重，出現乳房脹痛。 3.情緒因素：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響內分泌，引發乳房疼痛。 4.內衣不合適：過小或過緊的內衣會壓迫乳房，影響血液循環，導致疼痛。 5.飲食不當：攝入過多咖啡因、高脂肪食物等，也可能引起乳房疼痛。 如果月經前乳房疼痛較為嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。

月經前覺得乳房脹痛，有時還能摸到痛感的硬結，這是因為乳房的腺體與子宮內膜一樣，也會隨著月經周期的變化而出現經前增生期和經后復原期的變化。經前增生期是月經來潮前7-10天，此時由于雄激素及孕激素濃度增高，抗利尿激素功能亢進，醛固酮分泌增多，使乳腺管擴張，上皮細胞增生肥大，乳腺管周圍基質水腫而引起壓迫癥狀，出現疼痛。同時，乳腺幼稚纖維增加，淋巴細胞浸潤，乳房增大，自己就會感到脹痛不適。經期復原期是指月經來潮后，體內的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量減少，乳管變小，上皮細胞萎縮，乳腺幼稚纖維減少，乳房脹痛的癥狀也就隨之消失。可以這樣說，若自覺乳房脹痛，那就提醒你：月經即將“光臨”了。有人將月經來潮之前比喻為“漲潮”，乳房會脹痛。月經之后是“退潮”乳房脹痛隨之減輕或消失，這很恰當。因此，月經來前乳房脹痛是正常的生理現象，有此現象的女性不必憂心忡忡，顧慮重重，背上沉重的思想包袱。

經前期乳房脹痛有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮后，上述變化可消失。孕期乳房脹痛一些婦女在懷孕40天左右的時候，由于胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。產后乳房脹痛部分女性產后3天～7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由于乳腺淋巴潴留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。人工流產后乳房脹痛部分女性在人工流產后會出現乳房脹痛的現象，這是因為妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。更多資料請參考乳腺健康網

乳腺增生的癥狀有1、乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，疼痛可向同側腋窩或肩背部放射；部分可表現為乳頭疼痛或癢。這種與月經周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現的主要特點。2、乳房腫塊：表現為大小不一的片狀、結節狀、條索狀等，其中以片狀為多見。3、乳頭溢液。從你的描述來看，你雙側乳腺增生可能性大，這是常見疾病，建議彩超確診后積極治療即可，不要過于擔心。用藥指導：可使用瑞龍乳安片，按療程使用，一到三個療程可取得明顯效果。同時保持舒暢的心情，勞逸結合。減少飲食中雌激素的攝入量和避免使用含雌激素的藥物。保守治療時間會較長，要有信心和耐心。

月經前一周左右一般雌激素會增高,所以很多人乳房會脹痛,這是正常的,但有些人有乳房疾病如乳腺小葉增生或乳腺纖維瘤月經前也會痛,你最好檢查一下有無乳房腫塊女性乳房屬生殖系統的一部分,受雌孕激素的影響很大.如果在某個階段身體的內分泌系統或卵巢功能發生紊亂,就會對月經周期及乳房組織有影響,從而產生一系列病變,最常見的,也是最輕的癥狀就是月經前乳脹.如果不給予必要的調理或治療,就會出現更多的不適,如：經前頭疼,煩躁,失眠,甚至經前周身痛,輕度浮腫等等.這些癥狀在月經后逐漸消失,逐月一次,反復發生,醫學上稱之為經前期緊張綜合癥.常用藥有茯苓,白術,苡仁,厚樸,川楝子,合歡皮等乳房脹痛除了服藥外,必須保持樂觀情緒,切忌常常發怒或生悶氣,平時多運動與參加適當的社交活動,在月經前一周少吃食鹽和辛辣刺激的飲食,講究科學飲食,節制富含高脂肪類的食物,膳食清淡,多吃新鮮蔬菜和水果,患有周期性乳房脹痛的女性,可采用低脂膳食能緩解經前期乳房脹痛,這樣再配合服藥就會達到最高效果.