寶寶晚上睡覺很晚可能由多種因素導致，如睡眠環境不佳、飲食不當、白天活動量不足、作息不規律、身體不適等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1. 睡眠環境不佳：寶寶的臥室應保持安靜、黑暗和適宜的溫度與濕度。噪音、過亮的光線或溫度不適都可能影響寶寶睡眠。
2. 飲食不當：避免寶寶在睡前吃得過飽或過少，也不要食用刺激性食物。晚餐可選擇清淡易消化的食物，如蔬菜粥。
3. 白天活動量不足：白天應增加寶寶的活動時間和運動量，多進行戶外活動，如散步、玩耍等，有助于消耗精力，晚上更好入睡。
4. 作息不規律：為寶寶建立規律的作息時間表，每天在固定時間安排午睡和晚上入睡。
5. 身體不適：若寶寶存在腸胃不適、缺鈣等問題，也會影響睡眠?？删歪t檢查，必要時補充鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。
總之，家長要耐心觀察寶寶的情況，找到導致其晚睡的原因并采取相應措施。若問題持續存在，建議帶寶寶到正規醫院兒科就診，尋求專業幫助。

兒童失眠包括3種形式：入睡困難,睡中轉醒增多和早醒.幼兒和學齡期兒童多表現為入睡困難和(或)睡中轉醒,青少年期則可表現為3種形式的共同存在.兒童失眠的原因有很多：嬰幼兒失眠的原因一般是饑餓或過飽,身體不舒適,睡前過于興奮,生活不規律,環境改變或嘈雜,因與親密撫養者分離而產生焦慮,如抱著孩子等其睡著后再放在床上,和兒童一起睡(陪伴入睡)等,突然結束這樣的習慣行為,會讓幼兒產生沒安全感.由于您對您的癥狀以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精準的確診，我建議你直接與我咨詢，根據你的實際發病癥狀，發病史進行指導，這樣有助于你盡快解決病情，有什么問題請您繼續咨詢我!

這個需要慢慢調整，想想是不是我們跟我們大人的作息時間有關系，睡前不要太興奮，早早上床講個故事，早早關燈，試一段時間就會調整過來，早睡早起。午覺時間不要過長，不要太晚睡午覺，不然晚上又精神了。童裝店，關店大贈送，有需要的加qun:412020951,求帶走騰地兒，先到先得

那是因為白天睡覺睡得有點多了建議白天減少睡眠時間多玩多運動晚上睡覺前4個小時比如8點睡4點-8點的這段時間久不讓他睡小覺了還有就是晚上睡前不要讓孩子太興奮把燈光調暗多給他一些刺激讓他知道燈光一暗就是要睡覺了養成習慣就好了

白天不要睡得太多了.多帶孩子出去做做戶外運動,到晚上自然就會早睡覺了.還有,讓孩子睡,大人必須在孩子睡的同時關燈,也做睡狀.如果有事,就等寶寶睡著后,再起來做吧.環境也可促進孩子早睡的。慢慢調吧?。?/p> 2016-05-16 07:46

現在孩子個體差異太大了。確實是！有些孩子睡覺比較少，有些比較多。媽媽們就不糾結這么多了。只要寶寶每天開開心心吃飯，開開心心玩，精神好，身體健健康康就足夠了。我家妞，覺也不是很多的那種哦~