孕婦感冒鼻塞可通過多喝水、保持室內(nèi)空氣流通、鼻部熱敷、按摩鼻部、調(diào)整飲食等來緩解。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。 1.多喝水：孕婦應保證每天充足的水分攝入，有助于促進新陳代謝，緩解感冒癥狀。 2.保持室內(nèi)空氣流通：新鮮的空氣能減少呼吸道刺激，減輕鼻塞。 3.鼻部熱敷：用溫熱的毛巾敷在鼻部，可促進鼻部血液循環(huán)，緩解鼻塞。 4.按摩鼻部：輕輕按摩鼻翼兩側(cè)，能幫助疏通鼻部經(jīng)絡，改善鼻塞。 5.調(diào)整飲食：多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，增強免疫力。 6.注意休息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗感冒。 7.生理鹽水滴鼻：可清潔鼻腔，減輕鼻塞和炎癥。 8.避免接觸過敏原：防止過敏加重鼻塞癥狀。 孕婦感冒鼻塞時，不要自行用藥，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

你好,孕婦感冒了的話,應盡量免避吃感冒藥,會對胎兒有影響,喝點姜湯吧,會緩解一些,注意不要著涼,如果還不行,就到醫(yī)院看看.以下是一些感冒的飲食療法,希望對你有所幫助：◎咳嗽：1.多喝水：以稀釋痰液,讓痰液易于咳出.2.水梨加川貝冰糖熬煮飲用.3.白蘿卜刨絲加蜂蜜浸泡之后食用：冬季盛產(chǎn)的白蘿卜,具有消炎,殺菌及利尿功效,是很好的天然消炎藥.4.生蛋液加冰糖：以滾燙熱水沖勻飲用.5.干咳：喝溫蜂蜜檸檬茶；夜咳時,墊高枕頭使呼吸順暢.◎發(fā)燒,頭痛：1.黑糖姜湯：以老薑切片或拍打碎后加水及黑糖熬煮服用,薑辣素及薑油酮可促進血液循環(huán),排熱降體溫；黑糖可補充熱量及礦物質(zhì),并可緩和薑的辛辣感,增加美味.2.蔥白豉：將青蔥蔥白及蔥鬚洗凈,加入褐色豆豉熬煮后飲用.蔥白的蘋果酸及磷酸糖可促發(fā)汗,其效果比薑還快,可降低體溫；豆豉除有調(diào)味效果外,它也含有優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì),可補充營養(yǎng),加強抵抗力.3.熱粥：清代名醫(yī)王士雄提到「米湯可代參湯用」,粥容易消化吸收,補充能量及大量水分,是很好的感冒食療方.4.發(fā)燒（發(fā)炎）期間禁補的食材：如人參,當歸,黃耆,麻油等,尤其在咽喉腫痛時,應代之以適量涼性食物,如西瓜,水梨,椰子汁,蓮藕汁,橘子等,可以緩解癥狀.◎鼻塞：1.喝大量溫開水.2.吸入溫熱蒸氣,洗熱水澡.3.睡覺時墊高枕頭,維持呼吸順暢.懷孕期間,孕婦生理的變化會使身體抵抗力降低,感染感冒的機率會比平常升高,所以均衡飲食,不偏食,多休息,睡眠充足,適度的運動,可養(yǎng)足防御能力；少涉足公共場所或人潮聚集之處,減少暴露于病毒潛藏的環(huán)境,則是自保的不二法門.

最好的辦法是在醫(yī)生指導下選用安全有效的抗感冒藥物治療，自己千萬不可隨意服藥，以免對母、胎造成影響.一般而言，孕婦患感冒可選用以下較為安全的藥物.(1)輕度感冒.可選用板藍根沖劑等純中成藥.并多喝開水，注意休息，感冒很快就會痊愈.(2)感冒高熱、劇咳.可選用柴胡注射液退熱和純中藥止咳糖漿止咳.同時，也可采用濕毛巾冷敷，用30%左右酒精(或白酒沖淡一倍)擦浴，起物理解混作用.(3)感冒初起喉頭癢痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次，10余次即可見效.(4)喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等癥狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果.經(jīng)常喝雞湯可增強人體的自然抵抗能力，預防感冒的發(fā)生.(5)用一把金屬匙子放在開水里加溫后（以不燙傷手為度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某處感覺異常，則在該處加強按摩.熱按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激該處.輕感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可.手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之間（近虎口處）以及右手大拇指第2關節(jié)以下部分的掌面.(6)在保溫茶杯內(nèi)倒入42℃左右的熱水，患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內(nèi)，不斷吸入熱蒸氣，1日3次.(7)咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳.(8)感冒初起，剛感到鼻、喉發(fā)癢時做下述體操2—3次即能痊愈.方法是:兩腳稍分開直立，脖子伸直，頭盡量上頂，兩眼睜大，盡量伸長舌頭，兩手十指伸直，然后從頭頂至手、腳趾使勁用力，直至全身震顫，并不斷發(fā)出“噯”聲，反復2—3次.

一般來說，懷孕前3個月禁用一切藥物，因為前3個月正是胚胎形成的關鍵時期。如果孕婦患的是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、理療等。并要多飲開水，多食用蔬菜水果，保持大便通暢。　　孕中期要慎用藥，像慶大鏈霉素、鏈霉素、卡那霉素等對聽神經(jīng)有損害的藥物應慎用，最好盡量不用。而孕晚期用藥，一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。　　如果孕婦患的是流感，則應該聽從醫(yī)生的建議，看是否需要中止妊娠，以免病毒殃及胎兒。　　孕期感冒發(fā)燒，可以聽從醫(yī)生的醫(yī)囑，選用一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥及其制劑如銀翹解毒丸及片劑、顆粒劑，復方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。　　綜上所述，孕婦一定要注意預防感冒，營養(yǎng)均衡，增強體質(zhì)，天氣有冷暖變化時，注意保暖。冬春季是感冒多發(fā)季節(jié)，建議孕婦避免接觸感冒病人，少去人流比較集中地方，減少旅行出差的次數(shù)，這是避免感染流感等傳染病的有效方法。

　懷孕期的女性是最害怕孕婦感冒的人群之一.預防感冒要注意六點：一,手是孕婦感冒的主要傳播途徑.預防方法是勤洗手,不用臟手摸臉.　　二,“三高”飲食易孕婦感冒.高脂肪,高蛋白,高糖食物會降低人體免疫力,所以,預防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營養(yǎng)平衡.　　三,喜愛咸食易孕婦感冒.預防感冒就要多吃清淡食品,因為鈉鹽的滲透作用,上皮細胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒.　　四,足部著涼易孕婦感冒.如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾.　　五,精神緊張和愛發(fā)愁也易孕婦感冒.情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因為這時鼻咽部干擾素,核酸酶等抗病毒物質(zhì)明顯減少,呼吸道局部免疫功能減退,感冒病毒有機可乘.　　六,牙刷不潔易孕婦感冒.有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方,病菌容易滋生繁殖,刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內(nèi),容易誘發(fā)感冒.七,紅糖姜水,美美一覺.當準媽媽受涼,或感覺要感冒時,喝一碗熱的紅糖姜水,然后美美地睡上一覺.生蒜,生蔥賽過藥常吃生蒜,生蔥頭是預防感冒的好方法.大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的.蒜不但有預防感冒之功效,還能抑制腸道致病菌.八,與呼吸道防御.多吃含鋅食物.缺鋅時,呼吸道防御功能下降,孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品,海產(chǎn)品,瘦肉,花生米,葵花子和豆類等食品都富含鋅.九,維生素C與呼吸道纖毛運動.維生素C是體內(nèi)有害物質(zhì)過氧化物的清除劑,同時具有提高呼吸道纖毛運動和防御功能.建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑,如番茄,菜花,青椒,柑橘,草莓,獼猴桃,西瓜,葡萄等.維生素C在加熱過程中會大量丟失,烹飪時要注意保護.十,不要忘了白開水.多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果,每天最好保證喝600～800毫升水.　十一,空調(diào)換氣,不能代替開窗.應讓新鮮空氣不斷進入室內(nèi),大多數(shù)人都喜歡在早晨打開窗門通氣,而后就一天門窗緊閉了.這樣不好,至少在午睡后和晚睡前進行通風換氣.使用空調(diào)的家庭也不能一天24小時門窗緊閉,不能完全靠空調(diào)的換氣保持室內(nèi)空氣新鮮.十二,堅持鍛煉更重要.鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑,孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉孕婦感冒在一年四季均可發(fā)生,以冬春季節(jié)最為流行,孕婦感冒后會出現(xiàn)全身不適,頭痛,噴嚏,鼻塞,流涕,咳嗽,喉嚨痛,發(fā)燒及食欲不振等癥狀,嚴重的孕婦感冒者易并發(fā)支氣管炎,鼻竇炎,中耳炎,肺炎,雷氏癥等并發(fā)癥,不可輕忽!