孕婦不能穿高跟鞋，主要是因為重心改變易摔倒、加重身體負擔、影響下肢血液循環、可能導致足部問題、增加骨盆壓力等。 1.重心改變易摔倒：孕婦身體重心會隨著孕期進展而改變，穿高跟鞋使重心前移，穩定性變差，容易摔倒，增加受傷風險。 2.加重身體負擔：高跟鞋會讓身體前傾，腰部和背部肌肉需額外用力來維持平衡，加重身體負擔，引發腰酸背痛。 3.影響下肢血液循環：高跟鞋會阻礙下肢血液回流，導致下肢水腫，甚至影響胎兒的血液供應。 4.可能導致足部問題：長時間穿高跟鞋會使足部肌肉和關節過度緊張，引發甲溝炎、拇外翻等問題。 5.增加骨盆壓力：高跟鞋改變了身體姿勢，增加骨盆的壓力，不利于分娩和產后恢復。 總之，為了孕婦自身和胎兒的健康與安全，孕期應選擇舒適、平穩的平底鞋。

高跟鞋的鞋跟一般均超過4厘米,使孕婦身體重心抬高,這樣,就容易跌交,導致足踝扭傷或流產,早產；高跟鞋,身軀必然前傾,骨盆傾斜發育,使骨盆各徑線發生變異,不利于分娩的正常進行.孕婦穿高跟鞋,會使腹壓增高,腹腔血流量減少,影響胎兒的供血,而使胎兒的營養物質供應不足,影響發育.由于鞋跟過高,改變了人體重心,增加了腹部,腿部等肌肉群的負擔,使人易于疲勞,誘發妊娠不良的反應,不利于母體與胎兒的健康.同時還會影響足部血液循環,加劇下肢浮腫,給行動增加不便.

高跟鞋的鞋跟一般均超過4厘米,使孕婦身體重心抬高,這樣,就容易跌交,導致足踝扭傷或流產,早產；高跟鞋,身軀必然前傾,骨盆傾斜發育,使骨盆各徑線發生變異,不利于分娩的正常進行.孕婦穿高跟鞋,會使腹壓增高,腹腔血流量減少,影響胎兒的供血,而使胎兒的營養物質供應不足,影響發育.由于鞋跟過高,改變了人體重心,增加了腹部,腿部等肌肉群的負擔,使人易于疲勞,誘發妊娠不良的反應,不利于母體與胎兒的健康.同時還會影響足部血液循環,加劇下肢浮腫,給行動增加不便.

孕婦的腹部增大以后,身體重心前移,為了平衡,孕婦的肩向后仰,腰部后縮.因此孕婦最宜穿平底鞋,這樣的鞋有牢固寬大的后跟支撐身體.因為妊娠后期孕婦腳部會有輕微腫脹,所以孕婦的鞋子還要寬大一些.另外,穿高跟鞋也有可能影起早產

婦女懷孕后，身體情況有了變化，肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔加重，如果穿高跟鞋，就會使身體支立不穩，由于身體加重，腳的負擔加重，走路或站立，都會使腳感到吃力。因此，孕婦不宜再穿高跟鞋。另外，因孕婦的下肢靜脈回流常常受到一定影響，站立過久或行走較遠時，雙腳常有不同程度的浮腫，此時穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬，不利于下肢血液循環。孕婦最好穿軟底布鞋、旅游鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還有一定的彈性，可隨腳的形狀進行變化，所以穿著舒適，行走輕巧，可減輕孕婦的身體負擔，并可防止摔倒等不安全的因素發生。