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回答1
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王素梅 主治醫師
北京中醫藥大學東方醫院
三級甲等
中醫科
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你好，可以從以下幾個方面進行調理：1、勤運動：通過運動來緩解壓力，促進身體新陳代謝，排出濕氣2、多吃清淡食物3、多做深呼吸：濕氣會隨著呼吸呼出4、避開環境的濕氣5、經常按摩腿部：涌泉穴和足三里，這兩個穴位能讓你的氣血運行起來6、按時睡覺。根據自身情況選擇進行調理。
2018-08-02 13:57
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，根據您的描述有可能。建議您去醫院中醫科咨詢一下大夫，明確診斷，遵醫囑治療。
2016-05-15 15:34
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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濕氣如果很重的話就不建議你9點以后進行洗澡了，9點以前起的，這樣呢，緩解一些？
2016-05-15 15:40
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你可以多吃一些高蛋白，高熱量的食物。比如肉蛋奶。
2016-05-15 15:47
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