您好，根據(jù)您的信息，有呼吸不暢和胸悶，出現(xiàn)這些癥狀，首先考慮心臟和呼吸系統(tǒng)方面的問題，如冠心病，病毒性心肌炎，慢性阻塞性肺病，肺心病，心功能不全，以及各種原因引起的胸腔積液等等，需要到醫(yī)院心內(nèi)科或者是呼吸內(nèi)科面診，應(yīng)該化驗(yàn)一個(gè)血常規(guī)，血沉，c反應(yīng)蛋白，做一下心電圖，拍胸部片子，明確診斷進(jìn)行治療，平時(shí)注意休息，預(yù)防感冒。

你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來給你談?wù)劇靶貝灐钡膯栴}。胸悶，輕者若無其事，重者則覺得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。它可能是身體器官的功能性表現(xiàn)，也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一。不同年齡的人胸悶，其病因不一樣，治療不一樣，后果也不一樣。
1）功能性胸悶(即無器質(zhì)性病變的胸悶)：在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。經(jīng)過短時(shí)間的休息、開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調(diào)節(jié)情緒，很快就能恢復(fù)正常。像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶，不必緊張、也不必治療。
2）病理性胸悶(即有器質(zhì)性病變的胸悶)：胸悶不僅可以是生理性的，也可以是由于身體內(nèi)某些器官發(fā)生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：
1.呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長(zhǎng)腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長(zhǎng)腫瘤)
；2.肺部疾病：肺氣腫、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸；
3.心臟疾病：某些先天性心臟病風(fēng)濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；
4.膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥；
5.體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。
3）以下介紹一則成功治療“胸悶氣脹”的食療秘方：每次用白蘿卜籽20克、冰糖適量，煎一碗湯服，每日3次，連用3天有消積順氣之特效。
病理性胸悶可以突然發(fā)生，也可以緩慢發(fā)生。突然發(fā)生的多數(shù)是由于急性外傷性或自發(fā)性氣胸，急性哮喘、急性氣管內(nèi)異物心臟病急性發(fā)作、急性肺梗塞等。緩慢性的胸悶則是隨著病程的延長(zhǎng)，癥狀逐漸加重。兒童發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有先天性心臟病或縱隔腫瘤；青年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有自發(fā)性氣胸、縱隔腫瘤、風(fēng)濕性心臟瓣膜病；老年人發(fā)生胸悶多數(shù)提示患有肺氣腫、冠心病等。總之，對(duì)于胸悶必須引起重視，以免延誤必要的治療。你應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行胸部透視、心電圖、超聲心動(dòng)圖、血液生化等檢查以及肺功能測(cè)定，以便臨床醫(yī)師進(jìn)一步確診。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

yyc1125：你好！就你的情況看，象強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥是個(gè)體主觀體驗(yàn)到源于自我的某些觀念和意向的出現(xiàn)是不必要的，或其重復(fù)出現(xiàn)是不恰當(dāng)?shù)模蛛y以通過自己的意志努力加以抵制，從而出現(xiàn)的強(qiáng)烈緊張不安和嚴(yán)重的內(nèi)心沖突并伴有某些重復(fù)動(dòng)作和行為的癥狀。就臨床表現(xiàn)主要有強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫情緒、強(qiáng)迫意向、強(qiáng)迫動(dòng)作。“我擔(dān)心鼻炎發(fā)出的聲音會(huì)讓別人感到不暢，所以和別人在一起，我盡量摒住呼吸，時(shí)間長(zhǎng)了，見到人就感到十分恐懼和緊張。”對(duì)強(qiáng)迫癥的治療，主要采用理性療法和行為療法。
1、了解強(qiáng)迫癥的病因和發(fā)病機(jī)制。強(qiáng)迫癥的產(chǎn)生與社會(huì)、心理因素關(guān)系密切，強(qiáng)烈的或持久的精神因素的作用及強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)的影響往往是發(fā)病的直接原因。
2、要認(rèn)識(shí)到強(qiáng)迫動(dòng)作的不合理性和幼稚性，要下決心改變，同時(shí)，當(dāng)其出現(xiàn)時(shí)就要以理性的恰當(dāng)?shù)暮侠淼挠^念去克服它，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，其癥狀就會(huì)緩減。
3、通過思想（意念）放松和肌肉放松減輕焦慮狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，緩減癥狀。
真誠(chéng)為你，不妨一試。謝謝！

您好：您的情況已經(jīng)明確，正常人心率為60-100次/分，成人心率超過100次/分，則稱之為心動(dòng)過速，您屬于竇性心動(dòng)過速，心率在100次/分以上，而在200次/分以下，它不是一種原發(fā)性心律失常，而是繼發(fā)于多種情況如發(fā)熱、血容量不足、焦慮、運(yùn)動(dòng)、甲亢、低氧血癥、低鉀血癥、充血性心力衰竭等，患者可有胸悶、呼吸困難、心慌、煩躁等，建議積極治療。由于竇性心動(dòng)過速不應(yīng)作為原發(fā)性心律失常來治療，而應(yīng)當(dāng)針對(duì)原發(fā)的病因，如氧療治療低氧血癥、控制甲亢、補(bǔ)充血容量、治療引起發(fā)熱的疾病及用安定治療情緒紊亂等，積極鍛煉，注意保暖，避免情緒過度波動(dòng)及焦慮，希望我的回答帶給您幫助。

1、精神心理治療：即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂觀豁達(dá)的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，改善神經(jīng)功能。
　　2、體質(zhì)鍛煉：體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，另外，運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。
　　3、藥物治療：有心悸、胸悶、易汗、喜長(zhǎng)出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安定2.5mg、心得安10mg口服（或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日）。

孕期因?yàn)樽訉m增大壓迫胸腔，會(huì)造成呼吸困難，同時(shí)，因?yàn)樯眢w耗氧量增加，也會(huì)感覺憋氣，親不用擔(dān)心，這都是正常現(xiàn)象~~建議親減少在悶熱天氣出門，注意運(yùn)動(dòng)要適量，要安排好休息時(shí)間，可以適當(dāng)進(jìn)行深呼吸~~祝親一切順利啦~~