寶寶出現(xiàn)地圖舌可能與營養(yǎng)缺乏、消化功能紊亂、口腔衛(wèi)生不佳、過敏體質(zhì)、遺傳因素等有關(guān)。 1.營養(yǎng)缺乏：如缺乏鋅、鐵、維生素 B 等營養(yǎng)素，可能影響舌黏膜的正常代謝，導(dǎo)致地圖舌。可適當(dāng)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、右旋糖酐鐵口服液、復(fù)合維生素 B 片等。 2.消化功能紊亂：寶寶消化不良，胃腸道功能失調(diào)，也可能引發(fā)地圖舌。需注意飲食規(guī)律，清淡易消化。 3.口腔衛(wèi)生不佳：口腔清潔不到位，細(xì)菌滋生，易出現(xiàn)地圖舌。應(yīng)培養(yǎng)寶寶良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。 4.過敏體質(zhì)：對(duì)某些食物或環(huán)境過敏，可能引起地圖舌。要注意排查過敏原。 5.遺傳因素：部分寶寶地圖舌可能與遺傳有關(guān)。 總之，寶寶出現(xiàn)地圖舌，家長不必過于緊張。平時(shí)要注意寶寶的飲食營養(yǎng)均衡，保持口腔清潔，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

地圖舌主要就是由于缺乏維生素B2引起的，中醫(yī)所說的陰虛引起的，建議你定期服用維生素B2，多吃蔬菜水果。

地圖舌出現(xiàn)后，一般無大的痛苦，但常伴有納食不好，面黃肌瘦，盜汗夜驚，便溏或便秘，易感冒等癥狀。產(chǎn)生地圖舌的原因應(yīng)該是維生素缺乏或是舌炎。中醫(yī)認(rèn)為：舌苔的顏色、厚薄可以反映邪氣的盛衰，病情的輕重，而舌苔的有無則反映胃氣的盛衰。脾胃為后天之本，因此舌苔的有無也就反映了人體正氣的情況。小兒舌苔上出現(xiàn)剝脫，說明小兒的脾胃之氣衰弱，正氣不足。有病的孩子，舌苔出現(xiàn)地圖舌，都表明有脾胃陰虛及脾胃氣虛。家長看到孩子有了地圖舌，要在飲食和護(hù)理方面多注意。首先地圖舌的出現(xiàn)和孩子的營養(yǎng)狀態(tài)有關(guān)，有時(shí)是因?yàn)榫S生素、微量元素缺乏所造成的。這時(shí)就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、豆等。　　有地圖舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物，如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串；辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應(yīng)忌口。　　對(duì)于脾胃陰虛的孩子，會(huì)表現(xiàn)為：雖有饑餓感而不思飲食，口渴喜冷飲，大便干，夜眠出盜汗，有地圖舌的孩子，應(yīng)該多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如：小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆制品；吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉，這些食物含蛋白質(zhì)高，各種微量元素多，而脂肪含量少，營養(yǎng)豐富而不生內(nèi)熱；水果、蔬菜應(yīng)多吃，特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的果類。　　對(duì)于脾胃氣虛的孩子，會(huì)表現(xiàn)為：食欲減退，消瘦，肢倦乏力或活動(dòng)后氣喘，或稍一活動(dòng)則出汗甚多，少氣懶言，大便稀溏或成形而次數(shù)較多，睡時(shí)露睛，流口水，面色蒼白或萎黃，兼有地圖舌者，應(yīng)給孩子吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗，既能健脾益氣，又能和胃，這些食品可以做成粥服用，一方面小兒服用方便，容易接受，另一方面可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。