乳腺增生患者除了吃藥，其實還可通過食療緩解病情，以下推薦幾種食療的方法，均能疏肝理氣，解郁散結(jié)，適于乳腺小葉增生者。　　1、海帶鱉甲豬肉湯制作：海帶65克(清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊),鱉甲65克(打碎),豬瘦肉65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次溫服，并吃海帶。　　2、肉蓯蓉歸芍蜜飲制作：將肉蓯蓉15克，當(dāng)歸10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘葉10克，半夏10克分別揀去雜質(zhì)，洗凈，晾干或切碎，同放入砂鍋，加適量水，浸泡片刻，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器，待其溫?zé)釙r，加入蜂蜜30毫升，拌和均勻即成。上、下午分服。　　3、香附路路通蜜飲制作：將香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘葉15克洗凈，入鍋，加適量水，煎煮30分鐘，去渣取汁，待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升，攪勻即成。上、下午分服。　　4、枸橘李粉方制作：將枸橘李100克曬干或烘干，研成細粉，裝瓶備用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用適量黃酒加溫開水(調(diào)勻)送服。　　5、橘餅飲制作：將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入砂鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。　　6、金橘葉茶制作：將金橘葉(干品)30克洗凈，晾干后切碎，放入砂鍋，加水浸泡片刻，煎煮15分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁放入容器中即成。可代茶飲。或當(dāng)飲料，早、晚分服。　　7、刀豆木瓜肉片湯制作：先將豬肉50克洗凈，切成薄片，放入碗中加精鹽，濕淀粉適量，抓揉均勻，備用。將刀豆50克，木瓜100克洗凈，木瓜切成片，與刀豆同放入砂鍋，加適量水，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，取汁后同入砂鍋，視濾液量可加適量清水，大火煮沸，加入肉片，拌勻，倒入黃酒適量，再煮至沸，加蔥花、姜末適量，并加少許精鹽，拌勻即成。可當(dāng)湯佐餐，隨意食用，當(dāng)日吃完。　　8、玫瑰蠶豆花茶制作：將玫瑰花6克，蠶豆花10克分別洗凈，瀝干，一同放入茶杯中，加開水沖泡，蓋上茶杯蓋，燜10分鐘即成。可代茶飲，或當(dāng)飲料，早、晚分服。　　9、蘿卜拌海蜇皮制作：將白蘿卜200克洗凈，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內(nèi)，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。乳腺增生可發(fā)生于青春期以后的任何年齡。該病的本質(zhì)既不是炎癥，也不是腫瘤，而是乳腺正常組織結(jié)構(gòu)的紊亂。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的，所以，要預(yù)防乳腺增生，應(yīng)從調(diào)理內(nèi)分泌著手。食療在輔助治療中起到很大的作用。將金橘餅50克洗凈，瀝水后切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。早、晚分服，飲用煎汁的同時，嚼食金橘餅。功效：疏肝理氣，解郁散結(jié)，適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯。制作：將白蘿卜200克洗凈，切成細絲，用精鹽2克拌透。將海蜇皮100克切成絲，先用涼水沖洗，再用冷水漂清，擠干，與蘿卜絲一起放碗內(nèi)拌勻。炒鍋上火，下植物油50毫升燒熱，放入蔥花3克炸香，趁熱倒入碗內(nèi)，加白糖5克、麻油10毫升拌勻即成。佐餐食用。功效：疏肝理氣，解郁散結(jié)，適于乳腺小葉增生，證屬肝郁氣滯。

乳腺增生是常見的乳腺良性病變，可通過飲食調(diào)理改善。食療方法包括多吃富含維生素的食物、攝入高纖維食物、食用豆制品、選擇低脂食物、補充礦物質(zhì)等。 1.多吃富含維生素的食物：如新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，維生素有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，緩解乳腺增生癥狀。 2.攝入高纖維食物：如全麥面包、燕麥、豆類等，能促進腸道蠕動，減少體內(nèi)雌激素的吸收。 3.食用豆制品：如豆腐、豆?jié){等，其中的大豆異黃酮對雌激素有雙向調(diào)節(jié)作用。 4.選擇低脂食物：避免過多脂肪攝入，如少吃油炸食品、動物內(nèi)臟等，以防加重乳腺增生。 5.補充礦物質(zhì)：適當(dāng)食用富含鋅、硒等礦物質(zhì)的食物，如堅果、海鮮等，有助于維持乳腺健康。 總之，乳腺增生患者通過合理的食療，有助于改善癥狀，但食療不能替代專業(yè)治療，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

病情分析：乳腺增生主要是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種慢性乳腺疾病。通常還和情緒、壓力、遺傳、生活環(huán)境、飲食起居也有一定的關(guān)系。乳腺增生病約占全部乳腺疾的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發(fā)生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。此病的臨床表現(xiàn)以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現(xiàn)，大約80%的患者有乳房疼痛的癥狀，多雙側(cè)，也可單側(cè)疼痛，疼痛性質(zhì)分為脹痛、刺痛、竄痛、隱痛或觸痛，乳房疼痛的表現(xiàn)常不穩(wěn)定，在月經(jīng)前可加重，也常在情緒變化、勞累、天氣變化時加重。乳房腫塊是診斷乳腺病的主要依據(jù)，多數(shù)為多發(fā)，腫塊大小不等，質(zhì)地硬或硬韌，腫塊不與皮膚粘連，腫塊表面常不光滑，觸之有顆粒感。除以上癥狀外，部分患者有乳頭發(fā)癢，溢液及口苦肋脹、胸悶、厭食、月經(jīng)紊亂等全身癥狀。由于乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人體特殊的部位，吃藥藥效很難到達，只能起到暫時緩解疼痛的癥狀，對腫塊難以起作用，建議內(nèi)外兼治（可內(nèi)服逍遙丸、乳癖消+外用中藥乳腺安康），這樣才能在治療上針對乳房病灶持續(xù)高濃度給藥，滲透吸收療效才最為顯著，同時也彌補了持續(xù)口服藥物及手術(shù)治愈乳腺增生的復(fù)發(fā)缺陷。平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規(guī)律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等。

“你好，請問得了乳腺增生有什么好的食療方法嗎？求乳腺增生的食療方法，吃什么有助于乳腺增生的恢復(fù)。”你好治療乳腺增生需要改善自身的酸性體質(zhì)，多吃堿性食品，同時補充人體必須的有機營養(yǎng)物質(zhì)。為你介紹幾類對乳腺增生治療食物。食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。海帶海帶是一種大型食用藻類，對于女性來說，不僅有美容、美發(fā)、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。研究發(fā)現(xiàn)，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內(nèi)分泌失調(diào)得到調(diào)整，降低女性患乳腺增生的風(fēng)險。谷類谷類如小麥(面粉)、玉米及一些雜糧經(jīng)常食用，均對乳房具有保健作用。小麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素，可溶性纖維素幫助身體降低膽固醇;不可溶性纖維素有助于預(yù)防癌癥，玉米更被營養(yǎng)專家肯定為最佳的豐胸食品。魚類及海產(chǎn)品黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有豐富的鈣質(zhì)，有益于乳腺保健。

乳腺增生主要是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)引起的一種慢性乳腺疾病。通常還和情緒、壓力、遺傳、生活環(huán)境、飲食起居也有一定的關(guān)系。從而引起的乳腺組織的退行性病變，引起的乳房疼痛和腫塊中藥：乳腺安康乳腺安康包含藥包和精華乳，白天把藥包放在文胸內(nèi)敷著，晚上睡前用精華乳按摩乳房，藥效直達病灶！食療：海帶鱉甲豬肉湯海帶65克(清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊)，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，鳳尾菇65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次食用！