寶寶趴著睡覺有一定好處，也存在潛在風(fēng)險(xiǎn)，如利于呼吸、提高安全感等，但可能影響心肺功能、增加窒息風(fēng)險(xiǎn)等。 1.利于呼吸：趴著睡時(shí)寶寶氣道更通暢，呼吸可能更順暢。 2.提高安全感：模擬在子宮內(nèi)的姿勢(shì)，讓寶寶更有安全感。 3.促進(jìn)肌肉發(fā)育：有助于鍛煉頸部、背部和四肢肌肉。 4.潛在心肺影響：可能壓迫心肺，影響心肺功能正常發(fā)育。 5.窒息風(fēng)險(xiǎn)：尤其對(duì)于較小的寶寶，可能因被褥堵塞口鼻導(dǎo)致窒息。 6.影響面部發(fā)育：長(zhǎng)期趴著睡可能影響面部骨骼和牙齒排列。 寶寶趴著睡有好有壞，家長(zhǎng)需密切觀察，確保寶寶睡眠安全。如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠姿勢(shì)異?；蛴泻粑粫车惹闆r，應(yīng)及時(shí)調(diào)整。

趴著睡的好處：1、能夠提高睡眠質(zhì)量：國外有研究表明，與仰著睡的寶寶相比，趴著睡的寶寶可以提高睡眠質(zhì)量，原因可能是趴著睡接受的光線、聲音刺激減少有關(guān)。2、提高呼吸的效率：有利于肺功能的充分發(fā)揮，從而可以供給大腦更加充足的氧氣。3、防止嘔吐引起窒息：寶寶如果在睡覺的時(shí)候吐乳，趴著睡可以把奶吐出來，而躺著睡卻可能把奶嗆到氣管里。4、有利于寶寶大腦的發(fā)育：有研究顯示趴著睡的寶寶更加聰明，可能與趴著睡可以供給大腦更多的氧氣有關(guān)。當(dāng)然，這是在呼吸通暢的情況下。趴著睡的害處：1、容易導(dǎo)致呼吸不暢甚至是窒息：這個(gè)很容易理解，如果寶寶趴著睡的時(shí)候沒有把頭歪在一邊，而是把整個(gè)臉貼在枕頭上，容易導(dǎo)致呼吸不暢甚至窒息。2、可以導(dǎo)致胸廓的變形：有人稱由于寶寶的胸廓比較的軟，經(jīng)常趴著睡可以導(dǎo)致肋骨等的變形。拉肚子如果一天不超過四次最好不讓他吃藥，藥物對(duì)寶寶的腸胃有刺激，你可以用胡蘿卜切碎，加一點(diǎn)水，煮熟，讓他喝胡蘿卜水，或者讓他吃蒸的蘋果.

一般中醫(yī)認(rèn)為'喜趴睡的寶寶可能有火'可適量給寶寶攝入水分及蔬菜水果。因?yàn)楹⒆拥乃卟攀亲钪匾?。孩子夜間10點(diǎn)到零辰2點(diǎn)是骨骼及其它器官的最佳發(fā)展時(shí)間段。如果這個(gè)時(shí)候孩子睡不好或沒有睡覺，就會(huì)影響到孩子身體各方面的發(fā)展，更重要的是會(huì)影響到身高。如果你明白到什么才是最重要的，就想辦法讓孩子好好睡覺，而不是想怎么樣睡到身體有害。那是寶寶自己選擇的姿勢(shì)，就一定是舒服才選的嘛！

按照通常的觀念，嬰兒應(yīng)該仰臥睡覺。有時(shí)，6~7個(gè)月開始，嬰兒會(huì)由仰臥位轉(zhuǎn)為俯臥位，家長(zhǎng)覺得很奇怪，擔(dān)心孩子是否有問題。其實(shí)，這恰恰說明了這個(gè)月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時(shí)總是采取自己最舒服的姿勢(shì)，如果嬰兒覺得趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會(huì)采取這種姿勢(shì)。事實(shí)上，自然界大多數(shù)動(dòng)物也是趴著睡的。新近的研究發(fā)現(xiàn)，趴著睡的好處很多。

按照通常的觀念，嬰兒應(yīng)該仰臥睡覺。有時(shí)，6~7個(gè)月開始，嬰兒會(huì)由仰臥位轉(zhuǎn)為俯臥位，家長(zhǎng)覺得很奇怪，擔(dān)心孩子是否有問題。其實(shí)，這恰恰說明了這個(gè)月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺時(shí)總是采取自己最舒服的姿勢(shì)，如果嬰兒覺得趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會(huì)采取這種姿勢(shì)。事實(shí)上，自然界大多數(shù)動(dòng)物也是趴著睡的。新近的研究發(fā)現(xiàn)，趴著睡的好處很多?！岣咚哔|(zhì)量國外科學(xué)家曾經(jīng)對(duì)80名健康嬰兒進(jìn)行睡眠姿勢(shì)的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，趴著睡的嬰兒睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量較高的非快速動(dòng)眼睡眠時(shí)間增加，覺醒次數(shù)和時(shí)間減少。可見，趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時(shí)機(jī)體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關(guān)?！岣吆粑π娜梭w生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長(zhǎng)，俯臥時(shí)肺受擠壓程度最輕，呼吸時(shí)最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時(shí)，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時(shí)相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性?！A(yù)防嘔吐嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現(xiàn)象。賁門靠近胃部中間，人體趴著時(shí)賁門部被抬高，可以預(yù)防吐奶。這時(shí)即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息?！鶑?qiáng)健體魄孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進(jìn)心肺的發(fā)育。嬰兒2個(gè)月時(shí)就已能抬頭，隨著孩子四肢的發(fā)育，他們開始能獨(dú)立、隨意的進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強(qiáng)腕、臂和項(xiàng)背等肌肉的力量。同時(shí)孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養(yǎng)獨(dú)立、自強(qiáng)的精神。總之，寶寶趴著睡，對(duì)其身心健康都是有益的，但必須注意孩子的被子和枕頭應(yīng)盡量柔軟，而床和褥子則應(yīng)稍硬。且最好有父母守護(hù)在身旁，以防頭部埋入枕頭、被子，發(fā)生意外。其實(shí)對(duì)于寶寶的睡姿還是順其自然吧。只要寶寶睡得舒服就是最好的姿勢(shì)，不過你可以了解一下三種睡姿各自的優(yōu)缺點(diǎn)，做到心中有數(shù)。俯臥優(yōu)點(diǎn)：1、寶寶有安全感，因?yàn)樘涸趮寢屪訉m里就是腹面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢(shì)。許多寶寶天生就愛趴著睡，睡沉?xí)r更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。2、有益于胃的蠕動(dòng)及消化，趴著睡時(shí)，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動(dòng)到小腸中，有利于消化吸收。3、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動(dòng)，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓(xùn)練。缺點(diǎn)：1、容易引起窒息。因?yàn)閷殞毜念^較重，而頸部力量不足，在不會(huì)自如地轉(zhuǎn)頭或翻身時(shí)，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會(huì)造成窒息，甚至危及生命。2、不利于散熱。胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。3、四肢手腳不易活動(dòng)。側(cè)臥優(yōu)點(diǎn)；1、右側(cè)臥可減少嘔吐或溢奶，因?yàn)槲傅某隹谂c十二指腸均在腹部右側(cè)，右側(cè)臥可使胃容物更易流到小腸；萬一發(fā)生嘔吐，側(cè)臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物由低的角流出，而不至于流入咽喉。2、如果一側(cè)肺部發(fā)生炎癥，可采取另一側(cè)臥，使發(fā)炎部位的分泌物（痰）易于流出氣管。3、減少打鼾。側(cè)臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會(huì)打鼾了。缺點(diǎn)：1、左側(cè)臥易引起嘔吐或溢奶，因?yàn)槲概c食道的交界偏左側(cè)，左側(cè)臥時(shí)胃容物易回流到食道中。2、維持姿態(tài)比較累。仰臥優(yōu)點(diǎn)：1、不必?fù)?dān)心窒息。2、可直接觀察寶寶睡況并采取措施。3、四肢活動(dòng)靈活，使寶寶睡眠比較放松、自在。缺點(diǎn)：1、易發(fā)生嘔吐，仰臥時(shí)胃容物易回流食道造成嘔吐；而且吐出物不易流出口外，會(huì)聚積在咽喉處，容易嗆入氣管及肺，發(fā)生危險(xiǎn)。2、心理上安全感較小，不易熟睡。3、容易著涼。