經常腰酸背疼可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、腎臟疾病等。 1.不良姿勢：長時間彎腰、伏案工作或坐姿不正確，會導致腰部和背部肌肉受力不均，引發酸痛。應注意保持正確姿勢，定時活動身體。 2.肌肉勞損：過度勞累、劇烈運動或長期重復同一動作，易造成腰背部肌肉勞損。可通過熱敷、按摩來緩解。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，引起腰酸背痛。治療包括臥床休息、物理治療等。 4.骨質疏松：骨量減少，骨骼強度下降，也會出現腰酸背痛。需補充鈣劑、維生素 D 等。 5.腎臟疾病：如腎結石、腎炎等，也可能導致腰背部疼痛。需要針對病因進行治療。 總之，經常腰酸背疼可能是多種疾病的表現，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

從你描述的病情來看，主要表現為：腰痛，不知道是正中痛還是兩側痛，假如是正中痛的話，考慮的是腰椎方面的問題，假如是兩側痛的話，考慮的是腎虛或者腎臟方面疾病（比如腎炎、腎結石）以及腰肌勞損。建議到醫院做個腰椎磁共振和腎臟B超、小便常規，假如各項檢查都正常的話，考慮腎虛，那就考慮中醫中藥治療。先去醫院檢查下，待診斷明確后再決定治療方案。醫生詢問：因為你有手淫史，考慮腎虛的可能性大，也可以先自己買點六味地黃丸吃個一段時間。

你好，根據你的描述，你的情況可能是腰肌勞損以及腎虛引起的．對于治療，可以進行藥物治療，如口服西樂葆，喜力特等，也可以擦藥膏，如扶他林軟膏．加強腰背肌的功能鍛煉，鍛煉方法：飛燕式.俯臥在床上,雙上肢放在身體的兩側,抬上身,同時繃緊雙腿,也一起上抬,只是腹部接觸床面.睡硬板床，避免長時間的坐立．適當吃些補腎的藥物，如六味地黃丸等．

目前已經到了懷孕的中后期，隨著子宮增大孕媽媽會覺得每天都腰酸背痛的，這時候需要及時補充鈣質了，吃一些補鈣產品，要是腰痛的厲害可以采用熱敷和按摩的方法來緩解，子宮增大會壓迫一些神經末梢就會出現這類情況的，等生完寶寶了自然就好了

腰酸背痛的誘因，一般情況是在身體出現疲倦、勞累或腰背有損傷的情況下，受風寒濕邪侵襲腰部、背部筋脈，致使寒濕氣瘀滯在筋脈中不能排除而引起的。如不及時醫治會引發腰部、背部、腿部的：疼痛、酸困、麻木、冷寒、不適等。使腰部、背部的一般病痛轉化為脊椎病、腰椎病等等病癥的發生。建議用外敷的方法排出侵入筋脈中的寒濕氣，因為完全無副作用，緩解或康復后也不易復發。也避免了口服藥引起的胃腸不適，肝腎損害。止疼類藥物（口服、針劑）副作用大，可引起骨質疏松癥。給您介紹一個使用方便、見效快的外用噴劑，治療腰椎病、腰酸背痛、以及腰部筋脈受風寒侵入引發的各種癥狀的效果非常好。尤其是止疼痛、止酸脹、祛寒除濕、溫經通絡、緩解不適的效果非常棒！！！建議您試試，初次用癥狀會得到非常明顯的緩解，只要再用上幾次（病情嚴重可適當增加用藥次數），病痛基本就可以消除了。我可不是替別人做廣告，瞎忽悠、賣假藥坑人做缺德事。只因為治療效果這么好的藥實在是難得也絕對值得一試。但愿用后您的癥狀會大大緩解，并能盡早康復！用谷歌搜‘力.膚.葉’就能找到。