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            身體經常感到疲勞,該怎么辦

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            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              身體經常疲勞可能由睡眠不足、營養不良、缺乏運動、心理壓力大、慢性疾病等因素導致。 1. 睡眠不足:長期睡眠質量差或睡眠時間短,會影響身體機能恢復,導致疲勞。應保持規律作息,每天保證 7 - 9 小時的充足睡眠。 2. 營養不良:飲食不均衡,缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養元素,身體能量供應不足。要多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚類等富含營養的食物。 3. 缺乏運動:身體代謝緩慢,血液循環不暢。適當增加運動,如散步、慢跑、瑜伽等,能增強體質,緩解疲勞。 4. 心理壓力大:精神長期緊張,會使身體處于應激狀態。學會放松,如冥想、聽音樂、旅游等,減輕心理負擔。 5. 慢性疾?。喝缲氀?、甲狀腺功能減退、糖尿病等,也會引起疲勞。需及時就醫,明確診斷,進行針對性治療。 總之,身體經常疲勞可能由多種原因引起。如果調整生活方式后仍無改善,應及時到正規醫院就診,查明原因,對癥治療。

              2024-11-24 14:12
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              病情分析:根據您的描述,初步診斷考慮是過敏。建議您在正規醫院檢查確診之后再針對性治療。平時禁食辛辣刺激性食物及飲酒。避免過度勞累,避免過度精神緊張,保持心情舒暢。避免用過熱的水刺激皮膚。避免用堿性物質刺激皮膚。多吃富含維生素新鮮的蔬菜和水果

              2024-11-24 14:12
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              你目前的癥狀還是屬于拔火罐的時間太長壓力太大導致的所以還是要注意的,暫時合理的局部保養休息,小疙瘩大的,可以考慮局部注射器抽取積血,無菌包扎,癥狀不嚴重,還是會自己吸收的,所以還是要注意的,暫時不需要去醫院,以后還是要注意了

              2024-11-24 14:12
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              慢性支氣管炎的可能啊.但是最好檢查是否是還可能有結核感染的可能啊.有炎癥還是應該加上抗生素.口服藥物不見效的,建議輸液抗炎治療為好.因為還是輸液血藥濃度更高見效更快更好啊.在當地醫生指導下使用.有痰的加上鮮竹瀝口服試試.喘得厲害還應該平喘治療和抗過敏治療,缺氧癥狀明顯還需要吸氧治療,而且急性期最好是住院治療啊.平常注意防止受涼感冒啊.一定要禁煙,冬天最好是戴口罩啊.夏季避免使用蚊香啊.平??梢钥诜涿塾泻芎玫奶岣呙庖吡椭箍葷櫡蔚淖饔?

              2024-11-24 18:47
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            劉和平

            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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