乳房有硬塊可能由多種原因引起，如乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺癌、乳房脂肪壞死等。 1.乳腺增生：是乳腺正常發育和退化過程失常導致的良性乳腺疾病。癥狀常隨月經周期變化，表現為乳房疼痛、腫塊等。多與內分泌紊亂有關。 2.乳腺纖維腺瘤：常見于青年女性，是由腺上皮和纖維組織兩種成分混合組成的良性腫瘤，一般無明顯癥狀，多為單發無痛性腫塊。 3.乳腺炎：多發生于哺乳期婦女，由乳汁淤積、細菌感染等引起，乳房會出現紅腫、疼痛、硬塊，還可能伴有發熱。 4.乳腺癌：惡性腫瘤，早期多為無痛性單發腫塊，質地硬，表面不光滑，活動度差。發病與遺傳、激素、環境等多種因素有關。 5.乳房脂肪壞死：多因外傷導致脂肪組織受損壞死，形成硬塊，可伴有疼痛。 乳房出現硬塊不可忽視，應及時就醫，進行相關檢查，如乳腺超聲、乳腺鉬靶等，以明確病因，并采取相應的治療措施。

乳房腫塊是婦女的常見病.因其位置淺表，大多能通過自我檢查，在沒有出現癥狀之前就得到早期發現.關鍵是患者要有定期自我檢查的意識，掌握正確的檢查方法，一旦發現腫塊及時就醫.早發現定期(每月一次，時間在月經過后一周較好)在洗澡時自我檢查.正確的方法是：①雙手交叉檢查雙側乳房(左手檢查右側，右手檢查左側).②除拇指外的其余4指并攏，緊貼胸壁，通過各手指交替輕壓，按順序觸摸整個乳房的各個區域.正常乳房較柔軟，有腫塊時感覺有東西在手指下滑動.③切忌用手抓捏乳房，因為抓捏會使正常的乳腺組織縮成團，感覺就像是腫塊，即使其中真有腫塊也查不清.早診斷根據患者的年齡、病史特點、腫塊性質，結合必要的輔助檢查(如B超、紅外線、鉬靶照像、細針穿刺活檢等)才能對乳腺腫塊作出診斷.各種病變都有其特點：如常見的乳腺纖維腺瘤，多見于青春期女性，腫塊光滑、易活動；導管內乳頭狀瘤位于乳暈區，腫塊小，不明顯，伴乳頭溢血；葉狀囊肉瘤可在短期內快速生長成很大的腫塊；乳腺癌多見于年齡較大者，腫塊硬，活動差，可有腋窩淋巴結腫大等等.此外，乳腺增生可發生于一側或雙側乳房，常于月經前脹痛，月經來潮后減輕或消失；觸診可捫及增生的腺體厚實，表面不光滑，有觸痛，邊界不清，質地較硬.早治療乳房良性腫瘤也有惡變的可能，因此，對于乳房腫塊一般應予手術切除.即使是乳腺癌，也非不治之癥，如能早發現、早診斷和早治療，術后配合必要的綜合治療(如化療和放療)，同樣能夠得到根治.

要有定期自我檢查的意識,掌握正確的檢查方法,一旦發現腫塊及時就醫.早發現定期(每月一次,時間在月經過后一周較好)在洗澡時自我檢查.正確的方法是：①雙手交叉檢查雙側乳房(左手檢查右側,右手檢查左側).②除拇指外的其余四指并攏,緊貼胸壁,通過各手指交替輕壓,按順序觸摸整個乳房的各個區域.正常乳房較柔軟,有腫塊時感覺有東西在手指下滑動.③切忌用手抓捏乳房,因為抓捏會使正常的乳腺組織縮成團,感覺就像是腫塊,即使其中真有腫塊也查不清.早診斷根據患者的年齡,病史特點,腫塊性質,結合必要的輔助檢查(如B超,紅外線,鉬靶照像,細針穿刺活檢等)才能對乳腺腫塊作出診斷.各種病變都有其特點：如常見的乳腺纖維腺瘤,多見于青春期女性,腫塊光滑,易活動;導管內乳頭狀瘤位于乳暈區,腫塊小,不明顯,伴乳頭溢血;葉狀囊肉瘤可在短期內快速生長成很大的腫塊;乳腺癌多見于年齡較大者,腫塊硬,活動差,可有腋窩淋巴結腫大等等.此外,乳腺增生可發生于一側或雙側乳房,常于月經前脹痛,月經來潮后減輕或消失;觸診可捫及增生的腺體厚實,表面不光滑,有觸痛,邊界不清,質地較硬.

這是奶結呀，一定要及時揉開，按摩方法很重重要，不能亂按摩的。剛開始不要用熱水敷，一定要排出大部分了，才能熱水敷。熱水敷了后，在盡量排出來。排完后，如果沒有奶結，就最好了。如果還有奶結，也不要緊，只要大部分出來就問題不大。最后不管有沒有奶結，這時都最好用金黃膏敷上一層，過6個小時，基本解決所有問題。如果中途喂奶，就洗掉，寶寶吃好后再涂上去。金黃膏是上海醫院出的，純中藥，如果當地買不到，可以在某寶上搜索店鋪找“考拉在這里”的那個媽媽。這個東西不貴，效果不錯，建議想母乳的媽媽最好備一個。?倘若發燒，記得一定早去醫院，盡快用抗生素解決掉炎癥。奶結重點在防，盡量做到讓寶寶吸，如果寶寶吸不完，一定要每天徹底排空一次。還有每天都要平躺，自己檢查一下有沒有長奶結。

你好！乳房脹痛是女性朋友的常見癥狀，在18-30歲性功能旺盛期、妊娠和哺乳期或絕經前期，由于雌激素大量分泌，很容易引發乳腺組織的增生，或者在月經來潮前幾天有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象;重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。對此不必過慮。建議繼續些疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的成藥或中藥治療(如逍遙丸、乳癖消、乳增寧等）。除積極藥物治療外，日常生活中還應注意一下幾點：　　（1）適當多運動保持心情舒暢。中醫認為不良的情緒可致肝氣淤結、兩肋脹痛，乳房和肝徑有著密不可分的關系。（2）禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,乳腺疾病的發生可雌激素密切相關，所以飲食應該避免含有雌激素的食品不吃用雌激素喂養的雞、牛肉，否則會加重病情。　　（3）改變飲食，防止肥胖,少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等，高蛋白低脂肪：應多食高蛋白低脂肪的飲食，如奶制品、魚類、豆類、雞蛋等，高蛋白可以多補充體氨基酸，增加患者的營養和抵抗力，低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多，堆積在乳房，加重乳房的負擔，加重病情，要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等。　　（4）飲食要定時、定量、少食多餐、宜清淡，多食含維生素豐富的食品：患病者應該多補充維生素，新鮮的水果蔬菜里面就含有豐富的維生素，胡蘿卜、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等　。（5）多吃粗糧雜糧,如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面.常吃富有營養的干果種籽類食物,如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。　（6）生活要有規律、勞逸結合，保持足夠的睡眠，避免人流，保持性生活和諧可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。（7）定期檢查，因你檢查的手法不一定正確，所感覺到的硬塊不一定存在，必要時到醫院確診一下，以便防患于未然。希望對你有所幫助。