孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎食用桂圓。桂圓性溫?zé)幔喑钥赡軙?huì)引起上火、血糖波動(dòng)等，還可能影響胎氣，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。但少量食用一般影響不大。 1. 上火風(fēng)險(xiǎn)：桂圓性熱，孕婦食用過(guò)多易導(dǎo)致體內(nèi)燥熱，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。 2. 血糖波動(dòng)：桂圓含糖量較高，孕婦過(guò)量食用可能引起血糖升高，尤其對(duì)于本身有妊娠期糖尿病的孕婦不利。 3. 影響胎氣：桂圓有一定的活血作用，大量食用可能會(huì)擾動(dòng)胎氣，增加流產(chǎn)的可能性。 4. 消化負(fù)擔(dān)：孕婦腸胃功能相對(duì)較弱，過(guò)多食用桂圓可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。 5. 個(gè)體差異：部分孕婦體質(zhì)特殊，對(duì)桂圓較為敏感，少量食用也可能出現(xiàn)不適。 總之，孕婦可以少量吃桂圓，但要密切關(guān)注自身狀況。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

盡量少吃，因?yàn)楣饒A干屬熱性，易上火，另外桂圓干也不屬于新鮮蔬果，不易多吃，孕期水果還是主要以新鮮為主，多吃新鮮水果對(duì)胎兒有益，但是經(jīng)過(guò)加工后的盡量少吃，比如香蕉片，葡萄干，鹽津桃肉什么的，都應(yīng)少吃。

　中藥桂圓又名龍眼、龍眼肉，具補(bǔ)益心脾、補(bǔ)血安神、生津液、潤(rùn)五臟之功效，是良好的補(bǔ)品。因此，不少婦女懷孕后，就喜歡吃桂圓，不僅是有滋補(bǔ)作用，而且味道也不錯(cuò)。然而她們是只知其一，不知其二。

準(zhǔn)媽媽不宜吃桂圓桂圓中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾之效。但性溫大熱，一切陰虛內(nèi)熱體質(zhì)及患熱性病者均不宜食用。婦女懷孕后，陰血偏虛，陰虛則滋生內(nèi)熱，因此孕婦往往有大便干燥、口干而胎熱、肝經(jīng)郁熱的癥侯。　　我國(guó)醫(yī)學(xué)一貫主張?zhí)デ耙饲鍩釠鲅饒A性甘溫，如孕婦食用桂圓，不僅不能保胎，反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。因此，孕婦是不宜吃桂圓的。