物理降溫是一種常用的退熱方法，包括冷敷、溫水擦浴、酒精擦浴、退熱貼、多喝水等。 1.冷敷：用冷毛巾、冰袋等敷在額頭、頸部、腋窩等部位，每次 15 - 20 分鐘，可降低局部溫度。 2.溫水擦浴：用 32 - 34℃的溫水擦拭全身皮膚，重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等大血管分布的部位，促進(jìn)散熱。 3.酒精擦浴：用 25% - 35%的酒精擦拭，但兒童和酒精過敏者慎用。 4.退熱貼：將退熱貼貼在額頭或太陽穴等部位，通過凝膠中的水分蒸發(fā)帶走熱量。 5.多喝水：增加排尿和出汗，有助于散熱和補(bǔ)充因發(fā)熱丟失的水分。 物理降溫方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的方式，若體溫持續(xù)升高或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　具體方法是：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。　　假使體溫上升到39.4C以上，切勿使用熱敷退燒。應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫，應(yīng)換一次，反復(fù)做到燒退為止。以海綿擦拭全身蒸發(fā)也有降溫作用。護(hù)理專家潘瑪麗建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然你可以攝拭(用海綿)全身，但應(yīng)特別加強(qiáng)一些體墨較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次攝拭一個(gè)部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。　　醫(yī)生詢問：雖然酒精比水還容易蒸發(fā)，但它對(duì)發(fā)燒的病人可能引起不適。再者，吸入酒精蒸氣或甚至經(jīng)由皮膚吸收酒精都對(duì)病人不利。

細(xì)菌性痢疾簡(jiǎn)稱菌痢。是志賀菌屬（痢疾桿菌）引起的腸道傳染病。臨床表現(xiàn)主要有發(fā)冷、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、排粘液膿血樣大便。中毒型菌痢起病急驟、突然高熱、反復(fù)驚厥、嗜睡、昏迷、迅速發(fā)生回圈衰竭和呼吸衰竭，而腸道癥狀輕或缺如，病情兇險(xiǎn)。菌痢常年散發(fā)，夏秋多見，是我國(guó)的常見病、多發(fā)病。本病有有效的抗菌藥治療，治愈率高。療效欠佳或慢性變多是因?yàn)槲唇?jīng)正規(guī)治療、未及時(shí)治療、使用藥物不當(dāng)或耐藥菌株感染。因此，早期診斷、早期治療是治愈的關(guān)鍵。敷冰塊；擦酒精這樣都是不會(huì)感冒的，但是只能偶爾的這樣做，不能經(jīng)常，經(jīng)常這樣對(duì)孩子是沒有好處的。

首先將一塊用涼水浸過的毛巾擰干后放置于寶寶的額頭。防止擦浴時(shí)血管收縮造成頭部充血，降低頭部耗氧量。然后準(zhǔn)備一盆溫水（32-34攝氏度）紗布浸在溫水里，擰干后纏在手掌上。按照側(cè)頸-肩-上臂外側(cè)-前臂外側(cè)-手背;側(cè)胸-腋窩-上臂內(nèi)側(cè)-肘窩-前臂內(nèi)側(cè)-手心;頸下肩部-臀部;髖部-下肢外側(cè)-足背;腹股溝-下肢內(nèi)側(cè)-內(nèi)踝;臀下溝-下肢后側(cè)-腘窩-足跟的順序擦拭。擦完一側(cè)再擦另一側(cè)。擦拭時(shí)注意保暖。同時(shí)注意寶寶的前心，頸后，足底腹部是不能擦拭的。腋窩，肘窩，手心腹股溝，腘窩處要稍用力。半小時(shí)后測(cè)量體溫。擦浴的全過程不要超過20分鐘

物理降溫-酒精擦拭高燒患者除藥物治療外，最簡(jiǎn)易、有效、安全的降溫方法就是用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法。用酒精擦洗患者皮膚時(shí)，不僅可刺激高燒患者的皮膚血管擴(kuò)張，增加皮膚的散熱能力；還由于其具有揮發(fā)性，可吸收并帶走大量的熱量，使體溫下降、癥狀緩解。具體方法是：將紗布或柔軟的小毛巾用酒精蘸濕，擰至半干輕輕擦拭患者的頸部、胸部、腋下、四肢和手腳心。擦浴用酒精濃度不可過高，否則大面積地使用高濃度的酒精可刺激皮膚，吸收表皮大量的水分。物理降溫-燒38.5℃以下物理降溫就行　王女士帶著女兒貝貝來到兒科就診時(shí)，向大夫訴說，這個(gè)冬天貝貝總是生病，這已是第二次感冒了。她希望大夫趕緊給女兒退燒，別把腦子燒壞了。　　河南省中醫(yī)院兒科主任侯江紅教授說，最近感冒發(fā)熱患兒較多，很多家長(zhǎng)一看到孩子發(fā)燒就急于給孩子退燒，還有個(gè)別家長(zhǎng)自行給孩子服用消炎藥，結(jié)果不但無效反而導(dǎo)致病情加重。　　其實(shí)，小兒中低度發(fā)熱時(shí)，如果人為降低體溫，反而會(huì)破壞機(jī)體對(duì)疾病的正常反應(yīng)，掩蓋病情，干擾對(duì)病情的診斷。　　小兒感冒大多由病毒感染所致，一味地服用抗生素不但對(duì)病毒沒有治療作用，而且可能會(huì)帶來一些不良反應(yīng)。侯江紅教授建議，小兒體溫在38.5℃以下最好選擇物理降溫，如多飲水(可加速毒素排出，降體溫)、溫水擦浴等。體溫在38.5℃以上時(shí)可酌情選用一些有清熱解毒作用的抗病毒中成藥，如清熱解毒口服液、柴胡口服液等。同時(shí)要勤測(cè)體溫(特別是對(duì)有高熱驚厥病史的患兒)，以防小兒病情變化過快帶來不測(cè)。如確實(shí)需要使用退熱藥物時(shí)，應(yīng)注意劑量不要過大，服用時(shí)間不宜過久，有時(shí)可采用微降溫(給孩子洗熱水澡)來降體溫。　　除此之外，風(fēng)疹、麻疹、猩紅熱、水痘等傳染性疾病在發(fā)病早期癥狀與感冒癥狀相似，應(yīng)注意鑒別以防誤診。(秀娟)物理降溫-溫濕毛巾敷在額部、頸旁、腋下、腹股溝等處用溫濕毛巾敷一下。　物理降溫法，可用溫水配成30~50%酒精反復(fù)擦拭小兒的背部及腋下、腹股溝、四肢皮膚，還可用34℃左右的溫水擦拭全身或用冷濕毛巾敷額部或用冷水袋置于頭頂部。　　松解、脫去外衣或減少被子讓體熱逐漸發(fā)散。千萬不要越燒越穿衣服或多蓋被子，這樣汗就不容易出來了。　　多喝白開水也可加少量的食鹽，促其發(fā)汗，有利于體濕下降和毒素排泄，也可防止脫水。物理降溫-退熱凝膠退熱凝膠，新型冷敷理療及物理降溫類產(chǎn)品，是用來減輕由普通感冒、流行性感冒或其他原因引起的發(fā)燒癥狀。特別適用于低燒38℃以下的物理降溫及高燒就診過程的應(yīng)急物理降溫。同時(shí)也是夏季消暑及高溫作業(yè)常備產(chǎn)品。　　退熱凝膠結(jié)構(gòu)構(gòu)成　　退熱凝膠主要有薄荷腦、對(duì)羥基苯甲酸、水、親水性高分子物質(zhì)（包含甘油）為主要成份，將其涂抹于患者額頭、太陽穴、大椎穴、腋窩、腘窩（膝蓋內(nèi)側(cè)）、大腿和小腿內(nèi)側(cè)等部位的皮膚表面，利用凝膠揮發(fā)散熱的原理，來實(shí)行輔助退熱，退熱效果好，且沒有任何副作用。　　退熱凝膠功效：　　高燒應(yīng)急安全退熱快速降溫　　市場(chǎng)反饋較好的退熱凝膠品牌有有：大嘴蛙退熱凝膠[2]，安心媽咪退熱寶、正午陽光退熱凝膠等。　　退熱凝膠特點(diǎn)：　　安全性：純天然植物提取液為主要成份，無抗生素成份、無毒副作用，PH值控制在6.5左右，純天然植物的清淡氣味，刺激性小，很容易被寶寶所接受。　　有效性：即涂即可見效，涂抹5分鐘后，揮發(fā)散熱率在10%以上，30分鐘可緩解發(fā)熱頭痛，多次使用后，可平穩(wěn)降溫1-2℃，使體溫逐步恢復(fù)正常。　　均一性：新劑型，技術(shù)含量高，組方科學(xué)，用料精致。　　穩(wěn)定性：常溫保存時(shí)間久，冷藏-1℃不結(jié)冰。　　方便性：特殊給藥裝置，涂抹方便，涂抹區(qū)域多。　　經(jīng)濟(jì)性：可多次使用，作用持久，定位準(zhǔn)確。　　退熱凝膠優(yōu)勢(shì)　　1、植物提取，無刺激無毒副作用。　　2、安全高效，舒適性、揮發(fā)性好，即涂即可見效。　　3、可多次使用，作用持久，定位準(zhǔn)確。　　4、科學(xué)物理退熱，有助于身體機(jī)能自我調(diào)節(jié)。　　5、家庭常備，醫(yī)院、藥店均有售。