懷孕 39 天開始吃葉酸通常是來得及的。葉酸對于胎兒的神經系統發育非常重要，雖然一般建議在孕前 3 個月開始補充，但在孕早期補充仍有益處。補充葉酸能降低胎兒神經管缺陷的風險，同時對胎兒的生長發育也有積極作用。 1. 胎兒發育：孕早期是胎兒神經管發育的關鍵時期，此時補充葉酸有助于神經管的正常閉合。 2. 降低風險：可顯著降低胎兒出現神經管畸形，如無腦兒、脊柱裂等的可能性。 3. 其他益處：對胎兒的細胞分裂和生長也有促進作用，有利于器官的形成和發育。 4. 補充時長：即便懷孕 39 天才開始吃，也應持續補充至孕早期結束，甚至整個孕期。 5. 劑量選擇：一般建議每天補充 0.4 毫克的葉酸。 總之，懷孕 39 天開始補充葉酸不算晚，應盡快開始，并按照醫生建議的劑量和時長進行補充，同時注意飲食均衡，以保障胎兒的健康發育。

完全沒問題。葉酸主要是降低神經管畸形的，吃到3個月就可以了。懷孕了日常生活應注意定期去醫院，多休息，保持心情愉快，補充營養，多吃瓜果蔬菜，補充鈣鋅等。

您好，懷孕前三個月和孕前期三個月要及時補充葉酸，這個可以防止胎兒神經管畸形的可能。你的情況，現在吃是還來得及的，推薦使用斯利安鐵質葉酸片，這個不僅可以補充葉酸，還能補充鐵質，以防止胎兒和孕婦缺鐵性貧血的可能，另外，懷孕后應及時補充點鈣和維生素D，補充全面均衡的營養，以滿足胎兒生長發育需要。不知我的回答能否幫到你，祝您健康幸福，擁有一個健康的寶寶!