乳房纖維腺瘤是常見的乳腺良性腫瘤，多為單發，好發于青年女性。應對方法包括定期檢查、改善生活方式、藥物治療、手術治療等。 1.定期檢查：通過乳腺超聲、乳腺 X 線等檢查，監測腺瘤的大小、形態變化。一般建議每 3 - 6 個月復查一次。 2.改善生活方式：保持規律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入；保持心情舒暢，避免精神緊張和壓力過大。 3.藥物治療：對于癥狀較輕的患者，可在醫生指導下使用他莫昔芬、乳癖消、逍遙丸等藥物。但藥物治療效果因人而異。 4.手術治療：如果腺瘤較大、生長迅速或有惡變傾向，應及時手術切除。手術方式包括傳統的開放性手術和微創手術。 5.中醫治療：中醫認為乳房纖維腺瘤與肝郁氣滯、痰凝血瘀等有關，可通過中藥調理、針灸等輔助治療。 總之，乳房纖維腺瘤患者不必過于緊張，應及時就醫，根據自身情況選擇合適的治療方法，并遵醫囑定期復查。

你現在的情況問題不嚴重的，主要是大約一厘米左右的乳腺纖維瘤，那么不用手術你可以內服一段時間小金丸或者是夏枯草或者是消乳散結膠囊，然后復查看效果怎樣

可以手術治療，乳腺纖維腺瘤最好是手術乳腺纖維腺瘤是否會發生惡變，一般認為，有少數病例可發生纖維成分的肉瘤變，而極少有發生上皮成分的癌變者。

乳房疾病跟情緒關系密切。情緒激動，容易肝氣郁滯，郁久引起血瘀、痰凝等其他兼證。治療以疏肝理氣，化痰散結，兼化瘀血為主。腫瘤還是采取手術治療為主，如果無法進行手術，中藥治療也是可以控制腫瘤生長、減少復發，甚至消除腫塊。情況不嚴重，可用逍遙散治療，但最好還是找中醫當面診治。建議調暢心情，保持心情平和，這是非常重要。還要避免辛辣食物，飲食最好清淡為主。還有注意纖維腺瘤要跟乳癌鑒別，定期檢查，以防延誤治療。醫生詢問：患處表皮光滑？乳頭有無分泌物？腫塊質地堅硬還是柔軟？月經情況？有無情緒暴躁易怒?