習慣性流產后預防再次發生，需從生活習慣、孕前檢查、心理調節、避免感染、合理用藥等方面著手。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，適度運動，增強體質。避免過度勞累和劇烈運動，戒煙戒酒。 2.孕前檢查：包括染色體檢查、內分泌檢查、免疫功能檢查等，以排查潛在病因。 3.心理調節：保持良好心態，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張情緒對受孕和妊娠的影響。 4.避免感染：注意個人衛生，尤其是會陰部清潔，預防生殖道感染。 5.合理用藥：在醫生指導下，必要時補充孕激素、維生素 E 等，以維持妊娠。 總之，習慣性流產后的預防需要綜合多方面的措施，患者應積極配合醫生，遵循醫囑，以提高再次妊娠的成功率。

要生活有規律起居，惟以平和為上，并參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，，既不可太逸（如過于貪睡）亦不可太勞（如提掣重物或攀高履險等）。逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。養成大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。最重要的是加強體育鍛煉，調理好身體，提高免疫力，為下次懷孕做準備。

同居一年沒有避孕也沒有懷孕的話，稱為不孕不育，就需要看看做不孕不育方面的檢查的你說的這樣的情況，這個是不懷孕，這個和習慣性流產沒有什么關系，你們可以做一下不孕不育方面的檢查，男方做一下精液分析，女方做一下排卵檢測以及輸卵管的檢查看看的

本院專家表示，具體的習慣性流產后注意事項包括以下幾方面內容：1、習慣性流產后要注意個人衛生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋；2、生活要有規律是習慣性流產后必須要對以前的生活習慣進行改善的：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞（如提重物或攀高履險）。逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥；3、習慣性流產后要選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品；4、女性在有過習慣性流產后要定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。值得提醒的是，有過自然流產或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治，若受孕后出現流產先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應及時就醫；5.習慣性流產后要慎戒房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以后應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。本院溫馨提示：以上就是習慣性流產之后的護理方法。請患者朋友謹遵醫囑，積極的治療，爭取早日擁有自己的寶寶。