乳腺增生是女性的常見病,但是飲食與乳腺增生之間的關系常常被女性所忽略.現代醫學研究表明,低脂飲食可緩解婦女乳腺增生引起的周期性乳房脹痛.乳腺增生病人應吃低脂肪并富含維生素的飲食,保持營養搭配均衡.這是因為膳食和營養對乳腺疾病起著特殊的催化作用.攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節制造成的肥胖,促進了人體內某些激素的生成和釋放,會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生,這是乳腺疾病的重要成因之一.同時,高脂肪飲食是導致乳腺癌的危險因素.國際性的調查表明,凡是脂肪攝入量較高的國家,乳腺癌的發病率也高.乳腺增生病人如何注意飲食呢?平時要多吃白菜,豆制品,海帶,魚類,酸奶.白菜里含有一種化合物,約占白菜重量的1,能幫助分解雌激素.豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發生.魚類含有一種能夠有效抑制癌細胞生長和增殖的不飽和脂肪酸,對預防乳腺癌常有助益.海帶不但是家常食品,同時也具有較高的醫療價值,對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用.海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患.酸奶能減少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的婦女,患乳腺癌的危險性比不喝酸奶的人低.另外,紅薯中含有抗癌物質去氫表雄酮,可以抑制乳腺癌的滋長.此外,玉米,食用菌類,海藻類,大蒜,西紅柿,橘類和漿果類水果等也有類似的作用.多進食富含纖維素的蔬菜,在攝入高膳食纖維時,由于纖維可以影響胃的排空,小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間,促使脂肪吸收減少,脂肪合成受到抑制,就會使激素水平下降,從而可以有利于乳腺增生疾病的恢復.咖啡,可可,巧克力,這類食物中含有大量的黃嘌呤,會促使乳腺增生,因此,女士們應少吃這類食品.飲酒也被認為是乳腺病的大敵.有研究發現,女性每天飲白酒,患乳腺腫瘤的機會大幅度增加.此外,女性不能濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品,健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素,都被認為是誘發乳腺疾病的原因.乳腺增生的發病率占育齡婦女的40左右,占全部乳腺疾病的75,是最常見的乳腺疾病.乳腺增生是乳腺組織的良性增生病,是由于女性體內分泌不平衡,刺激乳腺腺體所致.乳腺增生患者平時除了注意調整自己的心態和情緒,舒緩壓力,配合治療,定期去醫院復查外,飲食也是乳腺增生患者應當引起注意的重要方面.養成良好的飲食習慣,長久以往,女性一定會受益不淺

乳腺增生是乳腺正常發育和退化過程失常導致的良性乳腺疾病，常見癥狀為乳房脹痛、腫塊等。治療方法包括調整生活方式、心理調節、藥物治療、中醫治療、手術治療等。 1.調整生活方式：規律作息，避免熬夜；保持良好心態，減少精神壓力；健康飲食，少吃辛辣、油膩食物；適度運動。 2.心理調節：舒緩焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，能起到疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的作用。但需遵醫囑使用。 4.中醫治療：包括針灸、按摩等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：對于癥狀嚴重、藥物治療無效或疑似惡變的情況，可考慮手術。 乳腺增生患者不必過于緊張，多數通過綜合治療可有效緩解癥狀。但要注意定期復查，如有異常及時就醫。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。乳腺增生有很多類型，有的完全是生理性的，不需特殊處理也可自行消退，如單純性乳腺增生癥有的則是病理性的，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心，下面就按照乳腺增生不同的類型分別講述其治療。對于囊性增生病的治療，其方法有三：一是定期檢查。一旦被診斷為囊性增生病，患者應定期（如一年2～3次）到專科醫院去診查，以便早期發現是否有異常團塊（癌塊）。這種異常團塊，有時單憑醫生用手觸摸也難診斷，因此，還必須借助于一些特殊的器械檢查，甚至還需要病理活檢才能確診。二是堅持服藥。[中西醫整合療法]和[全速乳腺散結藥磁貼]效果不錯，囊性增生病是慢性病，內分泌失調嚴重，病變組織對藥物的敏感性差，囊狀腫塊消失慢，治療時間長，有時需要內服藥物半年到一年才起效。因此，患者必須保持平衡心態，并有持久戰的信心。用藥建議采用具有疏肝理氣，活血化淤和軟堅散結之功效為一體的中藥。具有調節機體激素平衡，抑制乳腺上皮增生，促進增生細胞向正常轉化，使增生的組織恢復正常，并有良好的止痛效果。三是手術全切除。這是只有局部變者最好的治療方法，即只要將局部大塊病灶切除，多能收到肯定性治療效果。如果已有明顯的癌變趨勢，或經活檢確診為癌前病變，應行單純乳切除術，以策安全。除此以外，當患者出現溢乳時，還要注意與高催乳素血癥或閉經溢乳綜合征區別

由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解,目前治療上基本為對癥治療.部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解,多不需治療.癥狀較明顯,病變范圍較廣泛的病人,可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散,或5％碘化鉀均可緩解癥狀.近年來類似的藥物產品較多,如乳塊消,乳癖消,天冬素片,平消片,囊癖靈,三苯氧胺等等,治療效果不一.此外,尚有激素療法,有人采用雄激素治療本病,藉以抑制雌激素效應,軟化結節,減輕癥狀；但這種治療有可能加劇人體激素間失衡,不宜常規應用.僅在癥狀嚴重,影響正常工作和生活時,才考慮采用.如果確診是乳腺增生,首先不要慌,一定要根據具體的情況做判斷應該如何治療,進行多方面的咨詢.隨著乳腺疾病早期診斷方法的出現,保乳治療技術及術后綜合治療的日趨成熟,一般乳腺疾病不易做手術,建議保守治療,進行食療.乳腺增生的飲食禁忌：1,忌煙,酒,咖啡,可可等.2,忌蔥,蒜,椒,桂皮等辛辣刺激性食物.3,忌肥膩,油煎,霉變,腌制食物.4,忌公雞,鵝,豬頭肉等發物.

由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調整（如及時診治與乳腺疾病發生相關的其它器官疾病，調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等）也會消退或緩解。　　病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在癥狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。