寶寶晚上睡不實可能由環境不適、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、胃腸不適、睡眠習慣不好等因素引起。 1.環境不適：寶寶睡眠的房間溫度過高或過低、濕度不合適、噪音過大等，都可能影響睡眠質量。要保持室內溫度在 22 - 26 攝氏度，濕度 40% - 60%，盡量減少噪音。 2.饑餓或過飽：寶寶睡前沒吃飽會因饑餓睡不實，吃得太多則可能腸胃負擔重，導致睡不好。家長要掌握好喂養量和時間。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致寶寶神經興奮性增高，睡眠易受影響。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.胃腸不適：消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問題會讓寶寶睡不安穩。可適當按摩腹部，必要時就醫。 5.睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等，都不利于寶寶晚上安穩入睡。要培養良好的睡眠習慣，規律作息。 總之，寶寶晚上睡不實的原因較多，家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。若情況持續不改善，建議及時帶寶寶到正規醫院就診。

我家的寶寶在月子的時候跟你家的寶寶一樣！月子結束后我自己帶她！晚上睡覺的時候把燈調到最暗，讓寶寶知道夜晚是睡覺的時候！晚上11點以后就不再喂奶啦！要是寶寶2點左右想吃就不要開燈給她喂點水。如是幾天寶寶就會習慣晚上不再吃要睡覺！如果寶寶晚上哭的時候先不要管他先，觀察一嚇因為有時寶寶會無緣故的哭一下又自己睡回去的！要真的哭就抱起寶寶但不要與他說話，觀察是不是餓，還是熱，還是片片太濕啦！再判斷怎樣處理！我家的寶寶出月以后晚上11點以后就不吃奶了，第二天早上6點就一定要吃夠！

你說的是你家這個三個月大的寶寶嗎？如果是這么小的寶寶，生理需求的可能性會大一些，正如上面說的：餓了、要拉尿、拉屎或是尋求心理安慰。如果是大一點的寶寶有可能還有別的問題，比如說寄生蟲、缺乏微量元素等。三至四個月的寶寶也可以到醫院進行常規體檢了，可以咨詢一下醫生，建議最好做個微量元素的檢查。

如果沒有其他異常表現的話，孩子這樣的情況應該是缺乏維生素鈣導致的。您可以先帶孩子做個微量元素檢測，看看具體的數值，再針對性的補鈣，目前，葡萄酸鈣，檸檬酸鈣、醋酸鈣都有不錯的效果。醫生詢問：

如果孩子夜間睡眠的時候，翻來覆去，或者有一些動作，或者有夜間哭鬧的情況，而且孩子沒有清醒，這個應該是屬于夜驚的范圍。從幾方面注意調整就可以了，一般來說這種情況如果不是非常頻繁的話，也不會影響孩子的生長發育。第一：這種情況有遺傳傾向，常常有家族史，爸爸或者媽媽有夜驚或者夜間睡眠不安的情況。第二：孩子如果有一些睡前過度興奮，或者哭鬧的情況，睡眠情緒不穩定，夜間會出現這種情況。第三：消化功能紊亂，孩子會有夜間睡眠不踏實的情況。從相應情況的調整看看有什么變化，睡前一小時相對做一些安靜的游戲，或說一些語言性的一些，講講故事這方面的游戲，孩子會很舒服，另外用一些益生菌類的藥物，睡前給孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后給孩子全身的按摩。然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，這樣孩子在愉快的環境下入睡，睡眠就會變好，如果有一點睡眠不安的情況也不用太擔心。