乳腺增生?乳腺增生除了與內分泌紊亂有關外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作壓力、家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調、植物神經紊亂、睡不好覺、脾氣暴躁等.另外，中年女性患高血壓、糖尿病的人增多，也容易出現內分泌失調，雌激素、黃體酮水平和腺體結構都可能會出現一定程度的紊亂.研究發現，乳腺增生病人性格往往以憂郁內向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛，心情好時癥狀減輕，局部腫塊變軟.如何遠離乳腺增生，主要措施有：1、妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利于乳腺健康的因素.(2、保持心情舒暢，情緒穩定.如果情緒不穩定，會抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導致乳腺增生.3、避免使用含有雌激素的面霜和藥物.有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內雌激素水平相對增高，久之可誘發乳腺增生.4、患有其他婦科疾病的人也容易患有乳腺病，如月經周期紊亂、附件炎患者等.因此，積極防治婦科疾病，也是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節.5、乳腺增生病人最需要做的是定期復查.每半年或1年做一次乳腺B超檢查，40歲以上、乳痛癥狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片一次，早期可以服藥治療，而大部分病人不需服藥.所謂“服藥可以預防癌變”的提法是沒有根據的.

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，可發生于青春期以后的任何年齡。該病的發病率正逐年上升，而且有低齡化的趨勢，乳腺增生本質上既不是炎癥，也不是腫瘤，而是乳腺正常組織結構的紊亂。乳腺增生與乳腺腫瘤雖沒有什么必然的，但乳腺增生惡變成為腫瘤癥的風險往往要大于健康人。好多人認為乳腺增生治不好，等生孩子或絕經后自然就好了。懷孕和哺乳對乳腺增生的確是有好處，并且像一些很輕度的增生，也就是說屬于最早期的那種，剛好趕上懷孕的話，在哺乳期過后也是有不治自愈的可能性。但并不是說所有的增生都可依賴懷孕和哺乳來進行康復。妊娠期隨著乳房增大，有些乳腺增生是會加重的（比如說是纖維瘤時期），哺乳和懷孕是會加速腫瘤的發展的，使腫瘤在此期間快速的增長變大。

從你敘述的情況分析，主要是由于乳汁淤積所致。可以用熱毛巾捂捂，也可以讓你丈夫幫忙用力吮吸，打通堵塞的乳頭開口。若治療效果欠佳，建議你用揉抓排乳法進行治療。首先，在患乳皮膚涂抹少量潤滑劑，左手端托患乳，然后右手四指（即食指至小指）采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結、腫塊，再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳。最后，右手食指與中指夾持患側乳暈及乳頭部，不斷向外輕輕挑提，淤乳即噴射而出。重復上述手法直至淤乳排盡、乳房松軟為度。如果方便，可到醫院理療科用神燈照射10-20分鐘,使輸乳管充分擴張,再用手法治療療效更好。

患側每天擠奶避免乳汁淤積，每次均勻的盡量將乳排出防止乳腺炎，局部理療和熱敷，可用熱毛巾每次20-30分鐘每天可以3-4次，有利于炎癥消散，應用抗生素，哺乳期的媽媽有很多藥都是禁止用的，因為他會通過乳汁給寶寶，影響寶寶發育，但青霉素是最安全的他是補乳媽媽的首選藥，可以靜脈點滴也可先口服看療效