刷牙時牙齦出血可能由多種原因引起，如口腔衛生不良、牙齦炎、牙周炎、全身性疾病、刷牙方式不當等。 1.口腔衛生不良：食物殘渣和牙菌斑在牙縫和牙齦邊緣堆積，刺激牙齦，引發炎癥和出血。 2.牙齦炎：牙齦組織受到細菌感染，發生炎癥，導致牙齦紅腫、易出血。 3.牙周炎：炎癥進一步發展，侵犯牙周組織，造成牙齦萎縮、牙槽骨吸收，出血癥狀加重。 4.全身性疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等血液系統疾病，會影響凝血功能，導致牙齦容易出血。 5.刷牙方式不當：用力過大或刷毛過硬，損傷牙齦，引起出血。 總之，刷牙時牙齦出血可能是多種因素造成的。如果經常出現這種情況，應及時到正規醫院口腔科就診，查明原因，采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的口腔衛生習慣，正確刷牙。

病因不同治療方法也不同.建議1.補充維生素C.如果時間充足的話可用1.敷藥法：將白砂糖和石膏一起磨成細末狀(當然磨成粉末狀更好),加冷開水攪拌成糊狀,涂在你出血的地方即可.2.中成藥食用法：到藥店買名為"二至丸"的中成藥,每天兩次,每次15克,連續服用15天(即1療程),飯后服用.

看看牙醫吧，首先，牙醫會建議清除積聚在牙齒上所有的牙菌膜和牙石，使牙齦炎消退，保持牙齒清潔。控制潛在的疾病可以令牙齦炎更易治療，如糖尿病；修補蛀牙可以清除慢性刺激齒齦的根源。

是牙齒尤其的不舒服的么。還有也是缺少維生素C了吧，多吃蔬菜水果的，尤其是綠葉蔬菜的呢，多喝水的呢，還有也是需要使用合適的牙刷刷牙的呢

維生素C是一種酸性有機物，具有抗出血的作用。當人體嚴重缺乏它時，會導致牙齦出血。但不能把所有牙齦出血完全歸咎于維生素C缺乏。牙齦出血是口腔疾病的常見癥狀之一。一般分為局部性和全身性兩種：最常見的局部原因是牙菌斑或牙結石堆積。此外，刷牙時用力過猛，牙齦受感染，以及喜歡剔牙，都很容易引起牙齦出血。全身性疾病也是不可忽視的引起牙齦出血的主要原因之一，如壞血病是由于缺乏抗壞血酸（也稱維生素C）所致的全身性出血性疾病，而牙齦出血是該病的一個突出癥狀。患壞血病的病人口腔牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時可遮蓋牙冠。隨著人民生活不斷提高，在我國壞血病已十分罕見。