產后奶水減少可能由多種因素引起，如情緒不佳、營養不良、哺乳方式不當、乳腺堵塞、身體疲勞等。 1.情緒不佳：產后焦慮、抑郁等不良情緒可能影響泌乳素分泌，導致奶水減少。產婦應保持心情舒暢，家人也要給予關心和支持。 2.營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、水分等營養物質會使奶水減少。要多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等，同時保證充足的水分攝入。 3.哺乳方式不當：未按需哺乳、哺乳姿勢不正確等會影響乳汁分泌。應做到按需哺乳，讓寶寶正確含接乳頭和乳暈。 4.乳腺堵塞：乳汁淤積造成乳腺堵塞，也會使奶水減少。可通過熱敷、按摩等方法疏通乳腺。 5.身體疲勞：產后休息不足，身體過于勞累，會影響奶水分泌。產婦要保證充足的睡眠，適當休息。 總之，產婦奶水減少時不要過于焦慮，應積極尋找原因并采取相應措施。若情況持續未改善，建議及時就醫，在醫生指導下進行調理。

如果平時奶水充足，吃赤豆和紅蕓豆后出現減少，考慮有關而出現，可由于豆類的成分而抑制乳腺分泌。乳腺的分泌正常需要保證良好的營養和輕松的心情，以及孩子的喂養習慣。建議暫時停止吃這些豆類，平時加強營養的補充，多吃豬腳、魚類等高蛋白食物，保持良好心態和喂養習慣，多喝水，多吃水果蔬菜，保證充足的睡眠時間，這一般可以恢復正常泌乳。

你好，你的情況，建議最好是食療的方法效果還好。沒有副作用建議多吃些蛋類，魚類和瘦肉，增加產奶量。少吃刺激性食品產后飲食要清淡，不要吃那些刺激性的食品包括辛辣食品、酒、咖啡和濃茶等。一般而言，少量的酒可以促使乳汁分泌，對嬰兒也沒有什么影響，但過量飲酒就會抑制乳汁分泌，因此酒要少飲或不飲；

你好，奶水減少與吃赤豆和紅蕓豆是沒有關系的，原因與勞累、喝水少、服用某種藥物、精神因素、意外懷孕等有關系的，建議去醫院檢查一下，排除一下其他的可能，必要時，可以服用生乳汁試試，平時飲食均衡，避免服用辛辣和生冷食物，適當運動鍛煉，保持樂觀和舒暢的心情，盡量避免服用藥物，就可以了，

是產婦了，要求不高的煮點海帶豬腳湯之類吃，要求高的同時啟用完全沒有副作用的兩樣食品：1.美國蝦青素；2.中國國珍松花粉。我的“健康自檢三條”已經幫助過很多經期異常、不規則、痛經患者歸正；幫助過一些早期乳腺增生患者縮小增生、消失增生；幫助過一些子宮肌瘤患者縮小、宮頸糜爛患者康復；幫助過卵巢多囊腫、堵塞者消腫通暢，幫助孕婦維持母子健康，保證血流通暢、消除痔瘡；幫助產婦提過產后的抗氧化能力，恢復體質，使哺乳期母子都能保證腸道通暢血液清潔。關鍵在你是否有“普指向”條件，只有通過修復細胞才能真正的改變病狀的生命本質和生命現象。