腰痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎骨質增生、泌尿系統疾病、女性婦科疾病等。 1.腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐等導致腰部肌肉緊張、損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經，引起腰痛及下肢放射痛。需臥床休息，嚴重時可能需手術治療。 3.腰椎骨質增生：腰椎老化，骨刺形成刺激周圍組織，引發疼痛?？赏ㄟ^物理治療、藥物治療緩解癥狀。 4.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥或結石刺激可導致腰痛。需針對病因進行抗炎或排石治療。 5.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，或子宮肌瘤等，也可能引起腰痛。明確診斷后進行相應的抗炎或手術治療。 腰痛的原因較為復雜，如出現腰痛且持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

引起腰痛原因有很多，建議去醫院確診一下。多數腰痛是由于不良姿勢而造成，腰椎曲度過大導致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進化的代價之一。姿勢性腰痛，是長期不合理姿勢積累的結果，醫學界一致認為矯正姿勢是康復治療的關鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通過改變運動方向來矯正重心，從而調整姿勢,姿勢不當者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢就會好一些。倒走強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，簡便易行。但倒走時要注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法。負跟鞋在發達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內，有些三甲醫院可以買到，可以向專家咨詢。長期的姿勢性腰痛，容易導致椎間盤突出的發生，后果比較嚴重，而且椎間盤突出康復的根本方法也是矯正姿勢，尤其是矯正重心。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》

腰椎間盤突出癥的治療方法很多，不同的時期、不同的病情、不同的體質應選擇不同的治療方法，方法得當，就容易取得好的療效。從目前臨床治療腰椎間盤突出癥的實際情況看，中醫不提倡手術治療，其主要治療方法是推拿整骨，其次是針灸、外用膏藥、內服中藥、熏蒸、藥浴等，還有民間的各種偏方、驗方。推拿整骨包括牽引療法可矯正腰椎關節的紊亂，促使椎間盤變位或復位，矯正腰椎生理曲度；外用膏藥、熏蒸、藥浴等外用療法對緩解肌肉痙攣、消除肌肉炎癥、改善血液循環有很好的療效；辯證內服中藥可有針對性地根據患者的即時病情，從體質上調節人體的免疫功能、調節人體的內分泌系統、糾正生理活動的偏差；針灸有顯著的鎮痛解痙功效，可緩解神經根水腫引起的疼痛痙攣。中醫療法的優點是并發癥少、方便易行、費用較低，目前仍然是我國人民治療腰椎間盤突出癥的最常用的方法。西醫治療腰椎間盤突出癥的方法大致可分為非手術療法和手術療法兩種形式。常用的非手術療法有口服藥物、肌內注射藥物、靜脈滴注藥物、封閉療法、骶管注射療法、髓核溶解療法、經皮穿刺關節鏡下刨吸療法、高壓氧療法、牽引療法、物理療法、西式手法治療、支架療法、醫療體育等。手術療法則包括融合術、減壓術、后路手術等。我們目前采用中藥內服外貼祖傳“萬靈膏”，治療腰椎間盤、骨質增生等10000余例患者，療效比較令人滿意。冶療后最長時間20多年未復發。近期治愈患者更多，通過不斷的完善和修改，此類患者治愈后絕大多數可以參加各種重體力勞動。農村患者挑一百多斤重擔未復發，療效非常令人滿意。

親，你的情況跟我一樣，我那會也是這樣，屁股往上腰靠下一點那個地方疼，有時候都疼的在床上翻不了身，去醫院看大夫說是缺鈣，但我一直補鈣，所以還是應該注意休息的，只要好好休息就沒事兒了，等生了寶寶以后再好好檢查吧?？聪率遣皇亲巧窠浲粗惖?，現在是沒法看了。

引起腰痛的原因有很多，多數腰痛是由于不良姿勢而造成，腰椎曲度過大導致后腰部位受力過大而致慢性損傷，所有也稱為姿勢性腰痛。這是人類特有的疾病，是人類進化的代價之一。姿勢性腰痛，是長期不合理姿勢積累的結果，醫學界一致認為矯正姿勢是康復治療的關鍵和核心，倒走是目前最有效的方法。倒走的核心是通過改變運動方向來矯正重心，從而調整姿勢,姿勢不當者多重心靠前,反方向行走重心矯正到靠后,姿勢就會好一些。倒走強制人體重心后移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸，簡便易行。但倒走時要注意穿平底鞋小步子慢走，要選擇安全的地帶進行倒走鍛煉。站立的時候也可以強制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，這樣腳處于前高后低的狀態，同樣可以強制重心后移，可以體驗一下，體驗時間越長越好。如果感覺癥狀有減輕，為了便于堅持，可以考慮選用鞋底為前高后低的負跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中堅持使用，就等于把強制重心后移的姿勢矯正，延伸到日常生活之中，可作為倒走的替代，且更安全，更有利于效果的鞏固，與現有的治療康復方法都不矛盾，還具有補充、強化和鞏固的作用，而且是有益無害。矯正姿勢必須要矯正重心，負跟鞋是一個最簡單的方法。負跟鞋在發達的歐美國家比較常見，被稱為“地球鞋”。在日本最為普及，特別是腰痛患者，對此好評如潮。在國內，有些三甲醫院可以買到，可以向專家咨詢。長期的姿勢性腰痛，容易導致椎間盤突出的發生，后果比較嚴重，而且椎間盤突出康復的根本方法也是矯正姿勢，尤其是矯正重心。更多可以參考：大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關鍵》