缺鋅可能導致生長發育遲緩、免疫力下降、味覺異常、皮膚問題、生殖系統異常等。補充鋅可通過飲食調整、藥物補充等方式。 1.生長發育遲緩：兒童缺鋅可能影響身高、體重增長，導致智力發育落后。 2.免疫力下降：容易生病，如反復感冒、腹瀉等。 3.味覺異常：食欲不振，出現挑食、偏食，甚至異食癖。 4.皮膚問題：可能有皮膚粗糙、干燥、痤瘡等。 5.生殖系統異常：男性可能影響精子質量，女性可能出現月經不調。 總之，發現缺鋅應及時調整飲食，必要時在醫生指導下使用藥物補充鋅元素。同時，要定期復查鋅含量，確保恢復正常。

短期內吃點沒問題，但是葡萄糖酸鋅不必長期服用，因為一種微量元素的補充會導致令一種微量元素的吸收減少。還是食補為主，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，并且動物性蛋白質分解后所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等

寶寶可以服用一些補鋅劑,但是一定要聽從醫生的指導,千萬別擅自作主.貝殼類海產品含起鋅最為豐富,可以給寶寶燉一些海鮮湯,如扇貝,海螺,海蚌什么的.另外動物肝類含鋅量也較高,把鴨肝,雞肝剁碎了,再加上蛋黃制成泥狀輔食

根據你的主訴可以知道,你家的孩子缺鋅嚴重.單單補鋅吸收率不高.1.建議吃四川成都的好孩子的鈣鐵鋅口服液效果好.實惠.2.堅持吃,這一階段孩子長得快.需要的營養多.3.可以一直吃.4.注意防寒保暖.

你孩子多大？如果是一周歲以下的小孩子，最好還是通過母乳喂養，稍大一些可以吃一些含鋅量豐富的食物，比如海產品、瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉等。植物性食物則以硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。多吃魚類、海產品、南瓜、茄子、白菜豆類、堅果類等含鋅豐富的食物，少吃精制食品，盡量克服挑食、偏食的習慣。再就是用一下蛋白鋅類的補鋅產品，像是欣希安復合鋅硒片，兩者相結合的效果最好。