坐月子期間一直躺著并非完全有益，可能帶來多種影響，如影響身體恢復、增加血栓風險、導致腸胃功能減弱、引起肌肉萎縮、造成心理壓抑等。 1.影響身體恢復：長期躺著不利于子宮收縮和惡露排出，影響產后生殖系統的恢復。 2.增加血栓風險：身體活動少，血液循環減緩，容易形成血栓。 3.導致腸胃功能減弱：缺乏活動會使腸胃蠕動變慢，引起消化不良、便秘等問題。 4.引起肌肉萎縮：長時間不活動肌肉，肌肉力量會下降，甚至出現萎縮。 5.造成心理壓抑：總是躺著，活動范圍受限，可能導致產婦心情煩悶，增加產后抑郁的風險。 總之，坐月子期間應適當活動，結合休息，保持身心的良好狀態，促進身體恢復。

坐月子需要經常躺著，這樣身體才恢復的快，但也需要偶爾坐或者起來適當走走，這樣才不會便秘

坐月子就是要多躺著休息，注意保暖才有利于傷口的恢復，后半個月可以適當的走動。

這個不一定總是一個姿勢啊，可以躺著也可以坐著啊。

坐月子期間經常坐著或躺著都不好，經常躺著會影響胃腸道蠕動及子宮恢復，特別是剖腹產的女性，產后第二天就應該適當下床活動，促進胃腸道恢復。經常坐著容易導致腰肌勞損、影響體力。因此坐月子期間要根據自己的情況合理安排，坐或躺一小時后應該適當活動一下，每次活動不易超過30分鐘?；顒右陨⒉綖橹鳎苊鈩×疫\動。