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            心情郁悶如何改善

            我很郁悶……

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              心情郁悶可能由壓力、心理問題、生理疾病、環境因素、不良生活習慣等導致。 1.壓力:工作、學習或生活中的壓力過大,如任務繁重、競爭激烈等,會使人心情郁悶。應合理安排任務,學會放松,如進行深呼吸、冥想。 2.心理問題:焦慮癥、抑郁癥等心理疾病可能引發。需要專業心理治療,如認知行為療法。 3.生理疾病:某些內分泌疾病如甲狀腺功能減退,可能影響情緒。需治療原發病,可能用到左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.環境因素:長期處于嘈雜、壓抑的環境中。應改變環境,多接觸大自然,呼吸新鮮空氣。 5.不良生活習慣:長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等。要保持規律作息,適度運動,均衡飲食。 總之,心情郁悶需要綜合分析原因,采取相應措施。必要時尋求專業幫助,保持積極心態。

              2024-10-10 20:02
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              高血糖是糖尿病性腎病發生發展的基本因素,早期發現糖尿病并予以合理治療,盡可能使三大物質代謝恢復正常是非常關鍵的.血糖控制在正常水平,常能使早期腎臟病理改變恢復,但如進展到臨床腎演期,即使嚴格控制血糖,效果也較差了.糖尿病腎病接近尿毒癥期可出現下列現象:①腎糖團明顯增高,故不能以尿糖來判定血糖控制程度,面應以測定血榴為準,增加了調節胰島素和降糖藥劑量的困難;②在尿毒疲時某些代謝產物有還原性,致使用硫酸銅還原法測定尿糖時有假陽性;③尿毒癥的患者食欲不振,進食量少,更兼腎臟本身對胰島素滅能下降,胰島素需要量減少,易發生低血糖癥,應隨時調節劑量;④一般不宜再用口服降糖藥,面應使用胰島素.對非胰島素依賴型糟尿病可以慎重使用口服降糖藥.雙胍類藥物易誘發乳酸性酸中毒,不宜使用;甲苯磺丁脲(D860)及糖適乎比較安全,但也有出現低血糖的報道,應用時仍需嚴密觀察.

              2024-10-10 20:02
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.但是對于沒有性生活的適當手淫一星期一次都可以的,是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關系的啊.建議你注意:1白發患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合;2,調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

              2024-10-10 20:02
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              你好! 對于女性來說,性高潮是一種深受心理和社會因素影響的心理生理體驗。從生理上說,這不過是身體對性刺激反應中發生的血管充血和肌強直增強中得到肉體釋放的短暫一幕。從心理上說,這是一種對性刺激肉體反應高峰的主觀感覺。當我們理解和解釋女性反應時必須考慮到生理的、心理的和社會的影響因素。如生理學的--在性緊張度增至高峰時的特征性的軀體狀況和反應;心理學的--性心理定向和對性高潮獲得的可接受性;社會學的--影響性高潮發生或能力的文化、環境及社會因素。有關女性性高潮這一概念的明確認識是在近30年間沖破精神分析學派的陰蒂安陰道高潮假說造成的長時期的混亂之后才逐步清楚的。  不過在弗洛伊德之前,特別是在維多利亞時代,要求女性對性問題保持純結無知,女性不能主動要求性交或對性交感興趣,女性必須相信性活動是骯臟的事情。當本世紀初西方社會開始強調兩性平等和女性性高潮是值得向往的或不可缺少的時候,人們才開始推翻過去所說的女性大概是無性反應性的觀念的。然后他們開始把女性無高潮看作是情感成熟缺陷和相互關系的裂隙。鑒于這種認識,弗洛伊德及其追隨者曾提出女性高潮分為陰蒂高潮(未成年時)和陰道高潮(成年后)兩種形式。他們認為女性有兩個主要的性敏感部位--陰蒂和陰道。在發育的不成熟階段,陰蒂將處于高度的性興奮狀態,在青春期或青春期之后,性的興奮點必須轉移到陰道。他們認為陰蒂高潮是男性高潮的同源現象,是不成熟的,因此刺激陰蒂所引起的高潮是早期未成熟性行為的標志,他們拒絕承認陰蒂是成年女性的性欲感受中心;他們還把陰道取代陰蒂轉變成為女性性興奮的主要器官看作是性心理正常發育并成熟的重要標志。因此,他們認為那些仍然需要靠撫摸陰蒂才能激發性興奮感覺的婦女,尤其是那些在性交中體驗不到性高潮的婦女是神經癥,是需要接受心理治療的,而治療的目的是將性敏感區從陰蒂轉移到陰道。盡管這一假設至今仍得到心理分析學派的擁戴,但反對意見早已接踵而來。如女權主義者團體就是最激烈的反對者,她們認為陰道高潮至上的觀點表達了大男子主義的主張,這些婦女堅決主張只有一種高潮,即陰蒂高潮。  那么女性在性高潮時的主觀和心理感受又如何呢?  馬斯特斯和約翰遜把它分為三個階段:  第一階段的信號是性緊張增長到終點,雖然激烈的運動還可以繼續,但已有一種瞬息間的“懸吊“或“飄浮“的感覺,像一個激情逐漸增強擴張的波濤。這種感覺僅僅持續一瞬間,伴有或緊跟著一個孤立的、以陰蒂為中心的、并向上放射到骨盆的強烈感覺意識的沖動。同時發生的是整體感覺分辨能力的喪失。它與性高潮的過程和強度變化相平行。他們的實驗對象中有人報告了高潮之際的液體噴射現象,但未引起人們的重視而被否定了。  第二階段是起自盆腔并傳遍全身的充滿溫熱的感覺,女子在這時可以強烈地感受到陰蒂部位滋生起一種極度的快感,像一股暖流似的脈動波峰好像輕度觸電一樣逐漸地通過骨盆蔓延至全身。有時手指和脊背部還會一陣陣地顫抖起來,像閃電一樣一陣一陣地掠過,大腿肌肉也有類似反應,這種感受僅維持2秒種左右即消逝。女子在這時還隱約地涵蘊著“墜落“和“敞開“身體的感覺,引起液體的溢出。某些婦女把性高潮的感受比作分娩時輕度的陣痛。  第三階段可以意識到不隨意的溢血暖流從骨盆擴散到身體的其他部位,它以生殖器的收縮和悸動顫抖(“骨盆抽搐“)為特征而達到快感頂峰。女性可感到恍惚、與世隔絕(覺得完全失去了與外界的聯系),或曰神智的暫時喪失,有一種難以置信的興奮感。(三九健康網)

              2024-10-11 09:35
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            劉和平 / 主任醫師

            擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經阻滯術。

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            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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