補充鈣鐵鋅可通過飲食調整、適當運動、充足睡眠、藥物補充以及定期檢查等方式。 1.飲食調整：多食用富含鈣鐵鋅的食物，如奶制品、豆制品、魚蝦、瘦肉、蛋類、堅果等。 2.適當運動：有助于提高身體對營養物質的吸收和利用，如散步、慢跑、游泳等。 3.充足睡眠：讓身體得到充分休息，利于營養物質的代謝和儲存。 4.藥物補充：在醫生指導下，可選擇葡萄糖酸鈣口服液、硫酸亞鐵片、葡萄糖酸鋅口服液等藥物。 5.定期檢查：了解體內鈣鐵鋅的水平，以便及時調整補充方案。 總之，補充鈣鐵鋅需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要遵循醫生建議，不可盲目補充。

如果補鈣鐵鋅的話，最好是分開補，不要吃放在一起的。補鈣的話選葡萄糖酸鈣，補鋅話選鋅硒寶缺鐵可以服用健脾生血顆粒，健脾生血顆粒治療缺鐵性貧血和補鐵，同時也有調理脾胃、改善食欲消化的作用。

您好，考慮孩子貧血與缺鐵有關系屬于生理性孩子的情況缺鐵吃點富爾血或是右旋糖酐鐵，配合吃點維生素C，缺鈣吃點小兒伊可新，配合吃點碳酸鈣觀察看看再就是食補注意飲食，及時添加輔食吃點米粉，蛋黃

肝類還有黑色紅色食品含鐵比較多，海產品中含鋅比較多，肉類蛋類含鈣比較多，媽媽也要加強營養，母子同步

不知道孩子具體進行的什么檢查，但如果是通過抽血檢測微量元素確定是鈣、鐵、鋅缺乏對孩子的身體發育是不利的。一般對于補鈣鋅建議可以選擇液體制劑（如葡萄糖糖酸鈣鋅口服液），同時必須讓孩子補充VD促進行腸道及骨骼對鈣的吸收，不知道孩子缺鐵的具體情況，但如果不嚴重，建議增加孩子輔食中含鐵多食物如瘦肉、黑木耳、紫菜等的食用量就可以了。