孕婦可以適量吃壽司，但要注意食材的選擇、衛生狀況等。壽司的種類繁多，有些適合孕婦，有些則需謹慎。 1.食材新鮮：確保壽司中的魚肉、海鮮等食材新鮮，避免食物中毒。 2.避免生肉：如生魚片，可能攜帶寄生蟲和細菌，增加感染風險。 3.衛生條件：選擇正規、衛生的餐廳或制作場所，防止細菌污染。 4.控制食量：避免過量食用，以免引起消化不良。 5.注意過敏：了解自身是否對某些食材過敏，如海鮮、芥末等。 總之，孕婦在食用壽司時要謹慎選擇，注意食品安全和自身身體狀況。如果食用后出現不適，應及時就醫。

一般壽司里的魚肉都不會做的太熟，以便保持魚肉的鮮美，但是不熟的魚肉中含有大量細菌，建議不要吃金槍魚壽司，其他蔬菜壽司可以吃的。由于很大一部分壽司的材料都是生冷的食物，所以會有細菌和寄生蟲危害到胎兒的健康。

要是想吃，也不要吃帶生魚或者生肉的壽司哦，因為會含有太多的細菌，對胎兒會有一定的影響的，不過我懷孕的時候都沒有吃過，還是覺得多多吃家里做的飯比較好，您參考下吧。

孕婦可以吃壽司的但是建議應該懷孕期間的情況營養均衡，配合多食新鮮的水果蔬菜，避免著涼的情況較好，建議定期到醫院檢查胎兒的情況即可

壽司是我最喜歡的食物很抱歉地說，壽司和生魚片在懷孕期間，孕婦都必須按照符合利益的原則食用，還有常用的日本酒這也就是說壽司和生魚片對孕婦來說應該是不能吃的。生牡蠣和生蛤蜊、烤金槍魚或大馬哈魚、涼拌魚類，還有其他生的、或是半生的魚類和貝類同樣也應該列入孕婦不能吃的食物范圍之內。但是這不意味著，您不得不遠離于最喜好的日本餐廳。那里還有許多其他可選擇的東西即使是在壽司酒吧。含有完全煮熟的魚類或海產品和蔬菜的菜單，實際上就是健康的選擇，不過值得注意的是孕婦最好食用低鹽的醬油調料。不過不用擔心您懷孕以前吃過的任何生魚片和壽司，對于孕婦來說，這些食物已經過了追溯期，只要注意孕婦是不能吃壽司和生魚片的。