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            寶寶白天不怎么睡覺是何原因及如何應對

            寶寶白天不怎么睡覺

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              寶寶白天不怎么睡覺,可能是環境不適、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、睡眠習慣不好、身體不適等原因造成的。 1.環境不適:寶寶睡眠的環境過于嘈雜、光線過強或溫度不適宜,都會影響睡眠。應保持室內安靜、光線柔和、溫度適中。 2.饑餓或過飽:饑餓會讓寶寶難以入睡,過飽則可能導致腸胃不適。要注意合理喂養,掌握好喂奶或輔食的時間和量。 3.缺乏維生素 D:維生素 D 缺乏可能導致寶寶神經興奮性增高,影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.睡眠習慣不好:白天睡眠時間不規律,睡前過于興奮等。要建立規律的睡眠時間,睡前避免劇烈活動。 5.身體不適:如感冒、消化不良、腹脹等。需及時治療原發疾病,緩解寶寶的不適。 總之,寶寶白天睡眠不好的原因多樣,家長要仔細觀察,找到原因并采取相應措施。若情況持續不改善,建議及時就醫。

              2024-10-10 18:53
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              我寶跟你家寶寶情況太象了,剛開始的時候可愁壞我了,就怕她因為睡眠不足發育不好.但不管你怎么哄她,她都不睡.后來我就隨她了,她困的時候自然就會睡著去.過了不久我就發現她睡覺的規律了,雖然還是睡的很少,但我寶發育的還不錯.睡的少不一定就是不好.每個寶寶都是不一樣的.

              2024-10-10 18:53
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫師

              中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

              一級

              內科

              有這樣的寶寶,不愛睡覺,精神特好,即使感覺他已經很瞌睡了,可是寶寶依然很興奮。我們遇到這種情況就帶寶寶坐車,在車上一搖晃就會睡著的。或者帶孩子出去走路,累了,自然就睡了。親,你家寶寶還小,可以試試坐車。

              2024-10-10 18:53
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              大便比較頻繁,但也不算不正常,因為孩子的消化系統功能還不健全,慢慢會好的.睡眠一天睡多少小時呀?一般新生兒一天睡眠15個小時以上才正常.

              2024-10-10 18:53
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              專家推測孩子睡覺時間的長短跟先天遺傳有關。有研究表明雙胞胎在相同的環境下的睡眠時間幾乎相同。所以讓一個不怎么愛睡覺的寶寶變得喜歡睡覺幾乎是不可能的。  但是,媽媽們仍然可以做一些事情來鼓勵孩子養成良好的睡眠習慣:  ·別讓寶寶晚上睡得太晚,否則會影響他白天的睡眠;  ·別在寶寶睡覺前拖延過長時間;  ·不要為了讓寶寶睡覺而來來回回地搖晃他。否則一旦晃動停止,他就會醒過來,并且拒絕繼續睡覺。  最好在寶寶入睡前就把他放在嬰兒床上,如果他哭鬧,媽媽也不要立即出現,等到有必要的時候再去察看他的狀態,但是不要把他從小床上抱起來。漸漸地,寶寶就能學會自己睡覺了。  需要讓寶寶嚴格按照時間表睡覺嗎  最好讓寶寶保持規律的睡眠。因為寶寶睡覺、活動的時間越規律,他的內部生物鐘運轉得就越順暢,也就更容易入睡。  然而,這并不意味著要完全刻板地執行時間表。專家表示:如果你的孩子休息得很好,那么在一些特殊情況下比如生日聚會或者參加戶外活動時,少睡一會兒也沒有關系。尤其是在度假的時候,即便是比較小的嬰兒,也會因為感覺到環境的變換而不愿意入睡,不過大多數孩子在返回家中后就會恢復原來的睡眠習慣。  寶寶白天只睡一覺,何時睡最合適  這是很多父母迫切想知道的問題。研究發現:大多數孩子,在12個月到21個月的年齡,漸漸地不再喜歡上午小睡。當然也有例外的時候,比如說孩子晚上睡得太遲,或者活動地太累了。這時他就會選擇上午小睡,而放棄了下午的小睡。對這樣的孩子,應讓他晚上早點睡。  專家建議:如果孩子白天小睡只有一次,最好的時間是在午后。而且最好不要讓孩子在下午三、四點之后再睡覺。從孩子白天小睡醒來到晚上睡覺前,應該保證有超過4個小時的空閑時間。  多大的寶寶不必在白天小睡  研究表明許多孩子都在4歲左右就不喜歡白天睡覺,但也有一些專家認為這個年齡太早了。白天的睡眠對于學齡前的兒童來說非常重要,即使他們上了幼兒園也該保證一些白天小睡的時間。如果寶寶很容易在白天睡著,這說明他仍然需要睡眠。因此,媽媽可以嘗試觀察一下,當孩子出現以下一些跡象時,說明他不需要白天小睡了:  ·孩子在白天的睡眠中并沒有得到真正的休息,顯得煩躁不安;  ·他即使白天沒有睡覺,下午仍然顯得很精神;  ·白天的小睡影響孩子晚上的睡眠,使他晚上很難入睡。  白天,寶寶在哪兒睡覺的講究  在嬰兒出生的前六周,他可以在任何地方入睡,但是到了兩個月大時,他就會對睡覺的環境有很高的要求。在商場、公園、或者超市等外界環境刺激很大的地方,孩子會因為噪聲的干擾,在需要睡覺的時候而不肯入睡。還有很多孩子很容易在汽車上睡著,但是車一停就會醒。  理想的狀況是,較大嬰兒和學步的孩子晚上和白天應該在相同的地點睡覺。這樣他會更適應在嬰兒床上睡覺,同時也是讓他在夜晚安睡的保障。盡量讓孩子在安靜的環境中入睡。如果你不能解決噪音的問題,可以試著用一些輕音樂來遮蓋這些噪音。  下午睡覺會讓寶寶夜里晚睡覺嗎  也許不會。專家認為,對于大多數學齡前兒童來說,下午睡上一兩個小時不會影響他們晚上的睡眠。而且多數情況下,事實恰恰相反,白天不睡覺的小寶寶往往會因為過度興奮而導致晚上難以入睡。  一般孩子到了4、5歲的時候白天的小睡會漸漸開始影響晚上的睡眠。下午睡覺會使他到了晚上該睡覺的時候不覺得疲倦,以至不容易入睡。在這種情況下,最好是讓白天的睡眠提前或者干脆不讓他白天睡覺,更不能讓孩子晚上睡得很晚。其實也不必讓孩子完全,棄下午休息的這段時間,可以讓他安靜的度過,比如讓他讀故事書,聽音樂或者畫畫,一樣可以打到休息放松的效果。祝您的孩子身體健康~!

              2024-10-11 09:56
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