寶寶趴著睡有一定好處，如增加安全感、促進(jìn)肌肉發(fā)育等，但也存在一些風(fēng)險(xiǎn)，如可能影響呼吸、增加窒息風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 好處：寶寶趴著睡時(shí)，會(huì)有一種類(lèi)似在媽媽子宮內(nèi)的安全感，有助于提高睡眠質(zhì)量；趴著能鍛煉寶寶頸部、背部、胸部等部位的肌肉，促進(jìn)大運(yùn)動(dòng)發(fā)育。 2. 風(fēng)險(xiǎn)：趴著睡可能會(huì)壓迫寶寶的心肺，影響呼吸功能；如果寶寶口鼻被捂住，容易發(fā)生窒息危險(xiǎn)；對(duì)于較小的寶寶，頸部力量不足，難以自主調(diào)整頭部位置，增加意外風(fēng)險(xiǎn)。 3. 注意事項(xiàng)：寶寶趴著睡時(shí)，家長(zhǎng)要密切觀察，確保寶寶呼吸通暢；床墊不能太軟，避免寶寶陷入其中；周?chē)灰胖萌彳浀奈锲罚苑蓝伦殞毧诒恰?4. 年齡差異：對(duì)于還不會(huì)自主翻身的小月齡寶寶，不建議趴著睡；較大的寶寶，如果喜歡趴著睡，要在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行。 5. 睡眠環(huán)境：保持室內(nèi)溫度適宜、空氣流通，為寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 總之，寶寶趴著睡有利有弊，家長(zhǎng)要根據(jù)寶寶的具體情況權(quán)衡，并做好監(jiān)護(hù)工作，保障寶寶的睡眠安全。

6~7個(gè)月開(kāi)始,嬰兒會(huì)由仰臥位轉(zhuǎn)為俯臥位,家長(zhǎng)覺(jué)得很奇怪,擔(dān)心孩子是否有問(wèn)題.其實(shí),這恰恰說(shuō)明了這個(gè)月齡的孩子已能自由地翻身了.嬰兒睡覺(jué)時(shí)總是采取自己最舒服的姿勢(shì),如果嬰兒覺(jué)得趴著睡舒服,又能夠自己翻身,就會(huì)采取這種姿勢(shì).提高睡眠質(zhì)量國(guó)外科學(xué)家曾經(jīng)對(duì)80名健康嬰兒進(jìn)行睡眠姿勢(shì)的研究.其中,40名嬰兒通常俯臥著睡眠,另外40名通常仰臥睡眠.結(jié)果發(fā)現(xiàn),趴著睡的嬰兒睡眠時(shí)間較長(zhǎng),睡眠質(zhì)量較高的非快速動(dòng)眼睡眠時(shí)間增加,覺(jué)醒次數(shù)和時(shí)間減少.可見(jiàn),趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠.這可能與趴著睡時(shí)機(jī)體接受的外界刺激,如聲音,光線等的減少有關(guān).※提高呼吸功效從人體生理解剖角度說(shuō),嬰兒的胸廓,肺的后側(cè)部較長(zhǎng),俯臥時(shí)肺受擠壓程度最輕,呼吸時(shí)最符合自然規(guī)律.有資料表明,嬰兒趴著睡時(shí),呼吸效率較高,血紅蛋白含氧量與仰臥睡時(shí)相比,增加了5%~10%,可見(jiàn),嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性.※預(yù)防嘔吐嬰兒胃的容量很小,彎曲度不夠,加上賁門(mén)部收縮力弱,所以嬰兒吐乳是極為常見(jiàn)的現(xiàn)象.賁門(mén)靠近胃部中間,人體趴著時(shí)賁門(mén)部被抬高,可以預(yù)防吐奶.這時(shí)即使發(fā)生吐奶,由于臉朝下,也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息.※強(qiáng)健體魄孩子趴著睡,胸廓受壓,床的反作用力可促進(jìn)心肺的發(fā)育.嬰兒2個(gè)月時(shí)就已能抬頭,隨著孩子四肢的發(fā)育,他們開(kāi)始能獨(dú)立,隨意的進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng).趴著睡更有利于肢體鍛煉.從開(kāi)始的抬頭到兩腕支撐抬頭,可以增強(qiáng)腕,臂和項(xiàng)背等肌肉的力量.同時(shí)孩子從小通過(guò)自己的努力做各種力所能及的事情,有利于培養(yǎng)獨(dú)立,自強(qiáng)的精神.總之,寶寶趴著睡,對(duì)其身心健康都是有益的,但必須注意孩子的被子和枕頭應(yīng)盡量柔軟,而床和褥子則應(yīng)稍硬.且最好有父母守護(hù)在身旁,以防頭部埋入枕頭,被子,發(fā)生意外

一般來(lái)說(shuō),人們反對(duì)讓寶寶趴著睡覺(jué)的主要原因是怕憋著寶寶,使寶寶發(fā)生窒息等危險(xiǎn),其實(shí)只要父母看護(hù)方法得當(dāng),寶寶發(fā)育成長(zhǎng)良好,這種情況是很難發(fā)生的.而趴睡的一些好處則是仰睡難以達(dá)到的.第一好處：是寶寶睡得踏實(shí).帶過(guò)孩子的人都知道,嬰幼兒,特別是半歲以內(nèi)的小嬰兒仰睡時(shí)常常因極小的聲音而受到驚嚇,從而大聲啼哭,影響了睡眠,也影響了成長(zhǎng),特別是在白天.而趴睡就極少出現(xiàn)上述現(xiàn)象.第二好處：是避免寶寶蹬被子,從而保護(hù)了寶寶的腹部,減少了疾病的發(fā)生.寶寶一般四五個(gè)月時(shí)就會(huì)蹬被子了,這時(shí)候如果仰睡,極易把被子蹬掉而使寶寶受涼生病,特別是在寒冷的秋冬季節(jié).寶寶趴睡則避免了上述問(wèn)題,使寶寶安睡到天亮.第三好處：是鍛煉了寶寶的臂力和心肺功能.寶寶趴睡時(shí)一般靠雙臂的力量來(lái)改變頭位,向左或是向右側(cè),這就在無(wú)形當(dāng)中鍛煉了寶寶的雙臂支撐能力,同時(shí)也鍛煉了寶寶的心肺功能,使寶寶成長(zhǎng)得更快,更強(qiáng)壯.第四個(gè)好處：是不怕寶寶睡覺(jué)時(shí)溢奶.半歲以內(nèi)的小嬰兒因?yàn)榭谇缓蛢?nèi)臟器官發(fā)育不完善,差不多都溢過(guò)奶.如果是仰睡溢奶,溢出的奶極易就勢(shì)流進(jìn)寶寶的脖子皺折里,甚至是耳朵里,如果大人發(fā)現(xiàn)不及時(shí),就會(huì)開(kāi)成褶爛或是中耳炎之類(lèi)的疾病,而趴睡則避免了上述問(wèn)題.第五個(gè)好處：是不會(huì)使寶寶睡偏頭,以前常聽(tīng)老人們說(shuō)孩子睡偏了頭,這是因?yàn)檠鏊瘯r(shí)寶寶的頭后部是一個(gè)受力點(diǎn),而寶寶一般都喜歡偏向一側(cè)睡覺(jué),所以難免會(huì)睡偏了頭,從而影響了寶寶頭部的美觀.我的寶寶因?yàn)橹饕桥克?受力點(diǎn)在臉側(cè)而不是頭部,所以頭型一直非常端正,漂亮,而且小臉上的肌肉也因此非常緊湊,雖然長(zhǎng)得胖嗜嘟嘟的,但卻沒(méi)有贅肉,顯得五官漂亮,人見(jiàn)人愛(ài).

趴著睡的好處：1、能夠提高睡眠質(zhì)量：國(guó)外有研究表明，與仰著睡的寶寶相比，趴著睡的寶寶可以提高睡眠質(zhì)量，原因可能是趴著睡接受的光線、聲音刺激減少有關(guān)。2、提高呼吸的效率：有利于肺功能的充分發(fā)揮，從而可以供給大腦更加充足的氧氣。3、防止嘔吐引起窒息：寶寶如果在睡覺(jué)的時(shí)候吐乳，趴著睡可以把奶吐出來(lái)，而躺著睡卻可能把奶嗆到氣管里。4、有利于寶寶大腦的發(fā)育：有研究顯示趴著睡的寶寶更加聰明，可能與趴著睡可以供給大腦更多的氧氣有關(guān)。當(dāng)然，這是在呼吸通暢的情況下。趴著睡的害處：1、容易導(dǎo)致呼吸不暢甚至是窒息：這個(gè)很容易理解，如果寶寶趴著睡的時(shí)候沒(méi)有把頭歪在一邊，而是把整個(gè)臉貼在枕頭上，容易導(dǎo)致呼吸不暢甚至窒息。2、可以導(dǎo)致胸廓的變形：有人稱由于寶寶的胸廓比較的軟，經(jīng)常趴著睡可以導(dǎo)致肋骨等的變形。建議：對(duì)于趴著睡的寶寶的優(yōu)缺點(diǎn)不能太絕對(duì)化，只要父母不是很機(jī)械的非要寶寶趴著睡或者仰著睡，只要是健康的寶寶，都不會(huì)產(chǎn)生很?chē)?yán)重的后果或者說(shuō)是取得很大的成效。但是有些寶寶因?yàn)樽陨砑膊〉脑颍撤N睡眠姿勢(shì)有利于疾病的恢復(fù)或者是不加劇疾病的惡化。1、適合趴睡的寶寶：先天性斜頸的小兒趴著睡有利于癥狀的改善，經(jīng)常漾奶或者嘔吐的寶寶趴著睡可以避免嗆咳窒息，舌頭過(guò)大的小兒趴著睡可以防止舌過(guò)度后縮，避免大舌頭引起窒息。2、不適合趴著睡的寶寶：哮喘寶寶不適合，先天性幽門(mén)梗阻、十二指腸狹窄、先天性巨結(jié)腸等引起腹脹的患兒不適合趴著睡。3、對(duì)于健康的寶寶，無(wú)論什么睡姿都是可以接受的。但要注意趴著睡的時(shí)候應(yīng)該小心寶寶因?yàn)閴褐亲拥扔绊懞粑?/p> 2024-10-10 20:01

孩趴著睡覺(jué)好嗎?寶寶為什么喜歡趴著睡覺(jué)？按照通常的觀念，嬰兒應(yīng)該仰臥睡覺(jué)。有時(shí)，6~7個(gè)月開(kāi)始，嬰兒會(huì)由仰臥位轉(zhuǎn)為俯臥位，家長(zhǎng)覺(jué)得很奇怪，擔(dān)心孩子是否有問(wèn)題。其實(shí)，這恰恰說(shuō)明了這個(gè)月齡的孩子已能自由地翻身了。嬰兒睡覺(jué)時(shí)總是采取自己最舒服的姿勢(shì)，如果嬰兒覺(jué)得趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會(huì)采取這種姿勢(shì)。事實(shí)上，自然界大多數(shù)動(dòng)物也是趴著睡的。新近的研究發(fā)現(xiàn)，趴著睡的好處很多。※提高睡眠質(zhì)量國(guó)外科學(xué)家曾經(jīng)對(duì)80名健康嬰兒進(jìn)行睡眠姿勢(shì)的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，趴著睡的嬰兒睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量較高的非快速動(dòng)眼睡眠時(shí)間增加，覺(jué)醒次數(shù)和時(shí)間減少。可見(jiàn)，趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時(shí)機(jī)體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關(guān)。※提高呼吸功效從人體生理解剖角度說(shuō)，嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長(zhǎng)，俯臥時(shí)肺受擠壓程度最輕，呼吸時(shí)最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時(shí)，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時(shí)相比，增加了5%~10%，可見(jiàn)，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。※預(yù)防嘔吐嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門(mén)部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見(jiàn)的現(xiàn)象。賁門(mén)靠近胃部中間，人體趴著時(shí)賁門(mén)部被抬高，可以預(yù)防吐奶。這時(shí)即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。※強(qiáng)健體魄孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進(jìn)心肺的發(fā)育。嬰兒2個(gè)月時(shí)就已能抬頭，隨著孩子四肢的發(fā)育，他們開(kāi)始能獨(dú)立、隨意的進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開(kāi)始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強(qiáng)腕、臂和項(xiàng)背等肌肉的力量。同時(shí)孩子從小通過(guò)自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養(yǎng)獨(dú)立、自強(qiáng)的精神。總之，寶寶趴著睡，對(duì)其身心健康都是有益的，但必須注意孩子的被子和枕頭應(yīng)盡量柔軟，而床和褥子則應(yīng)稍硬。且最好有父母守護(hù)在身旁，以防頭部埋入枕頭、被子，發(fā)生意外。寶寶現(xiàn)在6個(gè)月，我近來(lái)發(fā)現(xiàn)她睡覺(jué)老是趴著睡，我給他翻過(guò)來(lái)不到1分鐘就又趴著了，不知道這樣好不好？要是不好該怎么才能改正，我又不能一夜都看著啊！！沒(méi)關(guān)系的，順其自然吧。不過(guò)你可以了解一下三種睡姿各自的優(yōu)缺點(diǎn)，做到心中有數(shù)。俯臥優(yōu)點(diǎn)：1、寶寶有安全感，因?yàn)樘涸趮寢屪訉m里就是腹面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢(shì)。許多寶寶天生就愛(ài)趴著睡，睡沉?xí)r更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。2、有益于胃的蠕動(dòng)及消化，趴著睡時(shí)，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動(dòng)到小腸中，有利于消化吸收。3、俯臥可使寶寶受抬頭挺胸的帶動(dòng)，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓(xùn)練。缺點(diǎn)：1、容易引起窒息。因?yàn)閷殞毜念^較重，而頸部力量不足，在不會(huì)自如地轉(zhuǎn)頭或翻身時(shí)，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，就會(huì)造成窒息，甚至危及生命。2、不利于散熱。胸腹部緊貼床鋪，不易散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。3、四肢手腳不易活動(dòng)。側(cè)臥優(yōu)點(diǎn)；1、右側(cè)臥可減少嘔吐或溢奶，因?yàn)槲傅某隹谂c十二指腸均在腹部右側(cè)，右側(cè)臥可使胃容物更易流到小腸；萬(wàn)一發(fā)生嘔吐，側(cè)臥可使口腔內(nèi)的嘔吐物由低的角流出，而不至于流入咽喉。2、如果一側(cè)肺部發(fā)生炎癥，可采取另一側(cè)臥，使發(fā)炎部位的分泌物（痰）易于流出氣管。3、減少打鼾。側(cè)臥可以改變咽喉軟組織的位置，減少分泌物的滯留，使寶寶的呼吸更順暢，也就不會(huì)打鼾了。缺點(diǎn)：1、左側(cè)臥易引起嘔吐或溢奶，因?yàn)槲概c食道的交界偏左側(cè)，左側(cè)臥時(shí)胃容物易回流到食道中。2、維持姿態(tài)比較累。仰臥優(yōu)點(diǎn)：1、不必?fù)?dān)心窒息。2、可直接觀察寶寶睡況并采取措施。3、四肢活動(dòng)靈活，使寶寶睡眠比較放松、自在。缺點(diǎn)：1、易發(fā)生嘔吐，仰臥時(shí)胃容物易回流食道造成嘔吐；而且吐出物不易流出口外，會(huì)聚積在咽喉處，容易嗆入氣管及肺，發(fā)生危險(xiǎn)。2、心理上安全感較小，不易熟睡。3、容易著涼。有說(shuō)好有說(shuō)不好，讓人不知所措，我認(rèn)為只要小孩沒(méi)什么毛病，入睡時(shí)愛(ài)怎么睡就怎么睡，等睡熟了給他翻成側(cè)臥睡就好了。