產后是需要適當的補充鈣劑的，因為在產后母乳期喂養時鈣流失非常多，如果一旦缺鈣就有可能會引起產后腰酸痛不適，腿痛的癥狀，所以需要適當的補充鈣劑，可以服用迪巧或是鈣爾奇等藥物，建議您多吃豆制品，牛奶等食物。平時注意多曬太陽，適當的補充鈣劑可以提高母乳中的鈣含量，對嬰兒有好處。

媽媽在哺乳期鈣流失很多，所以需要補鈣，鈣爾奇就可以是標準的醫保用藥，鈣含量非常合適。除了補鈣以外，媽媽還可以適量的補鋅，因為母乳喂養的寶寶都有點缺鋅，三個月的時候都有生理性缺鋅的現象，如果條件允許媽媽也可以繼續吃孕期的多種維生素，但是鈣片可以單補。另外媽媽可以多吃一些鈣含量高的食物。但是如果是缺鈣的話單憑食補還是不夠的，鈣片是一定要吃的。

我覺得寶媽沒必要補鈣，因為孩子的奶粉里或者母乳里都含有乳鈣，一般是最利于吸收的！寶寶生下來以后為了提高鈣的吸收率一般醫生都建議補充維生素ad，來促進鈣的吸收，寶媽沒必要吃補鈣的！鈣質補多了反倒對孩子不好！孩子六個月前都不需要特意補鈣！如果有條件最好給寶寶吃魚肝油，伊可新的含量高了，隔一天一次比較保險

是否要補鈣要看你有目前有沒有明顯缺鈣的癥狀。如腿抽筋、盜汗等。如果感覺正常，就沒必要專門補充。只要注意吃一些含鈣量比較高的食物就好了。推薦蝦皮和牛奶。因為你現在還在哺乳期，適度吃點鈣豐富的食物對孩子也比較好。但是注意，傳統的骨頭湯并沒有明顯的補鈣效果，湯中鈣含量并不高。

是否要補鈣要看你有目前有沒有明顯缺鈣的癥狀。如腿抽筋、盜汗等。如果感覺正常，就沒必要專門補充。只要注意吃一些含鈣量比較高的食物就好了。推薦蝦皮和牛奶。因為你現在還在哺乳期，適度吃點鈣豐富的食物對孩子也比較好。但是注意，傳統的骨頭湯并沒有明顯的補鈣效果，湯中鈣含量并不高。

是椎間盤突出，考慮服用大活絡丹，布洛芬，如果疼痛厲害靜滴甘露醇，再就是牽引或手術，需要注意休息，睡硬板床，避免劇烈活動負重，局部牽引按摩理療，結合藥物治療如根痛平等。必要時考慮微創或手術