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回答1
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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正常人適量飲用檸檬水通常是有益的，其好處包括補充維生素 C、促進消化、補充水分、改善口氣、輔助美白等。 1.補充維生素 C：檸檬富含維生素 C，能增強免疫力，促進膠原蛋白合成。 2.促進消化：有助于促進胃腸蠕動，緩解消化不良。 3.補充水分：增加身體的水分攝入，維持身體正常代謝。 4.改善口氣：清新口腔，減輕異味。 5.輔助美白：一定程度上抑制黑色素生成，使皮膚更白皙。 總之，適量飲用檸檬水對身體有一定好處，但要注意避免過量飲用，以免引起胃腸道不適。
2024-10-10 20:57
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,這個是可以喝的
2024-10-10 20:57
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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能喝，適量喝。檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸，檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。但是喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
2024-10-10 20:04
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