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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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孕婦通??梢猿跃G豆,但要適量。需考慮孕婦體質、孕期階段、食用方式、食用量以及搭配食材等。 1. 孕婦體質:若孕婦體質偏寒,過多食用綠豆可能引起不適;體質燥熱者適量食用則有益。 2. 孕期階段:孕早期胎兒尚不穩定,應少量食用;孕中晚期可適當增加,但也不宜過量。 3. 食用方式:煮綠豆湯較為適宜,避免食用過于冰冷的綠豆制品。 4. 食用量:每次不宜超過一碗,以免增加胃腸負擔。 5. 搭配食材:可搭配紅棗、銀耳等,營養更均衡。 總之,孕婦能否吃綠豆以及吃多少,應根據自身情況靈活調整。若食用后有不適,應及時就醫。
2024-10-10 19:01
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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病情分析:你好綠豆偏寒涼,不是每個人都適合使用,如果孕婦本身體質偏寒,就不要過吃綠豆了.意見建議:綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物.此外,綠豆還富含淀粉,脂肪,蛋白質,多種維生素及鋅,鈣等礦物質.中醫認為,綠豆性味甘寒,有清熱解毒,消暑止渴,利水消腫之功效.是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品.
2024-10-10 19:01
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好是可以吃的綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。此外,綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。中醫認為,綠豆性味甘寒,有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。補鋅三豆粥:取綠豆、黑豆、赤小豆適量,加少許米洗凈后同煮,煮爛后加糖或鹽食用。
2024-10-10 19:01
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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孕婦適量食用綠豆,可以消暑,也能消除胎毒。而綠豆中豐富的氨基酸,可以增進食欲,幫助消化,促進蛋白質的吸收與利用。食用時最好和米一起熬煮,可以降低寒涼性。但準媽媽注意不可多食,脾胃虛寒、腹瀉者不宜食用。
2024-10-10 19:01
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回答5
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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小常識:綠豆是個寶你好,可以要少吃為好綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。賴氨酸是人體必需的氨基酸。它是合成蛋白質的重要原料,可以提高蛋白質的利用率,從而增進食欲和消化功能??纱龠M發育、提高智力、長身高、增體重,故被稱為營養氨基酸。此外,綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質、多種維生素及鋅、鈣等礦物質。傳統醫學認為:綠豆性味甘寒、無毒,有清熱解毒、祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效。孕婦可以吃綠豆嗎?如果將綠豆添加一些相應的藥物或食物做成藥膳,不但味美,而且藥用價值也很高,常食能起到養生保健、預防疾病之目的。那么作為孕婦來說,吃綠豆亦可降火,也可清除胎毒。從這幾個方面來看足夠說明孕婦可以吃綠豆。那么孕婦在什么情況下不能吃綠豆呢?雖然綠豆的好處很多,但是綠豆畢竟是涼性食物,脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。服藥特別是服溫補藥時不要吃綠豆食品,以免降低藥效。未煮爛的綠豆腥味強烈,食后易惡心、嘔吐。孕婦可以吃綠豆嗎?我們可知孕婦吃綠豆是可以的,但是建議不要過多的吃,吃多了涼性的食物對自己和胎兒的發育都不好哦。而且我們要知道綠豆湯最為健康的食用方法,綠豆不宜煮得過爛,以免使有機酸和維生素遭到破壞、降低清熱解毒功效。炎熱夏季孕婦怎樣吃綠豆才健康?上文已經提到,綠豆性寒,孕婦們不能多吃,但這也并不意味著從此孕媽們就遠離了這道美妙的夏日飲品。專家指出,孕媽們在熬制綠豆的時候可以適量添加一點紅棗進去,以達到平衡綠豆的寒氣,味道還更加香甜。其次,孕媽們還可以適量的飲用豆漿,豆漿也可以清熱解暑,讓媽咪們和肚子里的小寶寶舒舒服服度過炎熱的夏天。
2024-10-10 22:00
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