缺鐵性貧血是由于鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多、需求增加以及儲存鐵利用障礙等導致的。常見癥狀有乏力、頭暈、心悸等。 1.鐵攝入不足：飲食不均衡，如長期素食、過度節食等，導致鐵攝入過少。 2.鐵吸收障礙：胃腸道疾病，如慢性腹瀉、胃大部切除術后等，影響鐵的吸收。 3.鐵丟失過多：月經過多、慢性胃腸道失血、咯血等，使鐵大量丟失。 4.需求增加：兒童生長發育期、妊娠期婦女對鐵的需求增加，若補充不足易患病。 5.儲存鐵利用障礙：某些疾病導致體內儲存的鐵無法有效利用。 總之，缺鐵性貧血需要及時診斷和治療。患者應改善飲食，多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉等。確診后可在醫生指導下補充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。同時積極治療原發病。建議前往正規醫院就診，明確病因，制定合理的治療方案。

缺鐵性貧血的癥狀常見的有頭暈目眩、四肢乏力等，特別是蹲久了站起來頭暈的情況，這些是由于貧血導致血紅蛋白偏低引起的，平時多吃些補鐵食物，也可以補充鐵劑改善。缺鐵性貧血可以服用鐵劑鐵之緣片，補鐵無刺激，補血效果好，調理一個月時間頭暈乏力的情況就改善了。平時多吃些含鐵食物，動物肝臟、血液、牛肉、黑木耳等，要避免過度勞累，保證睡眠時間，適當的運動，希望你早日康復。

缺鐵性貧血是由于身體內的鐵元素無法滿足血紅蛋白的合成而造成的一種貧血，可以通過補鐵來治療，補鐵可以服用鐵劑補充，鐵劑建議選擇口感好、無腸胃刺激的鐵之緣片，補鐵安全性較高，推薦服用。另外飲食上還可以多吃點豬肝、瘦肉、蛋黃、大棗、動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血、菠菜、海帶等輔助補充效果會更好。

治療缺鐵性貧血的原則是盡可能去除引起缺鐵和貧血的病因再者就要補充足夠量的鐵最常用的方法是口服鐵劑（硫酸亞鐵），期間禁飲茶否則會影響鐵的吸收平時自己也可以吃點維生素C及B族維生素幫助鐵的吸收在日常膳食當中多吃富含鐵的食物如動物的內臟大豆紅棗菠菜黑木耳等等只要堅持通過藥物和飲食的調養就會有很好的療效的

懷孕后血容量增加，血液會被稀釋，紅細胞的增加速度趕不上血容量的增長，孕期容易出現生理性貧血，也就是缺鐵性貧血。建議準媽媽喝保靈孕寶營養液！保靈孕寶營養液補血和單純的補血劑不一樣，補血劑里面就是鐵和維生素C。保靈孕寶營養液里面不僅有乳酸亞鐵，對胃的刺激小，維生素C促進鐵的吸收，還有CPP、牛磺酸促進鐵的吸收，同時保靈孕寶營養液中的中醫組方還能調理脾胃，促進大腦發育，調理脾胃的吸收功能，脾胃功能好了，吃進去的才能真正吸收。這些是單純補血劑所沒有的。還有食物中像動物肝臟、動物血、雞蛋、瘦肉孕期媽媽都要吃的，可以補血的。補血一般醫生建議至少要連續補充3個月，增加體內鐵的儲備。要不然過一段時間又會出現貧血。體內血液運輸氧氣及營養，孕媽貧血，寶寶容易出現宮內缺氧和發育遲緩的。因此孕期貧血一定要重視。