早起口臭可能由濕熱、腸胃問題、厭氧菌、飲食及肝膽問題等造成。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.濕熱：胃熱多因飲食不當，肝膽濕熱或因炎癥、膽汁逆流等，會致口苦口臭。
2.腸胃問題：胃火上升，胃氣不降，腸胃氣味傳至口腔，引發口臭。
3.厭氧菌：晚上閉口睡覺，厭氧菌增多，分解食物殘渣產生難聞氣味。
4.飲食因素：常吃辛辣、油膩食物，易導致口臭。
5.肝膽問題：肝膽部位炎癥，消化酶分泌不足，也會引起口臭。
若長期早起口臭，建議及時就醫，查明原因，對癥治療。

你好，陰道松弛可影響夫妻性生活。可以采用縮陰運動、縮陰產品和縮陰手術等縮陰方法。陰道松弛的常見原因是分娩、性生活過度、年齡等。介紹幾鐘縮陰的自我療法：
1、收肛提氣法：深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此重復100次以上。長期堅持能很好地鍛練盆腔肌肉。
2、中綴排尿法：小便時停止排尿中綴鍛練，稍停后再繼續排尿。如此重復。經過一段時間的鍛練后，陰道四周肌肉張力進步，陰道就變窄了。
3、走路鍛煉法：以“水蛇步”或者“貓步”步行走，可以繃緊大腳內側及會陰部肌肉。
4、藥物療法：選擇一些外用縮陰產品，其原理是將藥物放置在陰道內部，修復彈性纖維，造成陰道組織的收縮，特別是見效快、不易反彈。
另外還有一些口服的縮陰產品，效果比較慢。

建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。而國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。如此反復。經過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了。而一些陰道松馳嚴重、甚至有陰道壁膨出的女性，就應該到醫院作陰道修補術了。

你好；給你介紹兩種方法，希望對你有所幫助。
1、立式鍛煉：站立，雙腿微分開，收縮兩半側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動，經過耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態，提高陰道的挾縮機能。
2、臥式鍛煉：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復6次，每天一回，可常年不輟。

意見建議:
1,屏住小便：在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續排尿.如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.
2,提肛運動：在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉.
3,收縮運動：仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,后放松,反復重復幾次.時間可以逐漸加長.
4,其他運動：走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,后放松,重復練習.

陰道本身有一定的修復功能,產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復.但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間.產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實.