身體保持健康，需從合理飲食、適量運動、規律作息、良好心態、定期體檢等方面努力。 1.合理飲食：保證營養均衡，多攝入蔬菜、水果、全谷物，減少高油、高鹽、高糖食物。如菠菜、蘋果、糙米等。 2.適量運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑、游泳等。 3.規律作息：每天保證 7 - 8 小時充足睡眠，避免熬夜。 4.良好心態：積極樂觀，學會應對壓力，避免焦慮和抑郁。 5.定期體檢：每年進行一次全面體檢，及時發現潛在疾病。 總之，保持健康是一個長期的過程，需要在生活的各個方面持續努力，養成良好的習慣，才能讓健康狀態長久維持。

您好，您可以用早孕試紙測試一下，或者去醫院做個血檢，一般在同房后10天用早孕試紙進行檢測或去醫院驗血能準確在知道是否懷孕。最普遍的懷孕征兆是停經。假如平時月經很準，有性生活又未采取避孕措施，那么當月經逾期10天時應懷疑妊娠。假如平時月經不準，那么還需查看其他征兆。停經后出現頭暈、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振、不同程度的惡心、偏食、愛吃酸食或厭惡油膩和特殊氣味等癥狀，有的人胃口、嗜好會發生變化，嚴重的還可能出現嘔吐，還可能伴有乳房脹痛、乳頭和乳暈發黑和有刺痛，以及尿頻等自覺癥狀，一般即是懷孕了。

寶寶的抵抗力與自身身體素質有關，平時如果多注意也可增強寶寶的抵抗力。首先應該在飲食上多注意營養搭配，如果孩子愿意喝奶，每天應該還是喝點奶，另外吃主食的時候，可以豐富一點，菜粥、雞蛋也可以變著花樣的吃。這樣寶寶對吃飯也不會太怕。另外我覺得小孩子不能穿衣服太多，就是說不能天氣很熱了，你的寶寶還穿太多，這樣最容易上火生病，這樣一來，抵抗力就會差。多給孩子曬曬太陽，多去外邊見見“風雨”也會很好。

您好，月經正常的情況下，女性排卵日為下次月經的前14天，排卵日的前5天和后4天加一起成為排卵期。如婦女排卵前在后一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。月經周期一般天數為經28天，從本月經來潮的第10--17天為排卵期同房容易受孕。其它時間都在安全期，一般懷孕的機率很小。如果想知道排卵日在哪一天，建議在排卵日左右用排卵試紙連續測試5天，這樣就明確哪一天排卵，那兩天同房懷孕的機率較大。

隨著寶寶的生長發育，發育較快的孩子一歲半時就會停止流口水，而大部分孩子在兩歲之前，也會因為肌肉運動功能的成熟，逐漸有效地控制吞咽動作。因此，小寶寶流口水是正?，F象。但是，由于唾液偏酸性，里面含有消化酶和其他物質，因口腔內有黏膜保護，不致侵犯到深層。但當口水外流到皮膚時，則易腐蝕皮膚最外的角質層，導致皮膚發炎，引發濕疹等小兒皮膚病。所以寶寶流口水時要注意以下幾點：1、要隨時為他擦去口水，擦時不可用力，輕輕將口水拭干即可，以免損傷局部皮膚。2、常用溫水洗凈口水流到處，然后涂上油脂，以保護下巴和頸部的皮膚。最好給孩子圍上圍嘴，以防止口水弄臟衣服。3、給寶寶擦口水的手帕，要求質地柔軟，以棉布質地為宜，要經常洗燙。4、如果寶寶口水流得特別嚴重，就要去醫院檢查，看看寶寶口腔內有無異常病癥、吞咽功能是否正常等等。另外，孩子趴著睡覺，流口水時不會給他帶來什么影響，只是枕頭要勤洗勤曬，以免里面滋生細菌。