孕婦在飲食方面需要注意，有些食物可能會對自身和胎兒產生不良影響，如生冷食物、高糖食物、含咖啡因食物、活血化瘀食物、變質食物等。 1.生冷食物：如未經高溫消毒的生魚片、半生不熟的牛排等，可能攜帶寄生蟲和細菌，引發感染。 2.高糖食物：像糖果、蛋糕等，易導致孕婦體重增長過快，增加妊娠糖尿病風險。 3.含咖啡因食物：咖啡、濃茶等，可能影響胎兒發育，增加流產風險。 4.活血化瘀食物：如山楂、螃蟹等，可能引起子宮收縮，導致流產。 5.變質食物：變質的肉類、水果等，會引起食物中毒，危害母嬰健康。 總之，孕婦飲食要格外注意，選擇新鮮、衛生、營養均衡的食物，以保障自身和胎兒的健康。

孕婦不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因為蟹爪中含有一種激素，會導致滑胎。孕婦不能吃生冷海鮮。應該說，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，對于此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

1、不宜高脂肪飲食　　如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加胎兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。　　2、不宜高蛋質飲食　　孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。　　3、不宜高糖飲食　　血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血癥等。　　4、不宜高鈣飲食　　孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。