貧血患者的食補(bǔ)佳品芹菜炒豬肝，是一道富含鐵質(zhì)和葉酸的菜肴。對(duì)于貧血傾向的婦女和嬰幼兒是日常食補(bǔ)的佳品。我們知道葉酸在人體內(nèi)不僅是脂肪及氨基酸代謝過程中不可缺少的輔助酶，其主要功能是輔助產(chǎn)生紅血球，防止紅血球變型。而鐵質(zhì)則是制造血紅蛋白的基本微量元素。綠葉蔬菜和動(dòng)物肝臟中存在一定的葉酸和鐵質(zhì)，其中尤以芹菜、菠菜中含量最為豐富。原料：豬肝200克，芹菜300克（或菠菜200克），醬油25克，白糖20克，黃酒10克，濕淀粉30克。制作：1．將豬肝去筋膜，用快刀切成薄片，用淀粉、黃酒和精鹽同豬肝片攪勻，待用。2．芹菜打去菜葉，取凈莖六兩，用清水洗凈，切成三公分長的段。3．將油鍋用旺火燒熱，倒入冷豬油，燒至六成油溫，投入豬肝，將其攪散，待變色后，倒入漏勺瀝油。4．鍋中留油少許，繼續(xù)旺火，投入芹菜煸炒，待熟前加入醬油、白糖、精鹽，用濕淀粉勾芡，再倒入豬肝，翻炒幾下，在鍋邊淋上少許香醋，即可出鍋裝盤。特點(diǎn)：豬肝細(xì)嫩爽口，芹菜芳香味濃，香中帶酸，味道鮮美。作用：豬肝每百克含鐵25毫克，芹菜百克含鐵8.2毫克。食用每份芹菜炒豬肝可攝取74毫克的鐵質(zhì)。本菜肴尤其對(duì)婦女有益。貧血的食補(bǔ)方根據(jù)統(tǒng)計(jì)，亞洲女性罹患貧血的比例相當(dāng)高，平均每四到五個(gè)女性中，就有一個(gè)是貧血患者；若以年齡分布來看，二十至二十四歲之間，罹患的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性循環(huán)血量多、女性較男性更需要鐵質(zhì)，特別是在生理期、懷孕期，一但鐵質(zhì)補(bǔ)充不夠，就很容易引起貧血。在臨床上，貧血的表現(xiàn)為皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等。貧血在中醫(yī)的治療辨癥上多屬於「虛癥」，其食物療養(yǎng)主要是以養(yǎng)心、健脾、補(bǔ)血為原則，在中醫(yī)補(bǔ)法中，常以血肉有情之品來調(diào)養(yǎng)，并能取得良好的效果。另外有貧血困擾的人，應(yīng)多攝取維生素C，因?yàn)榫S生素C有助於鐵質(zhì)的吸收。血糯紅棗粥做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬煮成粥即可。功用：補(bǔ)血。桂圓蓮子湯做法：將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè)，加適量清水，煮至蓮子軟熟即可。功用：健脾、安神、養(yǎng)血。龍眼粥做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者。豬肝湯做法：豬乾洗凈，切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片，稍滾一會(huì)兒，再加入蔥段、酒，以鹽調(diào)味后即可食用。功用：補(bǔ)血。羊骨粥做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調(diào)味后，食用。功用：對(duì)於貧血具有畏寒者有良效。阿膠芝麻核桃羹做法：先將阿膠二百五十克烊化、芝麻二百五十克與核桃肉一百五十克共搗細(xì)末，再加入桂圓肉五十克、適量冰糖，一起隔水蒸二小時(shí)即可。每次加熱吃食二匙。功用：本品有補(bǔ)腎安神益血的功效。參棗湯材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊功能：1.紅棗：味甘、性溫、補(bǔ)中益氣、治虛、潤心肺、生津補(bǔ)血、可養(yǎng)顏抗老化。2.人參：味甘、性溫、可大補(bǔ)元?dú)猓瑲馔鷦t精氣神自然足。作法：1.紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內(nèi)，加水一杯，小火燜煮1小時(shí)間。2.加入冰糖待溶化即可。杞子南棗煲雞蛋材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個(gè)。作法：1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。功效：補(bǔ)虛勞、益氣血、健脾胃。鯉魚補(bǔ)血湯材料：黑豆4兩、生姜2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。做法：1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內(nèi)臟清洗乾凈，加少油在鍋中，略煎至金黃色。2.將黑上去瓤丹并清洗乾凈，放入鍋中，不用放油，炒至豆衣裂開，再用清水洗乾凈，備用。3.紅棗去核，生姜去皮，陳皮洗乾凈，備用。4.水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生姜大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)文火煮一個(gè)半小時(shí)，最后放入鯉魚，煮30分。功效：滋陰補(bǔ)血、益肝腎、明目安神、健脾補(bǔ)氣、利尿消腫。紅棗羊骨糯米粥材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）、紅棗30枚、糯米一杯作法：1.將羊脛骨（或豬骨）敲碎。2.紅棗去核。3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。功效：補(bǔ)脾益血、滋腎健骨。女人貧血的經(jīng)典食療方貧血是指血液中缺少紅細(xì)胞或紅細(xì)胞的主要成分血紅蛋白。治療貧血的幾款食療方造成貧血的原因主要有紅細(xì)胞過度破壞，造血不良和失血。貧血在祖國醫(yī)學(xué)屬“虛證”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據(jù)自己的病情，選擇適宜的食療方法進(jìn)行調(diào)治：1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養(yǎng)心補(bǔ)脾，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。>>女性補(bǔ)血的食療菜單2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時(shí)中適量調(diào)米溫服，10-15天為一療程。功效：補(bǔ)腎壯骨。得了貧血就要先補(bǔ)血嗎？－－我國是世界上缺鐵性貧血發(fā)生率較高的國家之一，發(fā)生率達(dá)到15％～20％，其中婦女兒童貧血率高達(dá)20％以上，貧血嚴(yán)重威脅婦女健康。>>詳細(xì)閱讀3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。功效：滋陰補(bǔ)血。女性貧血該怎么補(bǔ)？4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。功效：補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血理虛。>>女性必學(xué)的五大養(yǎng)血法5、雞蛋2個(gè)，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血。警惕孩子缺鐵性貧血－－當(dāng)減肥瘦身成為都市生活的主題時(shí)，另一種營養(yǎng)缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現(xiàn)代家庭中的最小成員，這就是缺鐵性貧血。>>詳細(xì)閱讀6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調(diào)勻，放入油鍋內(nèi)與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時(shí)，放入菠菜，開鍋加入調(diào)米，吃肝吃菜喝湯。功效：補(bǔ)鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補(bǔ)血菜”

慢性子宮頸炎是婦科疾病中最常見的一種,可能發(fā)生于急性子宮頸炎之后,或由于各種原因所致的宮頸裂傷造成宮口變形,經(jīng)常極易受到外界細(xì)菌的感染.在排除惡性病變及控制特殊性或非特殊性感染后,以局部治療為主,使糜爛面柱狀上皮壞死,脫落后,為新生的鱗狀上皮覆蓋.　　（一）藥物治療：慢性子宮頸炎的藥物治療方法繁多,常用有以下幾種：　　1.局部陰道灌洗及局部上藥：為最常用的治療方法.灌洗可用1∶5000過錳酸鉀溶液,1∶1000新潔爾滅溶液,1%醋酸溶液或0.5～1%乳酸溶液.輕度表淺者可用棉簽蘸5～10%碘酊或5～10%硝酸銀溶液局部腐蝕糜爛面,1周1次,能促進(jìn)糜爛面痊愈.但應(yīng)用時(shí)須注意避免藥液漏到病變區(qū)域以外的正常粘膜上.涂硝酸銀后,隨即用生理鹽水棉球輕輕蘸擦,現(xiàn)已少用.局部應(yīng)用氯考片（氯霉素250mg與強(qiáng)的松5mg制成片）,每晚或隔晚放于陰道深部,連用10次為1療程,其效果與一般消毒藥劑灌洗不相上下,可根據(jù)情況選用.　　2.陰道側(cè)穹窿封閉：詳見其他療法章封閉療法.可用于慢性子宮頸炎合并子宮頸旁結(jié)締組織炎,腰骶痛及宮頸舉痛明顯,嚴(yán)重影響性生活者.　　3.中藥洗劑的潔爾陰：適用于各種急慢性宮頸炎.其主要成分是蛇床子,黃柏,苦參,蒼術(shù).一般用10%的藥液行陰道沖洗或坐浴,每日1次,兩周為1療程.　（二）物理療法：是目前治療子宮頸糜爛療效較好,療程最短的方法.適用于糜爛面較大和炎癥浸潤較深的病例.一般只需治療1次即可治愈.　　1.電凝法（electrocoagulation）：以往采用輻射線狀（radialfashion）電烙法（electrocauterization）,愈合時(shí)間較久（6～8周）,目前多改用電凝法,將整個(gè)糜爛熨平,故又稱電熨（electricironing）.根據(jù)山東醫(yī)科大學(xué)附院2095例的總結(jié),電熨療法治療宮頸糜爛1次有效率為100%.具體操作,先安置好電熨器,常規(guī)消毒外陰,陰道及宮頸.用陰道窺器暴露好宮頸,將電熨頭接觸糜爛面,均勻電熨,范圍略超過糜爛面.電熨深度約0.2cm,過深可致出血,愈合較慢；過淺影響療效.電熨后創(chuàng)面噴撒呋喃西林粉或涂以金霉素甘油.　　2.冷凍療法：系一種超低溫治療（ultralowtemperaturetherapy）,制冷源為液氮,溫度為-196℃.治療時(shí)根據(jù)糜爛情況選擇適當(dāng)探頭.為提高療效可采用凍—溶—凍法,即冷凍1分鐘,復(fù)溫3分鐘,再冷凍1分鐘.其優(yōu)點(diǎn)是操作簡單,術(shù)后很少發(fā)生出血及頸管狹窄.缺點(diǎn)是術(shù)后陰道排液多.　　3.激光治療：是一種高溫治療,溫度可達(dá)700℃以上.主要使糜爛組織炭化結(jié)痂,待痂脫落后,創(chuàng)面為新生的鱗狀上皮覆蓋.治療宮頸糜爛一般采用二氧化碳激光器,波長為10.6μm的紅外光.治療前的準(zhǔn)備同電熨術(shù).其優(yōu)點(diǎn)除熱效應(yīng)外,還有壓力,光化學(xué)及電磁場效應(yīng),因而在治療上有消炎（刺激機(jī)體產(chǎn)生較強(qiáng)的防御免疫機(jī)能）,止痛（使組織水腫消退,減少對(duì)神經(jīng)末梢的化學(xué)性與機(jī)械性刺激）及促進(jìn)組織修復(fù)（增強(qiáng)上皮細(xì)胞的合成代謝作用,促進(jìn)上皮增生,加速創(chuàng)面修復(fù)）,故治療時(shí)間短,治愈率高.　　物理療法的治療時(shí)間應(yīng)在月經(jīng)干凈后3～7天內(nèi)進(jìn)行,有急性生殖器炎癥時(shí)禁用.物理療法術(shù)后陰道分泌物增多,應(yīng)保持外陰清潔,在創(chuàng)面尚未愈合前（術(shù)后4～8周）應(yīng)避免盆浴,性交及陰道沖洗.如行冷凍治療,術(shù)前應(yīng)詢問患者有無心臟病病史,必要時(shí)做心電圖檢查.有心臟病者禁用.

女子性冷淡,在臨床上是一個(gè)多發(fā),常見的病癥,只是生活中有不少患者心照不宣,難于啟齒.究其原因,大多數(shù)患者是由于心理因素作祟,總認(rèn)為這是羞恥和不可見人的事,阻止了性欲的正常發(fā)揮.少數(shù)女子則是因?yàn)樯称鞴倩蛏眢w內(nèi)存在某些疾病,造成性激素分泌不正常所致,而全身性疾病,必然會(huì)影響體質(zhì),誘發(fā)性冷淡的發(fā)生.因此,對(duì)于女子性冷淡的治療,宜采用綜合療法,最為有效.　　一,心理調(diào)節(jié)針對(duì)妻子對(duì)性問題較為禁錮的狀況,丈夫應(yīng)該循循開導(dǎo),利用科學(xué)的性知識(shí),消除妻子心靈深處的思想疙瘩.丈夫的這種開導(dǎo),應(yīng)該是含情脈脈和竊竊私語,讓妻子真正體會(huì)到一種深切感.　　二,方法上的科學(xué)誘導(dǎo)這是指對(duì)每逢房事時(shí)的具體做法而言.治療妻子性冷淡的現(xiàn)象,應(yīng)該充分地重視房事前的準(zhǔn)備階段,要善于尋找妻子最喜歡和樂意接受的那些方法,如接吻,撫摸,或者刺激乳房等動(dòng)情區(qū)域,都是可取的辦法.有效與適當(dāng)?shù)姆渴虑暗男哉T導(dǎo),完全能幫助沖破抑制“性羈絆”,激發(fā)起妻子的性欲,從而達(dá)到“水到渠成”的目的.性誘導(dǎo)如果相當(dāng)出色,接下去,房事也就是十分自然的事.　　三,性冷淡的藥物治療有關(guān)女子性冷淡的治療藥物,種類頗多,現(xiàn)將具體的治療藥物和方法,歸納如下：　　(一)內(nèi)分泌藥物：乙烯雌酚0.1-0.5毫克,每晚一次口服,連服10-14日;或用乙烯雌酚片0.25-0.5毫克,塞入陰道;也有人使用小劑量甲基睪丸酮治療,每次5-10毫克,絕經(jīng)期前的婦女,于月經(jīng)干凈后,每日一次舌下含化,連用15-20日,有增強(qiáng)性欲的作用.以上的藥物,均須在婦科醫(yī)師的指導(dǎo)下應(yīng)用,以避免副作用的發(fā)生.’　　(二)中藥：主要是滋補(bǔ)解郁,常用藥物有人參,黃芪,白術(shù),茯苓,白芍,柴胡,生姜等.中醫(yī)師根據(jù)具體病情,進(jìn)行辨證施治.　　(三)局部用藥：妻子外陰部可以用些藥物涂抹,例如乙烯雌酚軟膏,涂抹于陰蒂,陰道口等處,既有改善性器官的功能狀態(tài),增加陰道及外陰部分泌物,又能提高性欲,增強(qiáng)這些部位的感覺神經(jīng)的敏感性.中老年女子發(fā)生性冷淡時(shí),外陰部可以涂抹少許潤滑性石蠟油,幫助房事進(jìn)行和增加性感的出現(xiàn).　　(四)疾病用藥：對(duì)于因患疾病而導(dǎo)致的繼發(fā)性性冷淡,只要治愈原發(fā)病,則性冷淡將很快得到糾正.如貧血,就可給予鐵制劑的藥物;消瘦乏力,可肌肉注射苯丙酸諾龍,并同時(shí)適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物,如瘦肉,禽蛋類,乳制品,豆制品等,從而使苯丙酸諾龍能更好地發(fā)揮“蛋白同化激素”的作用.但苯內(nèi)酸諾龍不宜作營養(yǎng)品使用,因長期使用后,可能引起黃疸及肝功能障礙等副作用.

治療宮頸糜爛多采用局部治療,而且方法眾多,如藥物治療,物理治療,手術(shù)治療等.前兩種保守治療的目的是使宮頸糜爛面的柱狀上皮壞死脫落,為新生的鱗狀上皮的覆蓋生長創(chuàng)造條件.(1)藥物治療：適用于糜爛面積較小和炎癥浸潤較淺的患者.可選用抗生素局部上藥,如滅滴靈,磺胺類藥,呋喃西林等.以中藥治療宮頸糜爛在臨床上應(yīng)用比較廣泛,療效也不錯(cuò),多選用一些驗(yàn)方,配方,加工成藥粉或栓劑,置于棉球上,敷貼于糜爛面上.一般每周上藥2次,治療期間陰道黃色分泌物較多,但不應(yīng)有異味.治療多從月經(jīng)干凈后開始,連續(xù)上藥一月,月經(jīng)期停用.(2)物理治療：是目前應(yīng)用很廣泛的一種治療方法,具有療程短,療效好的優(yōu)點(diǎn).適用于糜爛面積較大和炎癥浸潤較深的患者.常用的方法有電熨法,激光療法,冷凍療法.電熨法宜在月經(jīng)干凈后3～7天內(nèi)進(jìn)行.治療時(shí)將電熨頭接觸糜爛面上并稍加壓,由內(nèi)向外左右來回移動(dòng),直到略超過糜爛面.術(shù)后創(chuàng)面涂1%龍膽紫,患者2～3天內(nèi)陰道分泌物較多,2周內(nèi)陰道可能有少量出血,2～3周后創(chuàng)面脫痂,鱗狀上皮開始修復(fù).激光治療是運(yùn)用激光使糜爛組織炭化結(jié)痂,術(shù)后3周左右痂皮脫落,創(chuàng)面生長出新的鱗狀上皮.激光治療后陰道也有大量排液.冷凍療法是以液氮為制冷源,運(yùn)用快速降溫裝置使糜爛組織冷凍,壞死,脫落.術(shù)后很少出血,但陰道排液較多,一般持續(xù)2～3周.6周壞死組織脫落,8周創(chuàng)面愈合.物理治療手術(shù)前要常規(guī)消毒外陰,陰道,宮頸,術(shù)后由于排液量較多,因此要注意保持外陰清潔干燥,防止感染.在創(chuàng)面尚未完全愈合前禁止性生活,盆浴和陰道沖洗,這一般需要4～8周.治療后每月復(fù)查1次,檢查創(chuàng)面愈合情況.物理治療手術(shù)前要常規(guī)消毒外陰,陰道,宮頸,術(shù)后由于排液量較多,因此要注意保持外陰清潔干燥,防止感染.在創(chuàng)面尚未完全愈合前禁止性生活,盆浴和陰道沖洗,這一般需要4～8周.治療后每月復(fù)查1次,檢查創(chuàng)面愈合情況.3)手術(shù)治療：如果上述治療無效,或有宮頸肥大,或糜爛面深而廣,且累及宮頸管者,可考慮行宮頸錐切術(shù)或全子宮切除術(shù).但手術(shù)治療目前已很少采用.

我也很郁悶，910末的，50天的時(shí)候去查，B超顯示只有35天，今天應(yīng)該60天了，我56天的時(shí)候去查只有40天，而且有褐色分泌物，醫(yī)生說回家等吧，優(yōu)勝劣汰，看這情況過段時(shí)間就自然流了，我這幾天一直在家躺著，希望有奇跡出現(xiàn)！