懷孕三個月是否需要補鈣，取決于多種因素，如孕婦的飲食結構、身體狀況、胎兒發育情況、既往病史以及家族遺傳因素等。 1.飲食結構：若孕婦日常飲食中富含鈣的食物攝入充足，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，可能暫時無需額外補鈣。 2.身體狀況：若孕婦本身存在骨質疏松或其他影響鈣吸收的疾病，可能需要提前補鈣。 3.胎兒發育：通過產檢評估胎兒的發育速度，若胎兒骨骼發育較快，對鈣的需求增加，可能需要補鈣。 4.既往病史：有過妊娠期缺鈣癥狀，如抽筋、牙齒松動等，此次懷孕可能要提前補鈣。 5.家族遺傳因素：家族中有缺鈣相關疾病史，也需考慮提前補鈣。 總之，懷孕三個月是否需要補鈣不能一概而論，建議孕婦定期產檢，由醫生根據具體情況評估并給出合理建議。

親要是你飲食營養均衡再配點孕婦奶粉喝就先不要補鈣呢。要是你有出現腿抽筋或是有水腫的話就要補鈣了，一般在孕五個月開始補鈣

還是需要根據自己身體情況決定是否需要補充，一般建議去醫院檢查下，缺少的話就要補充了。

四五個月開始吃吧，因為那個時候是孩子長骨頭的時候，食補的量也不夠了

孕婦補鈣建議通過食物和鈣片結合來進行補鈣。食物補鈣較好的有牛奶、豆制品、魚、蛋類、海帶、蝦皮、堅果、綠葉蔬菜、芝麻等等，這些食物補鈣效果都是挺不錯的。孕婦可以多吃這些食物補鈣。孕婦4個月之后，由于胎兒的一天天長大，孕婦對鈣的需求量越來越大，所以建議孕婦再服用鈣之緣片迪巧等進行補鈣，孕婦補鈣時也要注意多曬曬太陽，這樣可以促進鈣的吸收。千萬不要喝碳酸類飲料，否則會造成鈣的流失和影響胎兒