9 個月寶寶缺鋅可能是飲食不均衡、生長發育快、疾病影響、吸收不良、遺傳因素等所致。需要綜合判斷并采取相應措施。 1.飲食不均衡：寶寶輔食種類單一，鋅攝入不足。應增加富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2.生長發育快：寶寶身體快速生長，對鋅的需求量增加。可適當補充鋅劑。 3.疾病影響：如慢性腹瀉等疾病，會導致鋅流失。需先治療原發疾病。 4.吸收不良：腸道功能不佳影響鋅的吸收。可補充益生菌，調理腸道。 5.遺傳因素：家族中有缺鋅情況，寶寶也可能易缺鋅。需密切關注，及時補充。 總之，家長要關注寶寶的飲食和身體狀況，如有缺鋅表現，應及時就醫，在醫生指導下進行補充。

我們日常吃的食物中含鋅較多的有牡蠣、胰臟、肝臟、血、瘦肉、蛋、粗糧、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、糧食均含有鋅，平時只要飲食合理安排好，一般不會造成缺鋅。缺鋅了家長也不要著急，可以服用伊分子牌子鋅硒寶片及時補充，蛋白鋅，對腸胃沒有刺激。

:瘦豬肉、羊肉、動物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、蛋黃、帶魚、沙丁魚、黃魚、紫菜、黃豆、蘿卜、茄子、小米這些食材都是可以補鋅的哦，不過食補是只能幫助寶寶在少量的缺鋅的情況下，如果寶寶是很缺鋅的話最好還是給寶寶喝一點補鋅的口服液，這樣也是比較快的

您好像這種情況可以口服硫酸鋅，或葡萄糖酸鋅及匹多莫德口服液等等增加抵抗力、

鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少———水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，并且動物性蛋白質分解后所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等