您好，寶寶如果咳嗽頻繁，影響睡眠，建議應(yīng)該去醫(yī)院查明咳嗽原因，對癥治療；如果經(jīng)常是夜里睡覺不踏實(shí)，可以給寶寶適當(dāng)補(bǔ)鈣，白天多進(jìn)行戶外活動(dòng)，常曬太陽。希望增強(qiáng)寶寶的免疫力。專家指出，人自出生后6個(gè)月開始，各種營養(yǎng)不良問題就開始出現(xiàn)了。而目前最普遍的營養(yǎng)缺乏集中在鐵、維生素A、維生素B2的攝取量達(dá)不到供給量標(biāo)準(zhǔn)。造成這種狀況的主要原因是：人們沒有做到有目的地選食這幾個(gè)領(lǐng)域里營養(yǎng)價(jià)值高的食物。　　維生素A：維生素A的功用甚廣，主要作用是維持暗光下的視覺功能，保護(hù)上皮組織，促進(jìn)骨骼與牙齒的正常發(fā)育等，對于嬰兒期尤為顯著。　　缺乏它將會(huì)：嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生夜盲癥、干眼病、皮膚病、呼吸道感染及腹瀉等多種疾病。　　哪里有它：維生素A的最豐富來源是動(dòng)物肝臟，其次為蛋黃、奶油等。另外，胡蘿卜素溶解在油里后可以轉(zhuǎn)化成維生素A，胡蘿卜素的最豐富來源是橙色、綠色蔬菜，比如胡蘿卜、菠菜、油菜、冬莧菜、南瓜、紅薯、香菇、柿子椒等。　　維生素B2：又叫核黃酸，是機(jī)體最易缺乏的一種營養(yǎng)素。它參與組織呼吸和氧化還原過程，具有維持神經(jīng)、視覺和消化器官健康以及促進(jìn)小兒生長發(fā)育的功用。　　缺乏它將會(huì)：體內(nèi)維生素B2不足導(dǎo)致物質(zhì)代謝紊亂，就會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎、眼角炎、脂溢性皮炎和陰囊皮炎等。　　哪里有它：含量較高的有動(dòng)物肝類、蛋黃、瘦肉、黃豆及豆制品、口蘑、香菇、紫菜等。　　鐵：鐵對嬰幼兒極為重要，它是人體血紅蛋白(也稱血色素)的重要組成部分，血紅蛋白將氧輸送到全身組織。　　缺乏它將會(huì)：發(fā)生缺鐵性貧血，嚴(yán)重者在活動(dòng)后或大哭時(shí)，出現(xiàn)呼吸困難、心率過速等癥狀。　　哪里有它：食物中的肝類、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜及某些水果中含鐵豐富。　　所幸的是，雖然我們嚴(yán)重缺乏這3種微量元素，但是我們卻不難在富含它們的食物表里找到重復(fù)的名字，像這樣一樣食物多種補(bǔ)充的，我們更是應(yīng)該多做給孩子吃，比如肝。　　五彩肝末：　　1.豬肝洗凈切碎。洋蔥、油菜洗凈切碎。胡蘿卜、西紅柿洗凈去皮切碎。黑木耳泡發(fā)切碎。　　2.豬肝、洋蔥、胡蘿卜、黑木耳放入鍋中，加高湯煮熟。　　3.最后放入西紅柿、油菜、鹽，繼續(xù)煮片刻出鍋。　　Tips：適宜7個(gè)月以上的孩子食用。各種原料一定要切碎，而且不宜過咸。　　雞肝茸：　　1.雞肝洗凈，放入開水鍋中焯去血水。　　2.換水煮10分鐘。　　3.取出剝?nèi)ジ瓮饷姹∑ぃ脽釅撼扇住！　?.再放入鍋中加少許雞湯稍煮，放一點(diǎn)點(diǎn)鹽，調(diào)入蜂蜜即成。　　Tips：適宜5個(gè)月以上的孩子食用。焯水必須倒掉重新?lián)Q水，否則腥重孩子不愛。做好后的雞肝不能太咸也不能太甜，以嘗到淡淡的甜咸為宜。嬰兒時(shí)期就開始投資營養(yǎng)，不僅成本低、收益高，而且至關(guān)重要，因?yàn)槟鞘侨梭w發(fā)育和智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，尤其是智力發(fā)育有時(shí)限性，一旦損傷難以復(fù)原。如果說固體輔食要從4個(gè)月開始，那么流體輔食從生下來就要開始了。　　芹菜水：芹菜洗凈切碎。將不銹鋼帶柄奶鍋放火上，加清水、碎菜，蓋蓋燒開后稍煮離火。　　營養(yǎng)：富含豐富的鐵和維生素。　　Tips：出生即可飲用(棄碎菜)，菠菜、油菜、白菜盡量品種豐富地間隔著做給孩子喝。由只喝菜水漸漸過渡到撈出碎菜，壓茸取汁給孩子喝，4個(gè)月后就可以連碎菜一起吃了。　　小米湯：小米洗凈放入鍋中加水煮成爛粥，取米湯喂食。　　營養(yǎng)：濃厚的米香，出生后即可飲用，含豐富的碳水化合物。　　Tips：開鍋后微火熬到米粒開花，米湯發(fā)黏。還可用大米、高粱米、苡仁等。　　山楂水：干山楂片洗凈去浮灰，放杯中沏入開水，蓋蓋悶至水溫降到微溫。去山楂片，調(diào)入白糖即可飲用。　　營養(yǎng)：酸甜適口、消食健胃、生津止渴、對增添嬰兒食欲大有益處，出生后即可飲用。　　Tips：果水還可用蘋果、梨、葡萄、橙子等等。因?yàn)閯偝錾膵雰簩χ苯淤徺I的果汁腸胃不耐受。最好用水果切碎丁稍煮的水喂他們。　　輔食由少到多、由稀到稠、由碎到整，循序漸進(jìn)地讓孩子的“吃”從母乳過渡到正常飲食。最晚到1歲左右，孩子成功地完全斷奶時(shí)，輔食圓滿完成它的任務(wù)，退出孩子成長的歷史舞臺(tái)。祝福寶寶早日康復(fù)！

小孩子在睡眠中出汗是常見的,并非都是體質(zhì)虛弱,身體有病的癥狀.不少家長認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱,因而虛汗不斷.其實(shí),有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗.生理性多汗多見于頭和頸部,常在入睡后半小時(shí)內(nèi)發(fā)生,1小時(shí)左右就不再出汗了.所謂生理性多汗,是指孩子發(fā)育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗.家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給孩子多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí).孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長發(fā)育時(shí)期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來調(diào)節(jié)正常的體溫.此外,小兒在入睡前喝牛奶,麥乳精或吃巧克力等也會(huì)引起出汗.有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶,麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過皮膚出汗來散熱.另外,室溫過高,或保暖過度也是小兒睡眠時(shí)出汗的原因,這些都屬于生理性的出汗.病理性出汗是在小兒安靜狀態(tài)下出現(xiàn)的,如佝僂病的出汗,表現(xiàn)為入睡后的前半夜,小兒頭部明顯出汗.由于枕部受汗液刺激,嬰兒經(jīng)常在睡覺時(shí)搖頭與枕頭摩擦,結(jié)果造成枕部頭發(fā)稀疏,脫落,形成典型的枕部環(huán)狀脫發(fā),醫(yī)學(xué)上稱之為“枕禿”,是嬰兒佝僂病的早期表現(xiàn),只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣,佝僂病就可以得到控制,出汗也就會(huì)自止.假如小兒不僅前半夜出汗,后半夜及天亮前也出汗,多數(shù)是有病的表現(xiàn),最常見者是結(jié)核病.結(jié)核病還有其他表現(xiàn),如低熱,疲乏無力,食欲減退,面頰潮紅等.結(jié)核病的病兒白天活動(dòng)時(shí)易出汗稱為虛汗,夜間的出汗稱為盜汗.如懷疑孩子感染了結(jié)核,應(yīng)做肺部X線檢查或做結(jié)核菌素試驗(yàn)以便及時(shí)診斷,及時(shí)治療.體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后,在頭,胸,背部成片狀出汗.往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營養(yǎng)不良造成的.護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法,促進(jìn)小兒食欲,增加蛋白質(zhì),脂肪及糖的攝人量.必要時(shí)可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合.因此,對小兒睡眠中的出汗,應(yīng)仔細(xì)區(qū)別,必要時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療.對于缺鈣的小兒,應(yīng)同時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣劑,因?yàn)榫S生素D的主要功用是促進(jìn)鈣,磷的吸收和儲(chǔ)備,使人體組織液中保持鈣,磷的一定濃度,鈣,磷得以正常地沉著在骨骼上.人體內(nèi)維生素D的主要來源是太陽的照射,皮膚中含一種叫做脫氫膽固醇的物質(zhì),經(jīng)陽光中的紫外線照射后,能變成維生素D3.有的家長擔(dān)心陽光照射可使孩子變黑,所以盡量不讓孩子曬太陽,這種錯(cuò)誤的育兒觀念不利于孩子的生長發(fā)育.嬰兒滿月后,可抱到戶外進(jìn)行日光照射,開始時(shí)每日10-15分鐘,以后逐漸延長時(shí)間,最好每日在戶外不少于2小時(shí).補(bǔ)充足量的維生素D,最好的辦法就是曬太陽,可以說,小兒不僅僅是缺鈣,還有缺“曬”.皮膚里的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線照射可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D,促進(jìn)鈣的吸收,使骨骼堅(jiān)硬.具體情況應(yīng)視季節(jié)而定,嬰兒皮膚嬌嫩,應(yīng)注意保護(hù).夏季可選擇在樹陰下或打把傘,或在太陽剛出來,日落前進(jìn)行；春秋季節(jié)可常帶孩子到戶外玩耍.冬季在風(fēng)和日麗時(shí)可多帶孩子戶外活動(dòng),曬曬太陽,以中午前后為佳.此外,還可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D,通常為400國際單位/天.早產(chǎn)兒應(yīng)提早在出生后2個(gè)星期開始補(bǔ)充,足月兒則在滿月后開始.生后3個(gè)月內(nèi)可用到每天800國際單位,以后減至每天400國際單位.同時(shí)適量添加鈣粉.2歲以后,小兒生長速度減慢,戶外活動(dòng)增多,一般無需再服用維生素D.由于季節(jié)的原因,在深秋,嚴(yán)冬和初春季節(jié),日照的時(shí)間很短,小兒曬太陽的機(jī)會(huì)少,就需要補(bǔ)充維生素D.一般每日400單位就可滿足需要.我們常用濃縮魚肝油滴劑,每瓶10毫升,含維生素A50萬單位,維生素D5萬單位.一般嬰幼兒每次用2-3滴,1日3次(相當(dāng)于維生素D400,800單位),一般情況下1瓶魚肝油可用20天左右.服用魚肝油的同時(shí),應(yīng)加服鈣劑.l歲以內(nèi)每日需服用500毫克,1-10歲800毫克,10-13歲1100毫克,即可滿足生理需要.

小兒多汗可以分為生理性多汗與病理性多汗兩大類.生理性多汗常常可以找到明顯的原因,如衣服穿得過多,劇烈的運(yùn)動(dòng),吃了辛辣刺激性的食物等,把引起多汗的原因排除以后,多汗的現(xiàn)象就消失了.而且,這類小兒一般健康狀況較好,沒有發(fā)現(xiàn)其它疾病.　　小兒病理性多汗原因比較復(fù)雜,是多種疾病共同作用出現(xiàn)的癥狀.所以,必須準(zhǔn)確地診斷出小兒多汗的相關(guān)疾病,找出病根,才能有效地治療小兒多汗癥.　　那么,父母可以從哪些方面來觀察辨別小兒多汗的性質(zhì)呢?多汗出現(xiàn)的時(shí)間如活動(dòng)性佝僂病多數(shù)是在晚上睡后多汗,深睡以后汗液逐漸減少；結(jié)核病或其它慢性消耗性疾病則為通宵多汗,這就是中醫(yī)所說的盜汗；空肚子時(shí)多汗應(yīng)考慮低血糖癥；蹲下突然站立起來時(shí)多汗應(yīng)注意腦部暫時(shí)缺血引起的體位性低血壓.　　多汗與伴隨癥狀多汗伴枕禿(即俗稱小兒脫帽圈)和方額頭,肋骨串珠等骨骼改變者,多為佝僂病；多汗伴低熱,食欲減退,消瘦等,應(yīng)懷疑結(jié)核病和其它慢性消耗性疾病；多汗伴游走性骨關(guān)節(jié)腫痛和心率增快等癥狀,應(yīng)注意風(fēng)濕病.　　多汗與年齡如嬰幼兒多汗,應(yīng)注意活動(dòng)性佝僂病；年長兒多汗應(yīng)特別注意結(jié)核病,風(fēng)濕病和寄生蟲感染等.

提高免疫力：在注意飲食的同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)戶外活動(dòng)，積極預(yù)防感冒。　　蔬菜、水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，且容易消化和吸收。它們已是許多寶寶食物的重要組成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以幫助寶寶提高免疫力，使寶寶不易生病，更受到年輕父母們的青睞。但家庭自制果汁、菜泥不但耗時(shí)、麻煩，而且在加工過程中容易損失部分營養(yǎng)素(如維生素C等)。　　　　蔬菜、水果中的抗氧化物主要有下面三種：　　　　(1)B－胡蘿卜素，許多年輕的父母都已了解胡蘿卜的好處，因?yàn)楹}卜當(dāng)中含豐富的B－胡蘿卜素。B－胡蘿卜素可以幫助提高寶寶的免疫力，使寶寶遠(yuǎn)離疾病。　　　　(2)維生素C，水果是維生素C的最好來源，維生素C不僅是抗氧化物，而且可以幫助鐵質(zhì)的吸收，因而足量的水果是寶寶健康的保證。　　　　(3)番茄紅素，番茄紅素是近幾年新發(fā)現(xiàn)的抗氧化物。它的主要來源是番茄、葡萄等食物。牛初乳是母牛產(chǎn)犢后3天內(nèi)的乳汁。牛初乳蛋白質(zhì)含量較高，而脂肪和糖含量較低。牛初乳中不僅含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且含有大量的免疫因子和生長因子建議肌肉嬰兒最好不吃初乳奶粉

1、要注意配方是否最接近母乳，并且是否含有母乳中特有的營養(yǎng)物質(zhì)，如DHA、AA等。　　2、中國寶寶有自己獨(dú)特的生理特點(diǎn)，應(yīng)該選擇專為中國寶寶設(shè)計(jì)，營養(yǎng)配比全面合理的奶粉。　　3、確保奶源安全衛(wèi)生無污染，沒有可能遭受“二惡英”、“瘋牛病”的污染。　　4、好奶粉必須是嬰幼兒專業(yè)公司生產(chǎn)，產(chǎn)品質(zhì)量才有全面保證。　　在確定了奶粉之后，我們可以著手喂哺寶寶了。注意事項(xiàng)：　　1）、奶具消毒。　　在消毒用的鍋里盛滿水，待水開后，將奶瓶放進(jìn)去，煮5-6分鐘即可。　　奶具消毒必須在每次喂奶后立即進(jìn)行，在3個(gè)月內(nèi)應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行。　　2）、奶水溫度。　　哺乳前將乳汁滴二三滴于手腕內(nèi)側(cè)試溫度，以不燙手為宜。　　3）、混合喂養(yǎng)。　　母乳量不足，需要吃奶粉補(bǔ)充時(shí)，叫做混合喂養(yǎng)。每次哺乳時(shí)，先喂5-10分鐘母乳，然后再用配方奶粉來補(bǔ)充喂養(yǎng)。