產后奶水過多可通過調整飲食、正確哺乳、適當排奶、穿著合適內衣、避免刺激等方法改善。 1.調整飲食：減少催乳食物的攝入，如豬蹄湯、鯽魚湯等，避免營養過剩。 2.正確哺乳：增加寶寶吸吮次數，兩側乳房交替吸吮，保證排空。 3.適當排奶：當乳房脹滿時，可用吸奶器吸出部分乳汁，但不要排空，以免刺激乳汁分泌更多。 4.穿著合適內衣：選擇舒適、寬松、有支撐作用的內衣，避免壓迫乳房。 5.避免刺激：減少對乳頭和乳房的刺激，如避免頻繁觸摸。 總之，產后奶水過多不必過于焦慮，通過上述方法一般可以得到有效改善。如果情況嚴重或伴有乳房疼痛等不適，應及時就醫。

奶水比較充足和個人體質有關，也和飲食及喂養有關；如果不及時擠出乳汁容易導致乳汁淤積，引起腫脹、疼痛，嚴重者會有乳腺炎。建議你增加母乳喂養的頻率，一個小時左右就喂寶寶一次，喂完后及時擠出剩余的乳汁；如果乳汁實在太多，建議平時減少湯水的攝入量；乳脹難受可以用芒硝敷一敷使其軟化，疼痛會減輕一些。如果乳房出現紅腫熱痛，考慮乳腺炎可能，要及時就醫。

親的奶水多是好事！我也面臨過和你一樣的煩惱，漏奶的情況非常嚴重，搞得衣服和被子上都是我的奶味，呵呵！我的經驗是用奶墊，最好還是一次性的，我用的日本三洋的就不錯，一般不會漏到衣服上。二是一定要用吸奶器把寶寶吃不完的奶水吸出來，千萬別擔心把奶擠出來就不夠寶寶吃啦！奶水是越吃越多得，當然要給他足夠分泌的時間。還有要是不把奶水擠出來的話，媽媽會有可能得乳腺炎，到時候就不能給寶寶喂奶了！自己還受罪，得不償失！

親，這是好事呀!!寶寶有吃不完的飯,多好呀!至于吃不完的,我的辦法就是你可以用吸奶器吸出來,放在小瓶子里,要是有別的小朋友需要你送給他們最好,這樣還可以幫助別的小朋友，要是別人不需要,也不用浪費,可以自己喝了或者給寶寶爸爸喝了,這都是很有營養的食物哦!至于流到衣服上的,我建議你去賣婦幼用品的地方買那種,專門的哺乳內衣和乳墊,那中乳墊的吸水效果很好,這樣就不會流到外面的衣服上,也不會看上去很難看了.

多數媽媽只是在母乳喂養的開始幾周里有這個問題，持續時間并不長。有些媽媽在給孩子喂這一側的奶時，另一側就會漏奶。也有的人在兩次喂奶之間會因奶太多而漏奶，寶寶的哭聲或其他一些來奶反射的刺激都能引發漏奶。輕按乳頭能暫時止住漏奶。這一輕柔動作的要領是：彎起手臂放在胸前輕壓。不過，漏奶往往是一個信號，提醒你該喂孩子了，可能喂奶正是你需要做的事。在乳罩中放乳墊能吸收滲出的奶水。你可以買布制的乳墊，它們可以洗凈反復使用。你也可以用折疊的手絹或尿布做成乳墊。帶有塑料襯墊的一次性乳墊可以防止乳汁浸濕衣服，但它不透氣，容易引起乳頭疼痛，所以不要經常使用。多穿印花衣服，即使濕了也不明顯。哺乳時漏奶，在乳房下面放一塊布尿布可以接住奶流。有時下奶時奶流來得很急，寶寶都咽不過來了。他可能會松開乳頭喘息吐奶，同時吞下很多空氣。當把他再放回乳房時，他甚至可能哭鬧。發生這種情況時，將寶寶移開幾分鐘。過一會兒奶流速度會慢下來，那時寶寶吃起來就容易多了。你也可以重新調整寶寶的姿勢，讓他順著奶流方向吃奶。在你的大腿上放兩、三個靠枕墊高他的頭，讓他吃奶時朝下沖著乳房?？吭谛碧梢沃幸材苓_到這種效果。奶流太急一般是奶太多引起的。如果這個問題過了最初的幾周仍在持續，那么就讓你的寶寶每次只吃一側的奶，至少在早晨和午后你的奶太多時應這樣。如果兩小時之內寶寶又要吃奶，仍給他上次他吃的那一側。比如，8點到10點只給他吃左側的奶，10點到正午吃右側的奶，12點到2點再給他左側的奶，以此類推。這樣做會幫助你的奶量供給與寶寶的需求一致。記住查看他的大小便情況，保證他吃到了足夠的奶。乳房還硬硬，是奶水淤積在里面了，用熱毛巾敷一敷硬塊處，再用手按揉再擠出來，反復這樣擠出來就會擠通的了，這樣就不會痛而且奶水也會多的，多讓寶寶吸吮