腳趾甲有豎紋可能是正常生理現(xiàn)象，也可能與營養(yǎng)不良、指甲損傷、疾病等有關，比如缺乏維生素、真菌感染、甲母痣、扁平苔蘚等。 1.正常生理現(xiàn)象：隨著年齡增長，指甲的生長速度變慢，可能會出現(xiàn)豎紋，一般無需特殊處理。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，可能影響指甲生長，導致豎紋。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、乳制品、豆類、瘦肉等，必要時服用多維元素片、碳酸鈣 D3 片、硫酸亞鐵片等。 3.指甲損傷：長期穿不合腳的鞋子、頻繁美甲等造成指甲損傷，可能出現(xiàn)豎紋。應注意保護指甲，避免損傷。 4.真菌感染：如灰指甲，除豎紋外，指甲還可能增厚、變色。可外用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏，嚴重時口服伊曲康唑膠囊。 5.甲母痣：是發(fā)生在甲母部位的色素痣，表現(xiàn)為指甲上的豎紋。需要密切觀察，如有惡變傾向，需手術切除。 6.扁平苔蘚：累及指甲時可出現(xiàn)豎紋。可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏，或口服免疫調節(jié)劑，如復方甘草酸苷片。 如果發(fā)現(xiàn)腳趾甲有豎紋，不必過于緊張，但要注意觀察其變化。若豎紋加重、指甲出現(xiàn)其他異常或伴有身體不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，關鍵原因是缺鈣，另外就是正常的老化現(xiàn)象，所以這時候要注意及時的補充點營養(yǎng)就好了，身體方面的內在技能應該不會有太大的影響，祝你健康！

考慮可能是缺乏微量元素造成的，建議首先化驗一下微量元素看看，確診原因以后及時的采取相關的處理治療。

缺鐵！去做個微量元素檢查吧，看看缺什么補什么

指甲表面有豎紋。如短時出現(xiàn)，通常是用腦過度、太過操勞;如一直存在可能是體內器官的慢性病變。如是黑直紋，說明肝腎的機能比較衰弱.建議養(yǎng)成良好的作息習慣，補充蛋白質。優(yōu)質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等。