您好：懷孕在襖期盡量少吃為好，注意劑量。常見的早孕反應有擇食、惡心、嘔吐、流涎、尿頻、乏力、困倦等，是正常生理現象，懷孕2個月達到高峰，懷孕3個月后逐漸消失。輕者選擇一些愛吃、易消化的清淡食物，少量多餐即可。重度嘔吐者，除暫停工作，注意休息，調整飲食外，還需給予藥物治療，如口服維生素Ｂ1、Ｂ2、Ｃ等，可服用小劑量鎮靜劑，有助于緩解癥狀，對胎兒發育無影響。如果嘔吐繼續加重不能進食，需住院治療，每天補充3000毫升液體，直到能夠進食及嘔吐停止后，方能停止輸液。

在妊娠早期，體弱的準媽媽可以適當地進補一些人參，能提高自身免疫力并增進食欲。懷孕后期的準媽媽一般體質偏熱，此時如果濫服人參，有可能加重妊娠不適癥狀，出現興奮激動，煩躁失眠，咽喉干痛，血壓升高等不良反應，醫學上稱為人參濫用綜合癥，有流產和死胎的危險。由于人參的抗凝作用，臨產及分娩時不提倡服人參，以避免導致和增加產后出血

人參屬大補元氣之品，若久服或用量過大，會造成氣盛陰耗、陰虛火旺?；鹜瑫_動胎兒，危及胎兒，不利優生。這樣，便會發生孕婦“見紅”、早產。所以，人參非但不會有利優生，恰恰相反，還不利于母嬰身心健康。

一般不建議吃而且40歲以內非特殊疾病需要一般不建議服人參因為人參的大補容易補過了非要用參可以用太子參西洋參或者黨參另外越是大補的東西食用起來越需要大量的能量來消耗還是建議不要用了