心情煩躁可能由多種因素引起，如壓力過大、睡眠不足、激素變化、心理疾病、環境因素等。 1.壓力過大：現代生活節奏快，工作、學習、家庭等方面的壓力可能導致情緒不穩定，產生煩躁感。 2.睡眠不足：長期睡眠缺乏會影響大腦的正常功能，使人容易出現煩躁、焦慮等情緒。 3.激素變化：例如女性在生理期、孕期、更年期，體內激素水平波動，可能引發心情煩躁。 4.心理疾病：像焦慮癥、抑郁癥等精神心理疾病，常伴有煩躁情緒。 5.環境因素：嘈雜、悶熱、擁擠的環境也可能讓人感到煩躁不安。 總之，心情煩躁是一種常見的情緒表現，如果持續時間較長且嚴重影響生活，建議及時尋求專業幫助，如咨詢心理醫生等。

您也許有遺傳性高血壓的趨勢，或是您是否有經過系統的檢查，是繼發性的高血壓嗎？比如腎性的高血壓等。您現在所吃的高血壓藥是醫生建議的嗎？高血壓需要長期用藥，而且藥物的搭配很多。需要醫生根據個人的情況來選擇用藥。高血壓飲食注意：1,限制鈉鹽的攝入.飲食應以清淡為宜,少吃咸食,吃鹽過多,會使血管硬化和血壓升高,每天吃鹽應以5克以下為宜.2,少吃甜食.甜食含糖量高,可在體內轉化成脂肪,容易促進動脈硬化.3,少吃動物脂肪.動物含膽固醇量高,可加速動脈硬化.如肝,腦,心等應少吃.4,戒煙少酒.有煙酒嗜好的高血壓患者,會因煙酒過多引心肌梗塞,腦中風.5,宜多食鉀食物.鉀在體內能緩沖納的食物有：黃豆,小豆,番茄,西葫蘆,芹菜,鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子,蘋果,香蕉,梨,獼猴桃,柿子,菠蘿,核桃,西瓜等.6,宜多吃含優質蛋白和維生素的食物.如魚,牛奶,瘦肉,雞蛋,豆類及豆制品.7,鈣食物.美國醫學專家認為,高血壓患者每天堅持食入高鈣食物,能使2／3左右的人受到明顯的降壓效果.含鈣的食物很多,如奶制品,豆制品,芝麻醬,蝦皮,海帶,骨頭湯,黑木耳,核桃,沙丁魚,雞蛋等均含鈣豐富.

你好，這個情況其實大多數人都遇到過，特別是涉及到錢的事情，越是關系好，如果因為錢的問題而出現矛盾那確實挺虧的，首先我想說她應該是沒有忘記的，畢竟那個數目的錢對于你們來說也不是小數目！下面給你點建議！建議別在她沒有錢的時候問她要，同時也不要一次問她要那么多，可以分幾次跟她要，你可以這么跟她，或者短信，電話，總之不要讓其他人知道，那樣就不會有面子問題，以你媽問你要拿錢，或者當生活費用，特別是班里交錢，買什么的時候，在逛街時知道她帶錢，可以跟她說你忘記帶錢了，讓她幫付，如果是剛好滿足那個數目的話最好了，如果她事后因為這事和你鬧掰，那么這樣的朋友就是普通朋友，沒必要生氣，畢竟那錢是來之不易的，這都理解不了你們，怎么可以說是好姐妹！

你好，稱你聲“網蟲”不介意吧。現在是個網絡盛行的年代，網癮成為一大問題。你說的一到上課就想睡覺，玩電腦就有精神，說明你網癮很大哦！我和你年齡差不多，也是學生，大道理不講。就大概說下我的想法吧，學習是我們學生的主題，現在就業壓力大，所以我們需要學習的東西很多，當然并不是說要怎樣認真聽講，因為很多課都是屁話，需要學習的得靠自己尋求。其實呢網絡是一個很好的學習資源，不知道你英語怎樣？普特網和人人聽力網是個不錯的網站、想學英語可以去看看。最后想說下，上網干些正事吧，別玩游戲就行，那樣一天玩十個小時電腦都不會內疚的。。這是我的一些觀點，僅供參考哈！！！

懷孕初期的常見癥狀及對策：嘔吐六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經歷。突如其來的惡心嘔吐讓準媽媽顯得有點狼狽。嘔吐一般出現在早晨起床后數小時內。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。多數人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就需要去醫院加以治療，必要時要住院輸液。對策：1、保證充足的睡眠。2、想吃什么就吃什么。孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期，不必刻意多吃或少吃什么。3、檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。提醒：上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這難免使我們狼狽不堪。我們需事先做好準備。平時隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設施，計算去衛生間的最快路程。如果你還沒有把懷孕的事告訴老板，那么要想好一個比較有說服力的理由。另外，你需要做一個有彈性的時間表，估計一下自己的承受力和可能遇到的困難，把工作安排好。疲倦嗜睡在早孕階段，許多女性會出現渾身乏力、疲倦，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應之一，懷孕3個月后會自然好轉。對策：1、保證充足的睡眠。想要休息的時候就盡量休息，不要勉強自己。尿頻剛懷孕的時候，老是想上廁所，總覺得尿不干凈。許多孕婦在剛開始懷孕的時候都會出現尿頻現象。懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中漸漸長大，壓迫到膀胱，從而使準媽咪一直產生尿意。到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現象就會得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現象會再度出現。對策：1、感覺尿頻時，準媽咪不妨多上幾次廁所，這沒有關系，盡量不要憋尿。2、臨睡前1-2小時內不要喝水，可以減少起夜次數。提醒：如果你在小便時出現疼痛或燒灼感等異常現象時，要立即到醫院尋求幫助。乳房的不適感剛懷孕的準媽媽，乳房可能會出現刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現象。從懷孕后幾星期開始，準媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。并且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷，自受精卵著床的那一剎那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳房也作出相應反應，為以后的哺乳做好準備。對策：1、可以采用熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。2、每天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發育。3、經常清洗乳頭。常有饑餓感很多準媽媽從懷孕開始，總感覺饑餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。懷孕后，準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得"愛吃"起來，這并沒多大關系，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。當然，食物最好以清淡、易消化的為主。對策：1、平時隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。2、一下子不要吃太多，遵循少食多餐的原則。陰道分泌物增多有些女性在懷孕初期發現自己的陰道分泌物較往常多，要去醫院求診嗎？懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現象。如果外陰不發癢，白帶也無臭味，就不用擔心。但如果出現外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時，就需要去醫院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長發育。對策：1、注意清潔衛生，勤換內褲，保持內褲及會陰部清潔。"月經"女性懷孕以后不會再來月經，但有少數人在懷孕后會出現"妊娠月經"，這種現象都發生在懷孕3個月以內，一般只出現1次，它的特點是流血少，顏色淡，天數短，與以往任何一次月經都不同。實際上，這不是真正的月經。懷孕后出現"妊娠月經"的真正原因尚不十分清楚。懷孕早期出現的陰道流血也可能是先兆流產，也可能是妊娠并發蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等引起的出血。已經肯定懷孕的女性如發現陰道流血，應及時去醫院檢查，以排除上述可能性。對策：1、一旦出現陰道流血，都應及時就醫。