您好，一般來講對于沒有性生活的成年男性，可以通過適度的掱婬來緩解性沖動，以一周1—2次為宜，但是過度掱婬是會引起男性性功能異常的如：男性生殖器不能正常勃啟或勃啟不堅、堅而不久、早泄、前列腺炎、陽痿等，還會引起生殖器縮小，久之會造成體質下降，意志力減弱，精神萎靡，甚至連思維能力、記憶力和分析能力都每況愈下，建議您戒除掱婬，培養良好習慣，綜合觀察病情發展，必要時到醫院就診，避免造成不良后果，希望患者早日恢復健康

頻頻掱婬容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,悻慾低下,影響工作和學習,甚至影響生育，患者可以通過不看脃凊書籍和音像，不要過多的性幻想，多做戶外運動以釋放沖動，轉移興趣,多接觸積極向上的健康事物等方法進行調整，同時可以通過食物補充身體營養或體育鍛煉增強體質的方法來彌補掱婬造成的危害

你好，男性頻頻掱婬容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,悻慾低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性激發的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后及時起床.以免想入非非.幫助自己調整掱婬習慣的同時，也要注意身體健康的恢復