你好，陰虛火旺主要表現(xiàn)為咽干、五心煩熱（心中煩躁、手掌、腳掌的發(fā)熱）等癥狀。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議虛火者應(yīng)注意補(bǔ)充銀耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龜肉等補(bǔ)益滋陰食物，不宜多食生冷瓜果以及各種寒涼食物。

你好，陰虛體質(zhì)者主要癥狀有身體消瘦、心煩失眠、頭暈易累等癥狀，宜多吃些清補(bǔ)類食物，宜食甘涼滋潤(rùn)、生津養(yǎng)陰的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、魚(yú)類等清淡食物，還可多食用沙參粥、百合粥、枸杞粥、桑葚粥、山藥粥等粥品。同時(shí)也要調(diào)整自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，心平氣和。

你好，陰虛火旺患者除了會(huì)有心煩、心悸、手足心發(fā)熱、盜汗、口渴、咽干、口舌糜爛、舌質(zhì)紅等上火癥狀以外，還會(huì)有典型的失眠癥狀，宜服用生津養(yǎng)陰、清心降火的食物，如銀耳、靈芝、百合、金針菜、蓮子、連子心、酸棗仁、黃魚(yú)等。同時(shí)要注意生活習(xí)慣，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改變不良的生活習(xí)慣，如不要熬夜，不要吃辛辣激發(fā)食物，不要吸煙飲酒等，要注意合理作息，性生活有規(guī)律不可過(guò)度，注意食物補(bǔ)充和體育鍛煉身體等，必要情況下可到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。