經常揉胸可能會得病，主要取決于揉胸的方式、力度、頻率、個人身體狀況以及是否處于特殊時期，如哺乳期、妊娠期等。 1. 方式：不正確的揉胸方式，如過度用力、手法粗暴，可能損傷乳腺組織，導致疼痛、腫脹。 2. 力度：用力過猛可能引起乳腺內部微小血管破裂，形成淤血，增加乳腺炎的風險。 3. 頻率：過于頻繁揉胸，會使乳腺組織長期處于刺激狀態，影響其正常生理功能。 4. 個人身體狀況：本身患有乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺纖維瘤等，經常揉胸可能加重病情。 5. 特殊時期：哺乳期揉胸不當可能導致乳汁淤積，引發乳腺炎；妊娠期頻繁刺激乳房可能引起宮縮。 總之，正常適度且正確的揉胸一般不會導致疾病，但如果揉胸方式不當、力度過大、頻率過高或在特殊時期揉胸，就可能會引發相關疾病。如果感覺胸部不適，應及時就醫檢查。

經常按摩是很好的但是一定要輕輕的按摩不要用太大的力這樣就對胸部不健康了！我按摩的時候還配合奧麗婷的外用的霜我感覺挺好的！

揉胸的行為是不自覺的還是主動的行為要確定清楚。如果是因乳房不適而不自覺的揉胸或因乳房皮膚瘙癢引起揉胸，就屬于病癥，應就診檢查。若因個人想運動一下乳房起到豐胸效果或引起伴侶的注意就另當別論了。

不過方法要對，具體方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。2.側推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3厘米。